Actualizado el martes, 13 junio, 2023

Podemos definir el humor como una respuesta emocional de hilaridad dentro de un contexto social, provocada por la percepción de la incongruencia lúdica, que se expresa por medio de la sonrisa y la risa.

«El humor es una adaptación evolutiva contra la desesperación de la inteligencia»

Jorge Wagensberg

Y para percibir esto, necesitamos de nuestro sentido del humor. El sentido del humor o sentido de lo cómico es la capacidad o facultad del ser humano de percibir o producir lo cómico. Parece una definición fácil, pero para nada sencilla.

Podemos considerar el humor como una cualidad más de nuestra personalidad, como puede ser nuestra capacidad social, o inteligencia. De hecho, el humor se relaciona mucho con la inteligencia. Y con la capacidad crítica y la curiosidad. Cualidades que ya de por sí son atractivas.

Las 5 teorías del HUMOR

Pero lo más atractivo del humor es el hecho de que una misma realidad puede llegar a tener distintas lecturas, a la cual más hilarante y graciosa. A continuación, te expondré las 5 teorías más importantes del humor y para ello, te explicaré de 5 maneras distintas el mismo chiste (hemos elegido uno muy muy malo):

<<Era un suegra tan mala, tan mala, tan mala, tan mala, que cuando se murió, en su epitafio decía: Aquí descansa ella, en casa descansamos todos.>>

¿Nuestro consejo? No dejes lugar para el humor despectivo. Ningún chiste debería hacer que alguien se sienta víctima o discriminado. ¿Puede hacerse? Sí. Pero porqué hacerlo así entre todas las alternativas que hay? No hay excusas para justificar el racismo, el sexismo o cualquier otro humor prejuicioso. No es más divertido reírse de las minorías o los débiles. Por lo tanto, si una historia o un chiste implican humor ofensivo, asegúrate de reconocer dicho prejuicio en ti o en tus amigos y abordarlo de forma inteligente y responsable. 

TEORÍA PSICOANALÍTICA

Según el psicoanálisis, el humor es una forma de satisfacer las pulsiones del ello a través de una vía socialmente aceptable. A través del chiste, podemos sublimar nuestros deseos más profundos, y además, hacer partícipe a los demás que por supuesto también comparten esas pulsiones. En este caso, resaltamos las pulsiones agresivas que tenía el autor del chiste sobre su suegra.

El humor es un fenómeno universal que ha sido objeto de estudio en múltiples disciplinas. Desde la perspectiva psicológica, el humor es considerado una forma de expresión emocional que se produce cuando se establece un contraste entre la expectativa y la realidad. En este sentido, la teoría psicoanalítica del humor propone que el humor es una forma de defensa que permite al sujeto enfrentar la ansiedad y la hostilidad de una manera más adaptativa.

El psicoanálisis, desarrollado por Sigmund Freud, sostiene que el humor se origina en la misma fuente que el sueño y los lapsus linguae, es decir, el inconsciente. Según esta teoría, el humor surge cuando el individuo es capaz de reconocer la contradicción entre la realidad y su deseo inconsciente, y de esta manera, aliviar la tensión que se produce en el conflicto psíquico.

La teoría psicoanalítica del humor propone que el humor es una forma de sublimación, un mecanismo mediante el cual se transforman las pulsiones instintivas en algo más aceptable socialmente. El humor permite al individuo liberarse de la tensión psicológica que produce la represión de los deseos inconscientes, al mismo tiempo que lo hace de manera aceptable y socialmente aceptable.

Otro aspecto importante de la teoría psicoanalítica del humor es el concepto de desplazamiento. Este mecanismo se refiere a la capacidad del individuo para sustituir una fuente de ansiedad por otra menos amenazadora. En el caso del humor, el sujeto utiliza el mecanismo de desplazamiento para liberarse de la tensión producida por la represión de sus deseos inconscientes y, en su lugar, utiliza elementos que no son amenazantes ni peligrosos para la expresión de su conflicto psicológico.

En resumen, la teoría psicoanalítica del humor propone que el humor es una forma de defensa que permite al sujeto enfrentar la ansiedad y la hostilidad de una manera más adaptativa. El humor surge cuando el individuo es capaz de reconocer la contradicción entre la realidad y su deseo inconsciente, y de esta manera, aliviar la tensión que se produce en el conflicto psíquico. Además, el humor es considerado una forma de sublimación, un mecanismo mediante el cual se transforman las pulsiones instintivas en algo más aceptable socialmente.

