Etiqueta: vida sana
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Los 10 mitos sobre el fitness que pueden perjudicar tu salud
Cuando comenzamos una tabla de ejercicios, ya sea para adelgazar, tonificar o mejorar tu estado de ánimo, es habitual tener problemas a la hora de ajustar tu rutina de ejercicios. Por desgracia, en internet circulan muchos bulos acerca de consejos de entrenamiento que no te ayudarán a cumplir tus objetivos y podrían hacerte más daño…
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Beer Yoga: la pasión por el yoga y la cerveza unidos en una nueva disciplina
Las actitudes saludables que buscan disfrutar del presente y dejarle un mundo mejor a las futuras generaciones son un hecho que va conquistando cada vez más corazones. Y es que tras la crisis somos muchas y muchos los que nos hemos dado cuenta de que la vida está para vivirla. Como expresa el movimiento del #CaminoABienestar promovido…
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La viral solución que nos ayuda a cumplir los propósitos de año nuevo. Paso a paso, mes a mes
Te enseñamos el método con el que conseguirás cambiar tu vida en solo un mes. No te lo pienses, ponlo en práctica durante el mes de enero y ya no tendrás que volver a pedir, año tras año, los mismos deseos.
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¿Sabrías reconocer a qué países corresponden estos desayunos? Te sorprenderán las diferencias
Comúnmente se dice que el desayuno es el alimento más importante del día, es la comida que nos ayuda a comenzar nuestra jornada con energía después de un largo tiempo de inactividad y también es de conocimiento general que desayunar forma parte de un estilo de vida saludable. Un desayuno saludable es importante para comenzar…