El cerebro es uno de los órganos más complicados que existen. También es nuestro activo más esencial, controlando todo, desde los latidos del corazón hasta los pensamientos y acciones conscientes. Puede que pueda hacer muchas cosas por sí solo, pero no podemos darlo por sentado, tenemos que cuidarlo. ¿Cómo? Adopte una dieta avanzada para el cerebro, beba mucha agua, ejercite regularmente sus células grises y practique técnicas de respiración para eliminar el estrés, y estará bien encaminado hacia la salud neurológica.