Alain de Botton y la School of Life representan un faro de sabiduría y orientación en un mundo lleno de incertidumbre y complejidad. A través de sus obras y sus actividades educativas, han tocado las vidas de millones de personas en todo el mundo, ofreciendo una perspectiva única sobre la vida moderna y cómo encontrar significado en ella.
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La trampa de la felicidad
The Happiness Trap (por Russ Harris) es una guía de autoayuda para buscar una vida más rica y gratificante en lugar de sentimientos fugaces de felicidad. Describe los seis principios básicos de la Terapia de Aceptación y Compromiso que pueden ayudarlo a abordar los pensamientos y sentimientos desagradables y construir una vida plena. Cómo dejar de luchar y empezar a vivir.
¿Qué significa Wabi Sabi? Descubre la sabiduría japonesa para una vida perfectamente imperfecta
Wabi Sabi (por Beth Kempton) expone las diferentes formas en que el concepto japonés de wabi sabi puede mejorar nuestras vidas. Basado en el minimalismo, la impermanencia y la imperfección, wabi sabi actúa como un antídoto contra el consumismo y el ritmo acelerado de la vida moderna.
¿Cómo ser más feliz en el trabajo? Claves científicas para que tu trabajo no te amarge la vida
Eat Sleep Work Repeat (por Bruce Daisley) responde una pregunta que muchos de nosotros enfrentamos: ¿Por qué somos tan infelices en el trabajo y qué podemos hacer al respecto? Basándose en una variedad de investigaciones, identifica los problemas subyacentes de la infelicidad en el lugar de trabajo y sugiere una amplia gama de soluciones prácticas.
Felicidad en la adversidad: aprende a dejar de perseguir el éxito y disfruta de tus pequeños logros
The Gap and the Gain (por Dan Sullivan y Benjamin Hardy) es una guía para encontrar la felicidad y la realización dentro de ti mismo, en lugar de buscar constantemente la afirmación externa. Al aprender a definir sus propios estándares de éxito y al medir sus logros hacia atrás, apreciará cuánto progreso ha logrado en realidad y experimentará una motivación renovada en cada área de su vida.