Hoy en día son muchos los que parecen estar instalados permanentemente en la prisa. Viven con la sensación de no llegar a tiempo a las cosas (¿qué cosas? habría que preguntarse), bajo el estrés constante por cumplir con lo previsto y dominados por una cierta actitud bulímica que les empuja a consumir información, datos y sensaciones sin parar (…) Exacto. Respira. Párate y … [Read more...] about “Il dolce far niente” o cómo disfrutar del placer de descansar
estrés
“Dime de qué presumes y te diré de qué careces” El COMPLEJO DE INFERIORIDAD
Una reacción emocional, representada como malestar o tensión, relacionadas con el ámbito social o la toma de decisiones. Te mostramos algunas curiosidades prácticas. ¿Qué es el complejo de inferioridad? La inseguridad es una reacción emocional, representada como malestar o tensión, que se presenta ante situaciones generalmente relacionadas con el ámbito social o la toma … [Read more...] about “Dime de qué presumes y te diré de qué careces” El COMPLEJO DE INFERIORIDAD
Ciclo, el corto que resume en menos de 2 minutos cómo el “trabajo líquido” nos está desgastando
Zygmun Bauman resumió a la perfección esta nueva forma de vivir y relacionarnos en dos palabras: "modernidad líquida". Ciclo, la mejor manera de describir el trabajo líquido Este corto animado, creado por Felipe del Rio, aborda precisamente el estrés que representa el "trabajo líquido", la sensación de que nunca es suficiente y siempre tienes que esforzarte más porque … [Read more...] about Ciclo, el corto que resume en menos de 2 minutos cómo el “trabajo líquido” nos está desgastando
7 beneficios psicológicos de hacer deporte
No hace falta mencionar que hacer ejercicio regularmente es uno de los hábitos más saludables que existen. No solo nos fortalece físicamente, sino que nos previene de infinidad de males, amén de ser el remedio de otros tantos. El deporte siempre es sinónimo de salud. Sin embargo, estarás de acuerdo conmigo que ponerse manos a la obra es el desafío más difícil de todos … [Read more...] about 7 beneficios psicológicos de hacer deporte
7 razones para empezar a comer dos plátanos al día
El plátano es la fruta más consumida del planeta junto con el tomate y la manzana. Entre sus propiedades destacan el potasio y pectina, un tipo de fibra. Pero ni te imaginas lo que le pasaría a tu cuerpo si tomamos un par de plátanos al día —a ser posible ecológicos y con cáscara!—. 7 motivos para comer dos plátanos al día 1. El mejor amigo de la dieta Al … [Read more...] about 7 razones para empezar a comer dos plátanos al día