Nuestros cuerpos están unidos al planeta por un continuo intercambio de materia y energía con el medio. Una de las formas en que se produce este intercambio es a través de la respiración. Liberación de desperdicios con la espiración, renovación con la inspiración. Hoy en muhimu os hablaremos de algo muy importante y que a veces […]
toxicidad
15 claves para tratar con victimistas sin desesperarte en el intento
Tratar con una persona que se hace la víctima puede ser desafiante y emocionalmente agotador. Es importante recordar que este comportamiento suele ser un signo de problemas subyacentes más profundos y no es algo que deba tomarse a la ligera. La mejor manera de manejar esta situación es adoptar un enfoque compasivo. Reconozca los sentimientos […]
El gran peligro de la pizza no son sus calorías: ¡es la caja donde viene!
La pizza es uno de los alimentos básicos de la dieta mediterránea, y como tal tiene más de nutritivo que de nocivo para la salud. Y aunque se consagró en Italia, la tradición viene de mucho más atrás pues ya en el Egipto faraónico se utilizaban masas de cereales aliñadas con queso y hierbas aromáticas. Sin […]