Para prosperar en un mundo en constante cambio, debe reducir la velocidad y volver a conectarse con sus valores fundamentales. Al perderse, conocer su “suficiente” y dejar de lado sus expectativas para el futuro, puede aceptar el cambio como una oportunidad en lugar de alejarse de él con miedo. FLUX es una guía ofrece una mentalidad para transformar su relación con el … [Read more...] about Decisiones sencillas que pueden cambiar tu vida, tu futuro profesional y económico
Cómo la ingeniería genética ayudarán a la salud y la longevidad
La Revolución de la Longevidad está a la vuelta de la esquina, y es muy posible que los humanos vivan hasta 200 años, o quizás incluso más. La tecnología de vanguardia como la secuenciación del genoma humano y el diagnóstico de IA ya han comenzado a hacer eso posible. Para beneficiarnos de esta revolución, debemos cuidar nuestra salud ahora para poder seguir con vida el mayor … [Read more...] about Cómo la ingeniería genética ayudarán a la salud y la longevidad
Biohack: Optimización de la dieta para la salud del cerebro
El filósofo francés Descartes pensaba que el cerebro humano era como una máquina hidráulica. Más tarde, los científicos lo compararon con un teléfono. Más tarde, se lo comparó con una computadora. La neurocientífica estadounidense Kristen Willeumier, por el contrario, dice que el cerebro se parece más a un automóvil deportivo de alta potencia. Si desea … [Read more...] about Biohack: Optimización de la dieta para la salud del cerebro
Epigenética: Cómo la biología moderna está reescribiendo nuestra comprensión de la genética, las enfermedades y la herencia
The Epigenetics Revolution es una descripción general del campo de vanguardia de la epigenética, que analiza los diversos factores que interactúan con sus genes y modifican la forma en que se comportan para convertirlo en usted. Desde la salud mental hasta la obesidad, examina las formas fascinantes y, a menudo, inesperadas en las que la epigenética puede influir en nuestras … [Read more...] about Epigenética: Cómo la biología moderna está reescribiendo nuestra comprensión de la genética, las enfermedades y la herencia
¿Qué es la Alimentación Intuitiva?
Intuitive Eating es una guía que tiene dos objetivos: exponer las promesas incumplidas de la industria de la dieta y sentar las bases para un enfoque más sano de la alimentación saludable. Argumenta que no deberíamos aceptar ciegamente las limitaciones a menudo locas de las dietas caprichosas; en cambio, estaríamos mucho mejor escuchando nuestros propios … [Read more...] about ¿Qué es la Alimentación Intuitiva?