Érase una vez una familia con dos hijos. El niño mayor tenía seis años, y su hermana solo tenía unos pocos meses. Un día como otro cualquiera, sus padres estaban trabajando mientras los chicos estaban en casa después del colegio con su niñera. Y, bueno, ese día pasaron ese tipo de cosas que nunca piensas que pasarán todas a la vez en un mismo día. Resulta que mientras estaba … [Read more...] about Esto es lo que pueden hacer dos niños solos en un incendio si creen en sí mismos
“Estoy muy furioso” 8 consejos para manejar la ira
Manejar la ira Todos sabemos reconocer la ira pero no todos sabemos manejar la ira. Comienza siempre con una sensación incómoda. Estás molesto o molesta después de un fastidio. Pero poco a poco, va creciendo en intensidad, y cuando te das cuenta… has explotado. Todo comienza con pequeños fastidios cotidianos que llamamos “estresores”. Estos estresores pueden ser desde una … [Read more...] about “Estoy muy furioso” 8 consejos para manejar la ira
“Dime de qué presumes y te diré de qué careces” El COMPLEJO DE INFERIORIDAD
Una reacción emocional, representada como malestar o tensión, relacionadas con el ámbito social o la toma de decisiones. Te mostramos algunas curiosidades prácticas. ¿Qué es el complejo de inferioridad? La inseguridad es una reacción emocional, representada como malestar o tensión, que se presenta ante situaciones generalmente relacionadas con el ámbito social o la toma … [Read more...] about “Dime de qué presumes y te diré de qué careces” El COMPLEJO DE INFERIORIDAD
“¿Y ahora… qué?” Como superar una RUPTURA AMOROSA
Una ruptura siempre es una situación muy compleja. Te aviso desde ya que van a surgir muchas emociones contradictorias. Tus propios pensamientos te torturarán. Y lo peor de todo… es que eso es normal. Todas esas reacciones emocionales son normales en todas las personas que están pasando por tu situación. Pero tranquilízate, porque es algo que se puede … [Read more...] about “¿Y ahora… qué?” Como superar una RUPTURA AMOROSA
¿Por qué tus PENSAMIENTOS no te dejan DORMIR?
El sueño es esencial para nuestra salud física y mental. Pero muchos sufren de trastornos del sueño, desde perturbadoras alucinaciones y parálisis, hasta una apnea del sueño agotadora. Al examinar estos problemas, podemos explorar el funcionamiento del cerebro humano y avanzar en nuestra comprensión de lo que nos motiva. Típico. Después de un duro día de actividad, te metes … [Read more...] about ¿Por qué tus PENSAMIENTOS no te dejan DORMIR?