El libro”El atleta basado en plantas” desmiente el mito de que nuestros cuerpos necesitan carne, huevos y lácteos para lograr el máximo éxito atlético. Basándose en una extensa investigación y entrevistas con atletas profesionales, muestra que una dieta basada en plantas en realidad da como resultado un mejor rendimiento, tiempo de recuperación y salud en general.
vegetariano
Aquí puedes ver un menú completo, sencillo y vegano para comer sano toda la semana
Es increíble la transformación que viven muchas personas que deciden ser veganas: se encuentran con cambios en el estado de ánimo, la piel, las articulaciones… todo te cambia. Hoy te queremos mostrar (sobre todo si eres de los que levantan la ceja cuando se habla de hacerse vegano) un ejemplo de lo fácil que puede […]
Comer o no comer carne: Tolstói lo tenía muy claro (y es imposible rebartírselo)
Estas palabras de El primer paso, un ensayo que escribió Tolstói en 1891, nos dejan ver, sin duda, su relación con la carne y la lógica que le llevó a dejar de consumirla. Probablemente su reflexión moleste a alguna gente y no todo el mundo esté de acuerdo, pero, antes de poner el grito en […]
Turín quiere ser la primera ciudad vegetariana de Italia, descubre el porqué
Turín ya es la ciudad italiana más veg-friendly Poco a poco las alternativas vegetales se han ido extendiendo por la ciudad. Desde la leche de soja para el café hasta las pizzas veganas, comer fuera de casa si no sigues una alimentación omnívora ya no es una odisea. La auténtica gastronomía italiana en versión vegana […]
Barcelona se convierte en la primera ciudad ‘veg-friendly’ del mundo
El Ayuntamiento de Barcelona aprobó el pasado martes 22 de marzo una moción por la que ciudad ha adquirido el status de Veg-friendly, convirtiéndose en la primera urbe del mundo en promover hábitos alimentarios más éticos y saludables, que también podrían contribuir al desarrollo económico y social. De momento, Según informó eldiario.es, la campaña BCN Veg Friendly se limita […]
14 ensaladas que demuestran que comer sano puede ser muy delicioso
Queremos demostrar que comer sano puede ir de la mano de comer sabroso. Y para ello hemos recopilado estas 14 ensaladas que te lo van a demostrar.
A veces los niños son capaces de explicar lo que los adultos no queremos comprender
¿Conseguirá convencerte el pequeño Luiz? Vídeo original: Flavia Cavalcanti Niño Vegetariano CURIOSIDADES: El vegetarianismo es el régimen alimentario que tiene como principio la abstención de carne y todo alimento que provenga de un animal, como la gelatina o la grasa. La dieta vegetariana no puede contemplarse sólo en términos de nutrición, sino que también conforma una […]