Si estás interesado en profundizar en el tema del humor desde la perspectiva psicoanalítica, no dudes en contactarnos. En nuestro centro psicológico contamos con especialistas en psicoanálisis que estarán encantados de ayudarte.

TEORÍA DE LA SUPERIORIDAD

Pasamos a la teoría de la superioridad, donde se usa el humor para demostrar poder o estatus. Esta teoría señala que el humor se puede usar para agredir, con el fin de desmontar al contrario y así demostrar superioridad. Este contrario, lo mismo puede ser un individuo, o un grupo concreto. En el caso del chiste, el autor está demostrando su superioridad ante todo el colectivo de suegras, posicionándolas como un colectivo inferior al que se le puede atacar.

La teoría de la superioridad del humor es una de las explicaciones más populares y ampliamente aceptadas sobre el origen del humor. Según esta teoría, el humor surge a partir de la comparación entre el sujeto que hace el chiste y el objeto de su burla. En otras palabras, el humor se produce cuando alguien se siente superior a otra persona, grupo o situación.

Esta teoría sostiene que el humor es una forma de reafirmar la autoestima del individuo y su posición en la sociedad. A través del humor, la persona puede sentirse superior y aumentar su autoconfianza. Por ejemplo, un chiste que ridiculiza a una persona con una característica que no se considera deseable socialmente, puede hacer que el que cuenta el chiste se sienta superior y, por ende, más seguro de sí mismo.

En la teoría de la superioridad del humor, el objeto de la burla puede ser una persona, un grupo de personas, una situación o incluso uno mismo. En este último caso, el humor se utiliza como una forma de autocrítica y autodescubrimiento. La persona se ríe de sus propios defectos y limitaciones, lo que le permite aceptarlos y, en algunos casos, incluso superarlos.

Es importante destacar que la teoría de la superioridad del humor puede tener algunas limitaciones. Por ejemplo, puede resultar ofensiva para algunas personas o grupos que son objeto de burla. Además, el humor basado en la superioridad puede generar una sensación de exclusión y rechazo en aquellos que no son parte del grupo de los «superiores».

En resumen, la teoría de la superioridad del humor es una explicación popular y aceptada sobre el origen del humor. Según esta teoría, el humor surge de la comparación entre el sujeto que hace el chiste y el objeto de su burla. El humor puede utilizarse como una forma de reafirmar la autoestima del individuo y su posición en la sociedad, pero también puede tener limitaciones y generar sensaciones de exclusión y rechazo.

Esperamos que esta información haya sido de utilidad para ti. Si deseas conocer más acerca del humor y otros temas de psicología, no dudes en contactarnos. En nuestro centro psicológico contamos con especialistas que estarán encantados de ayudarte.

TEORÍA DE LA EXCITACIÓN

Después está la teoría de la excitación. Que concibe el humor como el camino a un estímulo excitatorio fisiológico y placentero que es la risa. Cada chiste tiene una parte que genera interés. Ya sea por la propia narrativa, o por un detalle concreto. Eso es lo que provoca la tensión. La expectativa. Pero después llega a un desenlace gracioso que alivia esa tensión y provoca placer. Si mencionamos el entierro de la suegra, la excitación comienza en el momento que mencionamos el epitafio, y termina con la coletilla final.

La teoría de la excitación del humor es una explicación sobre el origen del humor que sostiene que éste surge a partir de un exceso de energía o excitación que se produce en el individuo. Según esta teoría, el humor se produce cuando se libera esta energía acumulada de manera inesperada o sorprendente.

Esta teoría defiende que el humor es una respuesta a la tensión emocional y la liberación de esta tensión genera la sensación de placer que se experimenta al reír. Por ejemplo, un chiste que juega con la ambigüedad o la confusión puede generar una tensión emocional en el oyente que es liberada al momento en que se comprende el chiste y se produce la risa.

En la teoría de la excitación del humor, el objeto de la risa no es necesariamente una persona o grupo, sino que puede ser cualquier situación que genere tensión emocional en el individuo. Esta teoría sostiene que el humor puede utilizarse como una forma de liberación emocional y como una forma de reducir el estrés.

Es importante destacar que la teoría de la excitación del humor puede tener algunas limitaciones. Por ejemplo, no todos los chistes o situaciones que generan tensión emocional producen risa. Además, el humor puede ser subjetivo y lo que es gracioso para una persona puede no serlo para otra.

