Si nos preocupamos por cuidar nuestro cuerpo, alimentándonos de manera más saludable y practicando ejercicio físico, ¿por qué no le dedicamos los mismos cuidados a nuestra salud psicológica?. Existe un ejercicio muy sencillo que nos reporta beneficios tan extraordinarios que incluso algunas escuelas primarias lo están incorporando en sus currículos: la meditación.La meditación provoca cambios […]
estudios
La ciencia nos desvela por qué necesitamos abrazos y caricias
En muchos centros de maternidad, apenas el bebé nace se lo colocan en el pecho a la madre. Ese primer contacto piel con la piel es esencial y tiene efectos positivos inmediatos en los pequeños: calma su llanto y disminuye el nivel de estrés, además de promover un desarrollo más saludable a largo plazo. De […]
Cómo un mosquito puede cambiar la historia (y por qué a ti siempre te pican más)
Con la llegada del verano, la mayoría de vosotros odiáis el calor. Yo, más que odiarlo, me preocupa seriamente, Me preocupa que empecemos a tomarnos en serio, demasiado tarde, que el planeta está enfermo por nuestra culpa. Sin embargo, hay algo que también odio muchísimo: las picaduras de mosquitos.Por ello, he seleccionado diferentes estudios que […]
El desafío cognitivo al que podría ganarte un niño de 4 años
Un niño de 4 años de edad puede sorprendernos y no precisamente por lo simpático y adorable que pueda ser. Algunos estudios han revelado que a esta edad muchos niños podrían batir a los adultos en desafíos cognitivos aparentemente muy sencillos relacionados con la memoria.Una increíble memoria para las rimasInvestigadores de la Universidad Centroeuropea, la […]
Documental sobre los mitos del colesterol: “Es un engaño para enriquecer a la industria alimentaria”
“El engaño del colesterol” es el título película documental de Anne Georget. Se trata de una producción francesa, que pretende desmentir muchas de las convicciones sobre el colesterol.La estafa de los productos contra el colesterolPertenece a la cultura popular que aprendemos en artículos de revistas, programas y anuncios de televisión que el colesterol es malo para […]
¿Eres de los que siempre corrigen a los demás? Este rasgo de tu personalidad te delata
Si eres de los que les molesta hablar con alguien por WhatsApp que escribe incorrectamente. Si eres de los que no soportan un error de ortografía (o gramatical) en el periódico o de esos que no cesan de corregir a sus amigos cuando hablan, deberías leer esto.Cuando empezaron a investigar este perfil de personas esperaban encontrar un paralelismo […]
Éxito inesperado de una iniciativa innovadora: Londres lanza una universidad para personas sin hogar
Si hay algo que empodere a los ciudadanos es el acceso al conocimiento. Desde muhimu siempre nos hacemos eco de propuestas y hoy, os presentamos otro proyecto innovador llamado Recovery College (Universidad de Recuperación).Se trata de una iniciativa que comenzó en 2012 y su objetivo era muy sencillo: ofrecer un centro de estudios gratuito donde pueden recibir clases […]