El origen de la conciencia humana al descubierto
Todo comenzó con el descubrimiento de una neurona gigante; una neurona cuyas conexiones envuelven por completo el cerebro de un mamífero. Este reciente hallazgo...
Álvaro Trujillo
Los dos ingredientes indispensables para tu autoestima
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4 maneras de utilizar la escritura como terapia
¿Te has preguntado por qué te angustias más antes de conciliar el sueño? ¿Por qué todos esos pensamientos negativos surgen antes de dormir? Cuando estamos relaj...
4 tipos de personalidad que nos hacen enfermar
La personalidad es una configuración psíquica que nos hace únicos. Nos define como persona y engloba todas nuestras actitudes y disposiciones a sentir, pensar y...
Elimina tu ansiedad en menos de 20 segundos con la técnica 4-7-8
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6 sencillos consejos que te ayudarán a controlar la ira
¿Qué pasa cuando las cosas no salen como queremos? Nos enfadamos.La ira es una emoción básica. Forma parte de nosotros desde que éramos unos cavernícolas,...
Álvaro Trujillo
Licenciado en Psicología y Técnico en Coaching Motivacional y de Procesos de Cambio. Vlogger y creador del canal PsicoVlog en Youtube, canal dedicado a la divulgación de psicología, neurociencias y entretenimiento educativo.