En resumen, la teoría de la excitación del humor sostiene que éste surge a partir de un exceso de energía o excitación que se produce en el individuo y que se libera de manera inesperada o sorprendente. El humor puede utilizarse como una forma de liberación emocional y como una forma de reducir el estrés. Sin embargo, esta teoría puede tener limitaciones y el humor puede ser subjetivo.

Espero que esta información haya sido de utilidad para ti. Si deseas conocer más acerca del humor y otros temas de psicología, no dudes en contactarnos. En nuestro centro psicológico contamos con especialistas que estarán encantados de ayudarte.

TEORÍA DE LA INCONGRUENCIA

La teoría de la incongruencia sugiere que el humor surge de jugar con la disonancia de dos ideas contrapuestas combinadas en el mismo contexto. De hecho sobre este precepto se crea casi todo el humor. De buscar la contradicción, lo opuesto, de combinar lo normal con lo absurdo. Y en el caso de nuestro chiste, en el epitafio se juega con el significado que implica el deseo de descanso de un difunto, con el alivio de no tener a la suegra delante armando conflicto en casa. Y todo incluido en un epitafio, que se supone que debe de ser solemne.

La teoría de la incongruencia del humor es una explicación sobre el origen del humor que sostiene que éste surge a partir de una discrepancia o incompatibilidad entre dos ideas o conceptos que se unen de forma inesperada o sorprendente. Según esta teoría, el humor se produce cuando se presenta algo que no es lo que se esperaba o cuando se rompe con las expectativas del individuo.

Esta teoría defiende que el humor se basa en la sorpresa y en la expectativa, y que la risa surge cuando se produce una ruptura entre lo esperado y lo que realmente sucede. Por ejemplo, un chiste que juega con las palabras y las frases puede generar una risa cuando se presenta un doble sentido inesperado que rompe con las expectativas del oyente.

En la teoría de la incongruencia del humor, el objeto de la risa es la incongruencia misma, y no necesariamente una persona o grupo. Esta teoría sostiene que el humor puede ser una forma de aprendizaje y de comprensión del mundo que nos rodea, ya que nos permite cuestionar nuestras expectativas y creencias.

Es importante destacar que la teoría de la incongruencia del humor puede tener algunas limitaciones. Por ejemplo, no todos los chistes que juegan con la incongruencia son graciosos para todas las personas. Además, el humor puede ser subjetivo y lo que es gracioso para una persona puede no serlo para otra.

En resumen, la teoría de la incongruencia del humor sostiene que éste surge a partir de una discrepancia o incompatibilidad entre dos ideas o conceptos que se unen de forma inesperada o sorprendente. El humor se basa en la sorpresa y en la expectativa, y puede ser una forma de aprendizaje y comprensión del mundo. Sin embargo, esta teoría puede tener limitaciones y el humor puede ser subjetivo.

Espero que esta información haya sido de utilidad para ti. Si deseas conocer más acerca del humor y otros temas de psicología, no dudes en contactarnos. En nuestro centro psicológico contamos con especialistas que estarán encantados de ayudarte.

TEORÍA DE LA INVERSIÓN

Y por último tenemos la teoría de la inversión. Desde esta perspectiva, el humor se entiende como una actividad lúdica, que crea un mundo imaginario, sin objetivos concretos, completamente libre, y donde se da cabida al juego y a las cosas no serias. Este mundo privado tiene una finalidad, proteger a las personas y dar seguridad psicológica. ya que se vive como un juego donde todo es disfrutable por sí mismo y cualquier realidad es posible.

La teoría de la inversión del humor, también conocida como teoría de la desviación, sostiene que el humor surge cuando se violan las normas sociales y culturales establecidas. Según esta teoría, el humor se produce cuando se desvía de lo que se considera «normal» o «correcto» en una determinada situación.

Esta teoría defiende que el humor puede ser una forma de subvertir el orden social y de cuestionar las normas establecidas. Por ejemplo, un chiste que se burla de una figura de autoridad o que presenta una situación absurda puede generar una risa cuando se desafía la autoridad o la lógica de la situación.

En la teoría de la inversión del humor, el objeto de la risa es la transgresión misma, y no necesariamente una persona o grupo. Esta teoría sostiene que el humor puede ser una forma de resistencia y de protesta frente a las normas opresivas o injustas.

Es importante destacar que la teoría de la inversión del humor puede tener algunas limitaciones. Por ejemplo, no todos los chistes que se desvían de las normas son graciosos para todas las personas. Además, el humor puede ser utilizado para perpetuar estereotipos y prejuicios, lo que puede resultar ofensivo para ciertos grupos.

