¿Cómo comienzas tu día? Si eres de los que pegas un bote de la cama y ya estás lleno de energía puedes dejar de leer esto. Pero, si por el contrario, a pesar de que por las mañanas es cuando más energía tenemos, te cuesta mucho o muchas tazas de café ponerte en acción, sigue […]
cantar
La ciencia tiene buenas noticias para quienes cantan en la ducha
Platón prescribía música y baile a las personas que mostraban signos de ansiedad y miedo. Aristóteles también confiaba en el poder terapéutico de la música y se la recomendaba a quienes padecían depresión o tenían problemas de autocontrol emocional. Cantar también nos reporta numerosos beneficios. De hecho, ni siquiera es necesario que seas Andrea Bocelli […]