La cocina es mucho más que importante de lo que imaginamos. Y los grandes líderes del arte culinario son esos chefs de todo el mundo que cada año compiten por ser los mejores con sus propuestas de innovación y creación. Casi todos los chefs del mundo buscan inspirarse en las estrellas que concede la Guía […]
comida sana
DASH es la mejor dieta del mundo (según los expertos) y sin embargo, nadie habla de ella
La afirmación de que la dieta DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) es considerada como una de las mejores dietas del mundo según los expertos tiene un sólido respaldo científico. La dieta DASH se ha demostrado eficaz en la prevención y el manejo de la hipertensión arterial, así como en la reducción del riesgo de […]