Las actitudes saludables que buscan disfrutar del presente y dejarle un mundo mejor a las futuras generaciones son un hecho que va conquistando cada vez más corazones. Y es que tras la crisis somos muchas y muchos los que nos hemos dado cuenta de que la vida está para vivirla. Como expresa el movimiento del #CaminoABienestar promovido […]
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La increíble historia de Dana Falsetti o cómo el Yoga puede cambiar tu vida
Una mente serena y consciente es la base del crecimiento personal. El yoga te ayuda desarrollarla y ganar libertad. Nuestra vida es un crecimiento continuo e inevitable, todos lo hacemos: aprendemos nuestras acciones, revalorizamos nuestras decisiones y sacamos conclusiones. Lo difícil es crecer interiormente, este crecimiento tiene un ingrediente añadido: la intención. Sentir el deseo […]
5 ejercicios sencillos para recobrar la calma rápidamente
Vivimos en un mundo que puede llegar a ser abrumador. La cantidad de estímulos a los que nos exponemos a diario nos mantiene en un estado de tensión constante, impidiendo que nos relajemos y encontremos momentos de calma. Por eso, no es extraño que al final de la jornada estemos irritables y malhumorados. A esto […]
La polémica nueva moda para padres alternativos: “Yoga para bebés”
Es sorprendente como pasa la vida de rápido y con ella las modas y las tendencias. Los padres de hoy en día buscan a toda costa que sus hijos sean exitosos en un futuro. En concreto, que sean personas con una buena carrera profesional, que sepan de música, de deportes, que dominen lenguas extranjeras, etc. Saturamos a los […]