salud y psicología

Can You Learn to Be Lucky explora cómo los prejuicios invisibles dictan nuestro comportamiento personal y los eventos mundiales de maneras que a menudo son bastante predecibles. Al comprender los mecanismos detrás de los eventos aparentemente afortunados, podemos aprender cómo aprovechar la suerte para nuestro beneficio. Aquí te resumimos sus principales consejos … [Read more...] about ¿Puedes aprender a ser afortunado? Por qué algunas personas parecen ganar con más frecuencia que otras

Tu mejor aliado: agua templada con limón Se trata de uno de los protectores y aliados de nuestra salud más reconocidos: el ritual vespertino de tomar un vaso de agua con un chorrito de zumo de limón cada mañana. Descubre sus propiedades Qué remedio tan sencillo y tan saludable Todos lo hemos tomado alguna vez como refresco sobre todo en las calurosas … [Read more...] about ¿Por qué y cómo tomar agua con limón?

Intuitive Eating es una guía que tiene dos objetivos: exponer las promesas incumplidas de la industria de la dieta y sentar las bases para un enfoque más sano de la alimentación saludable. Argumenta que no deberíamos aceptar ciegamente las limitaciones a menudo locas de las dietas caprichosas; en cambio, estaríamos mucho mejor escuchando nuestros propios cuerpos. A diferencia … [Read more...] about ¿Qué es la Alimentación intuitiva?

Artículo original de Ecovamos.com La energía vital de una semilla procedente de Los Andes Procedente de una larga tradición andina, este pseudocereal encierra multitud de propiedades y beneficios para prevenir y combatir enfermedades, regular el organismo y aumentar nuestros niveles de energía. Te explicamos algunos de sus secretos y un consejo esencial: debes lavarlo … [Read more...] about Chenopodium quinoa real ¿Peligrosa? los secretos de la energía andina. Propiedades y consejos para limpiarla y cocinar

Yogas hay muchos... ¡incluyo en tuyo! Artículo original de Ecovamos.com 30 tipos. 30 alternativas. 30 variantes. Ya lo decía un proverbio chino: La tensión es quien crees que debes ser. La relajación es quien eres.  Actualmente, vivimos en una sociedad apresurada, en la que predomina un estado de tensión continuo, al que podemos añadir una sensación de … [Read more...] about 30 tipos diferentes de Yoga: beneficios y diferencias para elegir el mejor yoga para ti