En resumen, la teoría de la inversión del humor sostiene que éste surge cuando se violan las normas sociales y culturales establecidas. El humor puede ser una forma de subvertir el orden social y de cuestionar las normas establecidas. Sin embargo, esta teoría puede tener limitaciones y el humor puede ser utilizado para perpetuar estereotipos y prejuicios.

Y en el caso del chiste… no tiene mucho más que explicar. Es un mundo donde las suegras se mueren y te dejan tranquilo. El mundo ideal que siempre estuviste deseando. ¿Qué más quieres?

Estas han sido sólo 5 de las teorías más estudiadas y reconocidas sobre el humor. A partir de ahora, seguro que cuando te cuenten un chiste, te será inevitable intentar recordarlas. Por lo que te daré un consejo: “No le des más importancia a ese chiste que la que realmente tiene”.

Humor, en serio

Humor, en serio explora el valor de un enfoque empresarial centrado en el ser humano y de lo divertido que se puede encontrar y crear en cualquier entorno. Se basa en la ciencia, la psicología y anécdotas humorísticas de expertos en el campo para mostrar cómo el uso del humor puede crear una cultura de ligereza, generar confianza y desbloquear la creatividad.

El humor en el lugar de trabajo ayuda a generar confianza y forja verdaderas conexiones. Busque esos momentos cotidianos de ligereza y las señales para participar y jugar. Estos le permitirán crear una cultura de diversión para usted y sus empleados donde se sientan seguros para comunicarse, cometer errores y crecer. Y usa estas herramientas que has adquirido para traer más alegría a tu vida fuera del trabajo mientras aprovechas tu diversión para vivir una vida más audaz, más auténtica y llena de amor con las personas que te rodean.

Aprenda a aprovechar su diversión y use la alegría para crear un lugar de trabajo más creativo y productivo

Imagine que es el fundador de una nueva y emocionante empresa y acaba de realizar una gran ronda de contratación. No eres un ejecutivo corporativo estirado, eres un jefe genial . Así que está organizando un pequeño cóctel para presentarse y ayudar al equipo a mezclarse.

Las bebidas comienzan a fluir, obtienes un poco de energía extra en tu paso y, de repente, agarras el micrófono. . .

«Hola, todos. ¡Bienvenido! Entonces, ya sabes, siempre les digo a los nuevos empleados: no me consideres tu jefe; ¡Piensa en mí como un amigo que puede despedirte! «

Y: grillos. 

Bueno, eso no salió bien. 

Mucha gente dice que no hay lugar para el humor en el lugar de trabajo, pero los autores de Humor, en serio, no están de acuerdo. Y discrepan apasionadamente. Seguro, probablemente hubo una mejor manera de haber navegado ese cóctel, pero en estas claves aprenderás por qué el humor es importante.

Incluso si no te consideras la próxima Tina Fey o Seth Meyers, aprenderás, primero, cómo aprovechar tu propia diversión y luego cómo usar esas habilidades para ayudar a crear un ambiente de confianza, creatividad y éxito. para ti y tus compañeros. 

En estos consejos aprenderás

• cómo hablar como un humano;
• cuando es apropiado hacer una broma; y
• cómo utilizar el humor para impulsar la creatividad. 

El humor es una habilidad que se aprende y sus beneficios son innumerables

Comencemos por considerar lo que podría estar reteniéndonos. A menudo, es porque nos preocupa que no seamos graciosos o que nuestros chistes se vayan a caer. A veces no creemos que seamos particularmente entretenidos y nuestros amigos y familiares no creen que seamos divertidos; los hijos del autor seguramente no lo hicieron. Y ni siquiera puedes aprender gracioso, entonces, ¿cuál es el punto? 

El caso es que nada de eso es cierto. No es necesario ser comediante para tener ligereza, para comprender el valor del humor y aportar algo de sinceridad a una situación. ¡Y nadie nace divertido! Excepto quizás esos bebés que prueban el limón por primera vez. El humor puede estar presente sin comedia y es una habilidad que aprendes, adaptas y creces con el tiempo. 

Según los resultados de una encuesta de Gallup a 1,4 millones de personas en 166 países, la frecuencia con la que reímos o sonreímos disminuye significativamente una vez que llegamos a los 23. Lo cual es triste, ¡porque de niños nos reímos todo el tiempo! Pero luego, a medida que crecemos y nos incorporamos a la fuerza laboral, parece que perdemos nuestro sentido del juego. Existe una presión muy real para ser «profesional». Pero, ¿por qué profesional debería significar überserious? 

