A menudo puede parecer que el tribalismo y la crueldad tienen a nuestro mundo moderno bajo control. Pero The War for Kindness (2019) nos muestra que no toda la esperanza está perdida: juntos podemos combatir la tendencia hacia el aislamiento y el odio a través del increíble poder de la empatía.
Salud y Psicología
“Está Bien que No Estés Bien”: un enfoque radical y necesario para abordar el dolor y la pérdida
exploraremos cómo “Está Bien que No Estés Bien” de Megan Devine ofrece un camino hacia la autenticidad en el duelo y cómo podemos enfrentar la pérdida en una sociedad que muchas veces no comprende su complejidad.
Vinculan el consumo de ultraprocesados con síntomas depresivos y cambios en circuitos cerebrales
Descubre cómo el consumo de ultraprocesados afecta a la salud mental y el cerebro. Estudio vincula los síntomas depresivos con la obesidad y cambios cerebrales.
¿Por qué tu estómago hace ruido? ¿Es tu estómago o tu intestino? ¿Es porque tienes hambre?
Prepárate para obtener respuestas claras y precisas que te ayudarán a comprender mejor cómo funciona tu sistema digestivo.
Plan para mejorar tu salud en 12 semanas (por Rujuta Diwekar). PDF descargable
En nuestro artículo, queremos presentarte una visión completa sobre el Proyecto de Fitness de 12 semanas de Rujuta Diwekar, una alternativa innovadora a las dietas restrictivas que aborda la salud más allá de la báscula. Nuestra intención es proporcionar información valiosa y detallada para ayudarte a lograr un cambio sostenible en tu bienestar general, basándonos en la sabiduría probada del tiempo.