Educar a niños obedientes no garantiza que serán más exitosos y felices. Criar en el miedo a las consecuencias y los castigos puede asegurar la obediencia, pero no garantiza la felicidad. Además, la obediencia dirigida a “proteger” de posibles peligros solo genera niños inseguros que no se atreven a explorar, pierden la iniciativa y carecen de […]
miedo
Este tierno corto nos muestra cómo convertir los problemas en oportunidades
Los problemas forman parte de la vida. Pueden tratarse de etapas particularmente difíciles, personas complicadas o pérdidas que no sabemos cómo superar. A menudo esos obstáculos no solo son duros, sino que también los percibimos como injustos. En este punto tenemos dos opciones: nos desmoronamos bajo la presión y nos dejamos consumir por la angustia, […]
La emoción que dura 240 veces más que las demás
Las emociones son la sal de la vida. El miedo, la rabia, la alegría y la tristeza son las emociones básicas universalmente reconocidas sobre las cuales construimos un universo afectivo más rico y complejo. De hecho, incluso las emociones que catalogamos como negativas son imprescindibles. Las emociones tienen una función adaptativa, pues son las encargadas […]
La historia de la superabuela rusa de 89 años que viaja sola por el mundo cumpliendo su gran sueño
¿A qué edad se deja de perseguir los sueños? Depende de las reglas sociales, del qué dirán, del estado físico, de las ganas, de la voluntad y, sobre todo, de ti mismo. Yo siempre he creído que es fácil saber cuándo uno llega a la edad adulta. Básicamente cuando un año se parece sospechosamente a otro […]
La sensibilidad ansiosa puede arruinarte la vida
¿A veces te sientes ansioso por estar ansioso? Si este juego de palabras te resulta familiar es probable que sufras lo que se conoce como “sensibilidad ansiosa”, un término acuñado en el año 1985 pero que en realidad se refiere a una condición tan antigua como el ser humano mismo. Se trata del miedo a la […]
Un sencillo cómic explica la fórmula de Séneca para vencer el miedo
Si bien el miedo como emoción es necesaria, ayudándonos a reaccionar en situaciones amenazantes, en ocasiones puede ser tan poderoso que nos llega incluso a paralizar. Antiguamente, el miedo era esencial para mantener a los seres humanos con vida. Los depredadores o los alimentos en mal estado o venenosos o las aguas estancadas eran algunos […]