La falta de ligereza y risa en la vida y en el trabajo nos está haciendo perder muchas de las cosas buenas. ¿Lo bueno, preguntas? Echemos un vistazo a la ciencia. 

“La risa es la mejor medicina” no es solo una frase. ¡Es cierto! Se ha demostrado científicamente que la risa te beneficia tanto física como emocionalmente. Cuando reímos, nuestro cerebro libera un cóctel de hormonas. Obtenemos endorfinas que nos dan esa sensación de euforia que podríamos tener después del ejercicio. Obtenemos una gran liberación de dopamina que nos hace sentir más felices. También se libera oxitocina, la «hormona del amor», lo que nos hace más confiados. Y nuestros niveles de cortisol se reducen, lo que significa que estamos mucho menos estresados. En resumen, según los autores, la risa es como hacer ejercicio, meditar y tener sexo a la vez. ¡Que asombroso! ¡Y está aprobado por RR.HH.! 

Hay cuatro tipos principales de personas divertidas

Puede ser útil empezar por echar un vistazo a qué tipo de humor hay. Tradicionalmente, hay cuatro tipos diferentes de personas divertidas, los que se ponen de pie , los imanes , los novios y los francotiradores.

Los stand-ups son personas expresivas y de piel gruesa que pueden tomar tanto como dan. Si eres nervioso, un fanático de los asados ​​y se sabe que disfrutas del humor más oscuro, entonces esto podría ser para ti. 

Los imanes mantienen las cosas edificantes, felices y positivas. Son el payaso de la clase, todos tontos y llenos de carisma. Si eres alguien que se ríe incluso antes de haber llegado al final, es muy probable que tu humor sea más del estilo imán. 

Luego está la sutil burla de la novia. No pretenden herir los sentimientos de nadie, solo hacer que las personas se sientan bien. Si te encuentras analizando la situación, buscando el jab inocente pero oportuno, entonces considérate un amor. 

Finalmente, el francotirador. Seguro que los francotiradores son un gusto adquirido. Son bastante agresivos con su humor y sutilmente sarcásticos. ¿Eres conocido por tus frases mortales? Entonces un estilo de humor de francotirador podría ser el tuyo.

Si bien estos estilos ayudan a identificar dónde puedes encontrar tus puntos fuertes de la comedia, es increíblemente importante tener en cuenta que estos estilos pueden intercambiarse, y definitivamente deberían serlo, dependiendo de la situación. Es esencial saber cuándo una broma de francotirador no es apropiada o cuándo los momentos de amor e imán pueden ser la mejor opción.

Pero recuerde, esto no se trata de «ser gracioso». Se trata de ser real y accesible. Entonces, si no puede averiguar si es un stand-up o un imán, no se preocupe. Hay formas de explorar el humor en el lugar de trabajo que sacarán estos momentos de forma natural. 

La verdad es el corazón del humor. Pero tenga cuidado al bromear sobre el dolor y la ira

Entonces, ¿cómo funciona exactamente lo «gracioso»? Según los autores y los muchos profesionales a los que se acercaron, no se saca algo divertido de la nada. En cambio, toma nota y usa los absurdos del mundo que lo rodea, y luego los señala. Tómese un segundo para recordar los últimos días. ¿Olvidaste el nombre de un conocido? ¿Le dijiste al camarero que esperas que él también disfrute de su comida? ¿Quizás sus hijos señalaron que usted es el director ejecutivo en el trabajo pero la abuela es la jefa en casa? 

Estos son momentos de la vida real que sin duda compartes con los demás. La verdad crea una oportunidad para el reconocimiento compartido y en el corazón del humor se encuentra, lo adivinaste, la verdad . Lo que significa que si toca en su propia vida – sus gustos, disgustos, opiniones, sentimientos, todas las cosas que hacen que – va a permitir momentos de levedad compartida donde un colega podría decir: “Hey, yo que! ¡Ella está en lo correcto! ¡También me ha pasado eso a mí! » 

Aprovechar tu emoción es una forma segura de compartir momentos, y debes usarla. Solo ten cuidado con la ira. No quieres que nadie se sienta atacado personalmente. Una forma rápida de evitarlo es apuntar sus frustraciones a un tercero ficticio. De esa manera, la gente sentirá lo que usted siente sin sufrir la peor parte. Lo mismo ocurre con el dolor. Todos sabemos que la miseria ama la compañía, y el dolor compartido puede ser divertido en el futuro, pero no se apresure a hacerlo. No quiere que el silencio ensordecedor de «demasiado pronto» llene la oficina. Eventualmente será una gran historia, así que guárdala para más tarde.

