Categoría: Salud y Psicología
It’s on You: cómo las empresas y las ciencias del comportamiento nos convencieron de que los grandes problemas de la sociedad son culpa nuestra
It’s on You (2026), de Nick Chater y George Loewenstein, cuestiona una de las ideas más profundamente arraigadas de nuestra sociedad: que los mayores problemas sociales son, fundamentalmente, consecuencia de nuestras decisiones individuales.
Cómo ayudar a un niño con ansiedad: claves para gestionar la ansiedad infantil con el método SAFER Parenting
Aprende cómo ayudar a un niño con ansiedad, reconocer sus señales y acompañarlo emocionalmente con las cinco claves del método SAFER Parenting.
Prebióticos, microbiota y deporte: qué ocurre al tomar B-GOS durante 12 semanas en corredores aficionados
Precisamente esa pregunta fue abordada por un ensayo clínico publicado en 2025 en la revista Nutrients: “The Effects of 12-Week Prebiotic Supplementation on General Wellness and Exercise-Induced Gastrointestinal Symptoms in Recreationally Trained Endurance Athletes: A Triple-Blind Randomised Controlled Pilot Trial”, realizado por Lewis A. Gough y colaboradores.
Crear espacio mental: reflexión, productividad, liderazgo y crecimiento personal
Aprende a crear espacio para pensar, conectar, actuar, liderar y crecer. Una explicación sencilla de las principales ideas del libro Create Space, de Derek Draper.
La alegría inesperada de lo ordinario: por qué una vida corriente puede ser extraordinariamente feliz
En The Unexpected Joy of the Ordinary, Catherine Gray plantea una defensa de la normalidad, la imperfección y la vida cotidiana. Su propuesta no consiste en abandonar nuestras aspiraciones ni en conformarnos con situaciones injustas. Se trata de revisar la idea de que solo podemos ser felices cuando conseguimos una vida espectacular.