Manejar la ira Todos sabemos reconocer la ira pero no todos sabemos manejar la ira. Comienza siempre con una sensación incómoda. Estás molesto o molesta después de un fastidio. Pero poco a poco, va creciendo en intensidad, y cuando te das cuenta… has explotado. Todo comienza con pequeños fastidios cotidianos que llamamos “estresores”. Estos estresores […]
enfado
En todas las culturas ponemos la misma cara de enfado, ¿sabes por qué?
La misma cara de enfado No importa la región del mundo, hasta la tribu más aislada utiliza la misma mueca que nosotros para mostrar cabreo. Es algo trasversal, instintivo. Hay otros rasgos gestuales que varían. Los indios, por ejemplo, asienten trazando una especie de ocho tumbado. En cambio, la constricción facial de los malhumorados la […]