Otra forma de resaltar lo gracioso es notar lo que contrasta o es incongruente entre usted y su vida. La parte entretenida radica en la diferencia. Es posible que usted y su equipo hayan recaudado un millón en fondos, ¡pero la abuela quiere la crema doble espesa de Whole Foods y es mejor que no la olvide! Comparta ese contraste con sus colegas. Te llevará de ser el gran jefe inaccesible a un ser humano con una familia, una vida fuera del trabajo y una suegra estereotipadamente exigente. 

Hazte más divertido usando exageraciones, siendo específico, usando analogías y recordando la regla de tres

Sería genial si el humor fuera siempre tan simple como: «Te digo una cosa divertida que pasó en mi vida, te ríes y trabajamos juntos felices para siempre». A veces, hacer estas simples observaciones no es suficiente para ser divertido. Entonces, ¿qué puedes hacer para estar preparado? Al hablar con improvisadores profesionales y entrenadores de escuelas como Second City, en Chicago, y The Upright Citizens Brigade Theatre, en Nueva York, los autores recopilaron algunas herramientas simples para ayudarlo a pasar de la idea al remate, con éxito.

Primero, use la exageración a su favor. Tome ese evento de la vida y embellezca y escale para sorprender al oyente. Lo gracioso llega cuando dices algo que no esperaban en absoluto. Considere el ejemplo del actor y comediante, John Mulaney: “Fui a un spa para recibir un masaje. Entré a la habitación para recibir el masaje y la mujer me dijo que me desnudara hasta mi nivel de comodidad. Así que me puse un suéter y un pantalón de pana y me sentí segura «. ¿Le estabas esperando para decir que estaría poniendo en la ropa? Probablemente no, y ahí es donde se vuelve divertido. 

En segundo lugar, sea específico. El uso de un lenguaje preciso y vívido hace que sea mucho más fácil para el oyente relacionarse con lo que está diciendo. No son solo pantalones, son pantalones gruesos, hechos para el invierno, de pana que Mullaney usará para cubrirse en el spa. Y así, tenemos una divertida imagen mental del absurdo en juego. 

En tercer lugar, utilice analogías. Puede resaltar lo ridículo que es algo comparándolo con algo completamente diferente pero igualmente indignante. Un ejemplo viene de Hasan Minhaj cuando trata de explicar lo difícil que es para él conectarse con su padre: “Cada conversación con mi padre es como una película de M. Night Shyamalan. Son solo 90 minutos de acumulación sin recompensa. ¿Ese es el final?

Para romper eso, las conversaciones con el padre de Hasan son tediosas y difíciles, al igual que las películas de Shyamalan son interminables y difíciles de ver. Las analogías no son las más fáciles de acertar, por lo que es importante que tengas una base sólida. Su base se reduce a usted y cómo se siente acerca de su observación. Use la especificidad para ayudar a las personas a comprender por qué se siente de la manera en que se siente y luego intente encontrar algo universal con lo que conectarlo. Si la mayoría de la gente puede identificarse, entonces ha creado una analogía exitosa.

Finalmente, la regla de tres también es una buena herramienta para usar y practicar. Realmente es bastante simple. Enumere dos cosas esperadas y luego subviértalas con un tercer elemento inesperado. El cerebro humano busca patrones constantemente. Entonces, cuando decimos A y B, esperamos escuchar C. Pero si decimos A, B, piña, creamos sorpresa y, a su vez, humor. Tomemos a Amy Schumer, por ejemplo. Al saludar a su audiencia en un concierto en Denver, dijo: «No sé si ustedes saben esto, pero el año pasado me hice rico, famoso y humilde». Si tuvieras que perder al «famoso» o poner la línea de la risa, «humilde» en el medio, realmente no funcionaría, ¿verdad? Debe establecer el patrón para que el elemento C tenga impacto.

Trabaja en tus historias preferidas y aporta humor al trabajo con «The Bad Idea Brainstorm»

Personas como Amy Schumer o Hasan Minhaj pasan meses y años cultivando su humor: escribiendo, reescribiendo y probando sus bromas con el público. Pero la mayoría de nosotros no disponemos de ese tipo de tiempo, así que cuando usamos el humor, en nuestras vidas o en la oficina, debemos ser capaces de crear momentos de ligereza de forma espontánea. 

