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“Estoy muy furioso” 8 consejos para manejar la ira

30/11/2018 by Álvaro Trujillo

Manejar la ira Todos sabemos reconocer la ira pero no todos sabemos manejar la ira. Comienza siempre con una sensación incómoda. Estás molesto o molesta después de un fastidio. Pero poco a poco, va creciendo en intensidad, y cuando te das cuenta… has explotado. Todo comienza con pequeños fastidios cotidianos que llamamos “estresores”. Estos estresores […]

Filed Under: Salud y Psicología Tagged With: cólera, consejos, educación, emociones, enfadado, enfado, estrés. ansiedad, inteligencia emocional, ira, psicología, salud, superación coaching, tips, vida, violencia

“Dime de qué presumes y te diré de qué careces” El COMPLEJO DE INFERIORIDAD

23/11/2018 by Álvaro Trujillo

Una reacción emocional, representada como malestar o tensión, relacionadas con el ámbito social o la toma de decisiones. Te mostramos algunas curiosidades prácticas. ¿Qué es el complejo de inferioridad? La inseguridad es una reacción emocional, representada como malestar o tensión, que se presenta ante situaciones generalmente relacionadas con el ámbito social o la toma de […]

Filed Under: Salud y Psicología Tagged With: amor, ansiedad, complejo, complejo de inferioridad, complejos, consejos, discriminación, emociones, estrés, inseguridades, inseguro, mujer, psicología, salud, superación, superación personal, tips, trabajo, vida

“¿Y ahora… qué?” Como superar una RUPTURA AMOROSA

31/10/2018 by Álvaro Trujillo

Una ruptura siempre es una situación muy compleja. Te aviso desde ya que van a surgir muchas emociones contradictorias. Tus propios pensamientos te torturarán. Y lo peor de todo… es que eso es normal. Todas esas reacciones emocionales son normales en todas las personas que están pasando por tu situación. Pero tranquilízate, porque es algo […]

Filed Under: Salud y Psicología Tagged With: amor, consejos, desamor, educación, emociones, familia, hijos, hombre, machismo, mujer, pareja, proyecto, psicología, ruptura, salud, sexualidad, tips, vida

5 claves para prevenir la demencia digital

14/05/2018 by Álvaro Trujillo

Asociamos el término dedemencia con las personas mayores, con esos momentos en los que comienzan a deteriorarse diferentes capacidades cognitivas en edades avanzadas. Sin embargo, la demencia digital no está relacionada con la edad, pero sí con la misma pérdida de cualidades. Se trata de un empeoramiento de diferentes funciones cognitivas por el abuso de las […]

Filed Under: Salud y Psicología Tagged With: amistad, amor, consejos, cotidiano, Demencia, demencia digital, digital, emociones, Facebook, infancia, información, Instagram, mujer, naturaleza, niños, nuevas tecnologías, prevenir, psicología, Redes sociales, salud, sociedad, tecnología, tips, trabajo, twitter, vida, vivir, youtube

Los 8 consejos de 8 adolescentes que están cambiando el mundo (y que tú también puedes aplicar)

13/04/2018 by Valeria Hiraldo

Habitualmente disfrutamos de los avances tecnológicos sin preguntarnos qué mente brillante hay detrás de ellos. En este artículo vamos a ponerle nombres a nueve adolescentes que están cambiando el mundo a través de la tecnología y que, además, tienen algunos consejos que darnos para mejorar nuestra vida. 1. Hillary Yip, CEO de MinorMynas (13 años) […]

Filed Under: Historias Inspiradoras Tagged With: adolescentes, aplicaciones, cambiar el mundo, consejos, empoderamiento, emprendedores, inventores, niños

Como, pero no me lleno. Cómo llenar el “vacío emocional” que nos provoca hambre

09/01/2018 by Álvaro Trujillo

¿Quién no se ha comido litros y litros de helado después de una ruptura? ¿O a quién no le entra esa “ansia” por comer ante la ansiedad? ¿Y esa “necesidad” de comer más de lo que el hambre nos pide? Resulta que estas costumbres tienen un nombre. Las llamamos alimentación emocional, y es más fácil explicarla a […]

Filed Under: Salud y Psicología Tagged With: alimentación, bienestar, comida, consejos, emociones, hambre

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