Etiqueta: tristeza
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5 pasos para encontrar sentido en los momentos malos
Los malos momentos son parte de la vida, y es importante aprender a encontrarles sentido. Encontrar sentido en los malos momentos puede ayudarnos a sobrellevar situaciones difíciles y darnos la fuerza para seguir adelante. También puede ayudarnos a ganar perspectiva sobre nuestras vidas y ser más resilientes
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¿Por qué te deprimes? Las 6 principales causas de la depresión
La depresión es uno de los trastornos mentales más comunes que existen. En sus casos más graves, o crónicos, hay una anulación casi total del individuo; un repliegue de todo su universo. La depresión es vivir con un equipaje tan pesado que apenas te puedes mover. Es una sensación que va más allá de la simple…
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La emoción que dura 240 veces más que las demás
Las emociones son la sal de la vida. El miedo, la rabia, la alegría y la tristeza son las emociones básicas universalmente reconocidas sobre las cuales construimos un universo afectivo más rico y complejo. De hecho, incluso las emociones que catalogamos como negativas son imprescindibles. Las emociones tienen una función adaptativa, pues son las encargadas…
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17 reflexiones de Leonard Cohen que rinden tributo a la melancolía
Dijo el reciente Premio Nobel de Literatura, Bob Dylan: «Si no fuera Bob Dylan me gustaría ser Leonard Cohen». Hoy es un día triste para la melancolía. Poeta, novelista y cantautor canadiense. Leonard Cohen, desarrolló una carrera musical con una continua exploración de temas como la religión, la política, el aislamiento, las relaciones personales y…
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Un cómic ilustra la pesada carga que es vivir con ansiedad y depresión
La ansiedad y la depresión son dos trastornos de salud mental que muchos de nosotros simplemente no logramos entender. Nick Seluk, el artista detrás del popular webcomic Yeti torpe, se asoció con Sarah Flanigan, una lectora que le presentó su historia para que pudiera explicar cómo afrontar estos trastornos es una lucha diaria. Según cifras de…