Una buena forma de hacerlo es conocer las historias que más te gustan, las que disfrutas contar y que ya han demostrado ser divertidas. Entonces, como ya hemos aprendido, esté atento. Usa lo que ves aquí y ahora para encontrar lo que es divertido para las personas que te rodean. Seth Herzog, un comediante que también tiene la colosal tarea de calentar a la audiencia para The Tonight Show con Jimmy Fallon, tiene un buen consejo. Sugiere que se pregunte: “¿Qué es lo gracioso en este momento, solo para este grupo? Esa es la forma más rápida de hacer reír a un grupo «. 

Finalmente, cree espacios seguros para que otros exploren espontáneamente sus lados divertidos y construyan conexiones duraderas en el proceso. Una idea es «La lluvia de ideas sobre malas ideas». En lugar de tener una reunión de mesa redonda seria en la que todos tengan que idear estrategias viables, dígale a la gente que proponga las ideas más tontas y extravagantes posibles. No solo se reirá, sino que también probablemente terminará con algunas ideas que ni siquiera había considerado. El humor activa el centro de creatividad del cerebro y, literalmente, fomenta la gimnasia mental. Lo que significa que una reunión impulsada por el humor obtendrá mucha más innovación e ideas visionarias que una aburrida sesión de lluvia de ideas.

Ya sea que esté siendo divertido de manera estratégica o espontánea, siempre esté atento a los momentos apropiados para divertirse y ser creativo con las personas que lo rodean. Pero, ¿qué es apropiado? Exploraremos eso. 

Las ideas sobre lo gracioso difieren, así que asegúrese de usar el humor de manera responsable

La gente tiene diferentes ideas sobre lo que es divertido. Nuestro humor varía dependiendo de todo, desde nuestra educación y experiencias personales, hasta puntos de vista políticos, hambruna y más. Tu colega de muchos años puede ser fanático de los chistes de «tu mamá», pero el nuevo en ventas podría pensar que son de mal gusto. Por lo tanto, es fundamental saber qué hacer cuando surgen estas diferentes ideas de lo gracioso.

Lo más importante a tener en cuenta es que, en todos los casos, debe usar el humor de manera responsable. Y tengan sensibilidad, empatía e hilaridad trabajando juntos. Es cuestión de leer la habitación. Y no se trata solo de saber qué hará reír a la audiencia, sino cómo los hará sentir. ¿Hay diferencias culturales a tener en cuenta? ¿Ofenderá a alguien?

Primero, determina qué tan apropiado es el chiste. Si elimina el humor y examina la verdad, ¿el comentario todavía se siente apropiado? Entonces, por ejemplo, si quitamos el humor de “No me consideres tu jefe; piensa en mí como un amigo que puede despedirte, ”¿qué nos queda? Un empleador que no tiene ningún problema en despedirte, sin importar cuán amigable pretenda ser, tal vez una broma inapropiada. 

A continuación, considere lo que la profesora Anne Libera, del Columbia College Chicago, llama el «espectro de la verdad, el dolor y la distancia». ¿La broma le llegó demasiado cerca de casa? ¿Tiene suficiente experiencia con este tema para bromear sobre él? ¿Y estás lo suficientemente cerca del grupo como para hacer estas bromas? Si la respuesta a cualquiera de esas preguntas es no, probablemente debería reconsiderar su enfoque. 

Puede ser difícil saber cómo reaccionarán todos en todo momento. Los errores ocurren y puede ser tentador jugar siempre como si todo estuviera bien. ¡Así es como lo planeaste! ¡No hay errores aquí! Pero hay mucho más poder en ser vulnerable. Reconocer su error no solo le muestra a su equipo que ve dónde se ha equivocado, sino que también los hace sentir seguros para cometer sus propios errores.

La fundadora y directora ejecutiva de Spanx, Sara Blakely, tiene una excelente manera de hacerlo. Mantiene reuniones periódicas en toda la empresa en las que aborda un error reciente que ha cometido y reproduce música que se adapta a la situación. Por ejemplo, después de que Blakely trató de competir en una categoría de producto durante más tiempo del que debería, interpretó al “Sr. Roboto ”, una gran canción, ¡pero dura casi seis minutos! Los empleados pudieron unirse a Blakely para bailar y tomaron a la ligera la situación. 

