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habitos

¿Qué son los hábitos atómicos y cómo aplicarlos? Resumen por capítulos

30/09/2022 by muhimu

Atomic Habits (por James Clear) proporciona un marco práctico y probado para crear buenos hábitos y deshacerse de los malos. Basándose en investigaciones científicas y ejemplos de la vida real, muestra cómo pequeños cambios en el comportamiento pueden resultar en la formación de nuevos hábitos y ayudarlo a lograr grandes cosas.

¿Qué pequeñas acciones pueden determinar tu vida?

30/09/2022 by muhimu

The Slight Edge, de Jeff Olson, explora el poder de todas las pequeñas decisiones que tomamos todos los días. Lejos de ser insignificantes, son un paso en nuestro camino hacia el éxito o el fracaso.

Cómo la primera hora del día puede cambiarte la vida

07/09/2022 by muhimu

Power Hour (escrito por Adrienne Herbert) presenta una forma de hacerse cargo de su vida dedicando la primera hora de cada día a una meta o pasión. En el ajetreado mundo de hoy, es fácil posponer las cosas. En lugar de esperar el momento perfecto para perseguir un objetivo, debes hacer tiempo para hacerlo. Una hora al día puede cambiar su actitud, hábitos, salud y conexiones sociales, y estos cambios pueden conducir a una vida más satisfactoria y productiva. 

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El presente blog tiene como objetivo brindar información divulgativa sobre diversos temas, incluyendo consejos financieros, médicos y psicológicos. Sin embargo, es fundamental tener en cuenta que la información proporcionada en este blog no debe considerarse como asesoramiento profesional ni sustituir la consulta directa con un especialista en el área correspondiente.

Los consejos financieros proporcionados en este blog son de naturaleza general y no tienen en cuenta sus circunstancias personales o financieras específicas. Antes de tomar cualquier decisión financiera importante, se recomienda encarecidamente buscar el asesoramiento de un profesional financiero con licencia, quien evaluará sus circunstancias individuales y le proporcionará orientación personalizada.

Del mismo modo, los consejos médicos y psicológicos presentados en este blog son de carácter informativo y no constituyen un diagnóstico o tratamiento médico o psicológico profesional. Si experimenta algún problema de salud o bienestar, le instamos a que consulte a un médico calificado o a un profesional de la salud mental debidamente certificado. Ellos podrán evaluar adecuadamente su situación, realizar un diagnóstico y recomendar el tratamiento más adecuado para usted.

AVISO IMPORTANTE

Toda la información contenida en este blog es de carácter divulgativo y en ningún caso sustituye los consejos de un profesional especializado (economista, psicólogo, nutricionista…). Si necesitas información o ayuda personalizada para aplicar a tu caso, te recomendamos SIEMPRE acudir a un profesional que estudie tu problema y pueda asesorarte.
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