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problemas

Así te ayuda la terapia centrada en soluciones

31/05/2018 by Álvaro Trujillo

terapia centrada en soluciones

“El ser humano es el único animal que choca dos veces con la misma piedra”. ¿Conocéis este refrán? A todos nos ha pasado: hemos querido atravesar paredes a “cabezazos”, es decir, solucionar un problema con una resolución que quizás no era la mejor, pero era la única que sabíamos. Gran parte de nuestro malestar psíquico […]

Filed Under: Salud y Psicología Tagged With: pensamiento, pensamiento rígido, pensar diferente, problemas, psicoanálisis, psicología, salud, soluciones, TBCS, terapia, terapia centrada en soluciones, terapias, terapias breves

Cómo ser más feliz evitando conflictos y escuchando a quienes te rodean

28/02/2018 by Prôcessus Creatius

evitar-conflictos

La empatía empieza por escuchar y entender a los demás, y por aquí empieza la paz en nosotros. Si entendemos este pequeño concepto, ponemos un grano de arena a la paz de la humanidad. Casi la totalidad de los conflictos entre las personas vienen precedidos de un pensamiento: “Yo tengo razón”. Vamos, que este es […]

Filed Under: Historias Inspiradoras Tagged With: conflicto, discusión, entendimiento, felicidad, paz, problemas

El hombre que confundió a su mujer con un sombrero, y otras historias insólitas de la memoria

18/08/2017 by Álvaro Trujillo

Cuando hablamos de la memoria, enseguida se nos viene a la cabeza esos recuerdos académicos en los que hacíamos malabares con nuestros manuales y libros de textos para memorizar cuantos más datos mejor, para después plasmarlos en un examen. Hasta ahí ha llegado nuestra concepción de la memoria y, en general, a nivel popular, es […]

Filed Under: Salud y Psicología Tagged With: confundir, creatividad, déficit, educación, efecto, historias, memoria, mujer, neurologría, patología, problemas, realidad, sensibilización, sentidos, sombrero

La flecha envenenada: esta parábola budista nos señala el peor error que cometemos en la vida

16/08/2017 by Jennifer Delgado

El budismo se caracteriza por el uso de la parábola y el kōan. Los maestros zen recurren a menudo al kōan, un problema aparentemente absurdo, ilógico o banal que solo se puede resolver cuando nos desligamos de las palabras y el pensamiento racional. De hecho, en el budismo se le brinda una importancia trascendental a la […]

Filed Under: Historias Inspiradoras Tagged With: budismo, flecha envenenada, gratitud, muerte, parábolas, problemas, vida

Este tierno corto nos muestra cómo convertir los problemas en oportunidades

24/06/2017 by Jennifer Delgado

Los problemas forman parte de la vida. Pueden tratarse de etapas particularmente difíciles, personas complicadas o pérdidas que no sabemos cómo superar. A menudo esos obstáculos no solo son duros, sino que también los percibimos como injustos. En este punto tenemos dos opciones: nos desmoronamos bajo la presión y nos dejamos consumir por la angustia, […]

Filed Under: Historias Inspiradoras Tagged With: cortometraje, miedo, perspectiva, problemas, resiliencia

Este genial corto muestra que no son las dificultades, sino nuestras reacciones, la causa de los problemas

01/03/2017 by Jennifer Delgado

En un pequeño pueblo de montaña de la India vivía un hombre que nunca había visto el mar. Sin embargo, había escuchado tantos relatos y descripciones asombrosas que decidió que no podía morir sin ver el mar.Así, tomó otro trabajo y ahorró todo lo que pudo, céntimo a céntimo. Mientras tanto, suspiraba por ver el […]

Filed Under: Salud y Psicología Tagged With: corto animado, disney, problemas, psicología, resiliencia, taoismo

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