Las redes sociales se han convertido en armas. Los gobiernos autoritarios de todo el mundo controlan ejércitos de bots y cuentas falsas. ¿Su propósito? La mayoría de las veces, es para acosar a los periodistas y sembrar dudas sobre el trabajo de los disidentes. El problema real es cómo podemos detener el uso indebido de las herramientas digitales. El primer paso es descubrir por qué las redes sociales son tan disfuncionales.
Esas dos horas son un pequeño precio a pagar por una recompensa que realmente vale la pena. ¿Quién sabe? Incluso puede que te cambie la vida. Si es así, ¡no olvides escribirme para contarme tu historia!
Todos necesitamos comida, agua y refugio para sobrevivir. Pero si queremos realmente ser felicies, necesitamos algo más: conexión social con las personas que nos rodean. Afortunadamente, nuestro cerebro ha evolucionado durante milenios para ayudarnos a conectarnos y comprender a nuestra comunidad. Todo lo que nos queda por hacer es reconocer cuán importante es la sociabilidad para nuestro bienestar y aprovechar al máximo esta conexión evolutiva.
Os contaremos las claves desveladas por Casper Ter Kuile en su libro The Power of Ritual: Turning Everyday Activities into Soulful Practices. Veresmos cómo se celebran las muchas formas creativas y colaborativas en que se practican los rituales espirituales aconfesionales en la sociedad contemporánea. También te mostrarremos cómo descubrir y cultivar sus propias prácticas rituales únicas.
El estoicismo nos enseña las virtudes del coraje y la justicia y nos implora que cumplamos con nuestro deber político por un bien mayor. Los padres fundadores del estoicismo no siempre vivieron de acuerdo con su propia filosofía, pero a través de sus vidas y sus errores, podemos aprender el valor de la integridad desinteresada y los peligros de la vanidad y la decadencia.
Hacer las preguntas correctas no solo funciona en un juicio o en el congreso. Es una habilidad que nos puede servir a todos, ya sea en conversaciones transcendentales como en reuniones de trabajo. Al aprender a guiar a otros en sus reflexiones, puede aumentar tu poder de argumentación en casi todas las áreas de su vida privada y profesional.
A lo largo de su vida de activismo, la destacada figura de los derechos civiles John Lewis aisló las cualidades necesarias para lograr un cambio duradero. Así como John Lewis y sus compañeros activistas se inspiraron en luchas pasadas, los activistas de hoy pueden usar el movimiento de derechos civiles como modelo para tener un impacto positivo en el mundo que los rodea.
En este artículo examina cómo el mundo financiero se cruza con nuestro bienestar emocional para responder a la pregunta: ¿Quién decide y dirige los discursos de odio en tu país? Al hacerlo, establecen conexiones entre la política económica, los movimientos populistas y los sentimientos de estrés, ira e incertidumbre que la mayoría de nosotros experimentamos a diario.
Ya sea porque estés lidiando con las consecuencias de la pandemia o con otros cambios personales o profesionales, rescatamos los consejos clave de esta guía esencial para abrazar la incertidumbre en momentos importantes. Descubrirás que, si bien el cambio puede ser desorientador y aterrador, también brinda valiosas oportunidades para reevaluar lo que hace que la vida tenga sentido.
En este artículo os explicaremos cómo esta fase crítica de la historia humana ha dejado una impresión permanente sobre cómo pensamos, actuamos y nos relacionamos entre nosotros. Basándose en investigaciones en profundidad de los campos de la biología, la psicología y las ciencias sociales, muestran cómo una lente evolutiva puede ayudarnos a comprender incluso los aspectos más contradictorios de nuestra cultura moderna