Mejora tu humor adoptando tu personalidad

A menudo, es tan simple como hablar como un ser humano. La conversación rígida, ya sea en la sala de juntas o por correo electrónico, no deja mucho espacio para la conexión. Como dicen los autores, «si escribimos como drones corporativos, muy pronto también comenzaremos a actuar como ellos». Entonces, ya sea que hable cara a cara o escriba un correo electrónico, deje de intentar deshacerse de una personalidad.

Lo que pueden parecer formalidades esenciales pueden impedirle mostrar el tipo de persona que es. Vea los correos electrónicos como una oportunidad para invitar a una conexión genuina. Si sabe que un CEO acaba de tener un hijo, tal vez comience su correo electrónico o conversación preguntando cómo están mamá y bebé. Si sabe que usted y su cliente están sufriendo la misma ola de calor, intente despedirse con una pequeña broma reconociendo su experiencia compartida. 

Pequeñas cosas como una despedida divertida o una divertida historia personal también ayudan a causar una buena impresión. Nuestro cerebro hace juicios increíblemente rápido y las primeras impresiones juegan un papel crucial en cómo avanza su relación con un colega o cliente. Entonces, si al gran jefe que vas a conocer le encantan las bromas de papá, ¡apóyate en eso!  

También es importante que su presencia en línea refleje su personalidad. Hoy en día, se le informará en LinkedIn o Twitter incluso antes de ingresar a la oficina de recursos humanos, así que considere algo como una biografía divertida. Cuando eres uno de los miles de solicitantes, son las pequeñas cosas las que te ayudan a destacar. Pero asegúrese de lograr un equilibrio entre inteligente y alegre sin dejar de reflejar sus logros.

Tome a Steve por ejemplo. La biografía de Steve incluía información primaria como «es un gerente ejecutivo» y «actualmente es el CEO de ASG MarTech», los cuales fueron impresionantes. Pero fue la inclusión de la opinión de su familia sobre su podcast lo que llamó la atención del gerente de contratación: “descrito por su esposa y sus dos hijas como ‘largo, aburrido y completamente desprovisto de sustancia’. ”Esa última línea le consiguió una entrevista y finalmente le ayudó a conseguir el trabajo. ¿Por qué? Porque demostró que Steve tenía ingenio, confianza y humildad, además de estar calificado para el trabajo.

Conviértase en un mejor líder aportando humor al lugar de trabajo

Los líderes de antaño eran una raza rara. Toda inteligencia, valentía, superioridad moral y resolución astuta. Considere a Ernest Shackleton a la deriva sobre capas de hielo en la Antártida para rescatar a su tripulación. O Marco Polo, que viajó a través de las montañas para inspirar a generaciones de niños. . . a jugar a ciegas en sus piscinas. 

Pero esos días quedaron atrás. A raíz de múltiples guerras, desastres nucleares, crisis financieras y más, ahora compartimos una falta colectiva de confianza en nuestros líderes. 

Un estudio de Harvard Business School de 2019 encontró que el 58 por ciento de los empleados confía en un extraño más de lo que confía en su propio jefe. Y como no confían en sus empleadores, no trabajan bien. Pero ten fe. Si bien en general la confianza en el liderazgo está tomando una caída en picado – las organizaciones que son el mantenimiento de un ambiente de alta confianza están prosperando! 

Al canalizar su sentido del humor único, puede convertirse en un líder que puede unir, persuadir y motivar mejor a las personas que lo rodean. El humor en los negocios mejora muchas cosas, incluido su poder. No confunda esto con poder sobre las personas. Más bien, es el poder de controlar cómo la gente te ve y cómo te recuerdan. Tú eres quien marca la pauta, así que muestra tu gracia, o al menos tu comprensión del humor. Y siga el juego cuando vea que otros disfrutan de momentos de ligereza en la oficina, ¡esto ayuda a generar confianza y apoyo!

Por supuesto, todavía eres un líder, así que asegúrate de encontrar un equilibrio entre ser autoritario y accesible. El humor autocrítico o los momentos tontos y humildes pueden ayudar con eso.

El humor crea vínculos, y la cercanía que se forma en un momento de alegría compartida dura mucho más que alguna actividad incómoda de trabajo en equipo. Los empleados simplemente quieren sentirse seguros, vistos y escuchados. Incluso los momentos inesperados y divertidos de elogio pueden ser más efectivos que los oficiales porque se sienten reales. 

A veces, ser líder significa saber cuándo dar un paso atrás. Es importante saber con qué se siente cómodo. Si prefiere no ser el centro de atención que atrae la cultura de la empresa hacia usted, busque y apoye a un compañero de trabajo carismático que pueda construir el espacio seguro y divertido que había previsto.