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La vida no es un juego de azar. No es un casino donde invertir tus días. Es una obra de arte para contemplar y crear. Siente, ama, crea.

Etiqueta: bienestar

  • ¿Por qué a la gente buena le pasan cosas malas?

    ¿Por qué a la gente buena le pasan cosas malas?

    Quizás parezca una tontería, pero es una cuestión que incluso mantiene en dilema a una generación entera de jóvenes, que ven que el mundo es muy diferente a como se lo dibujaron en su momento. En serio, ¿por qué a la gente buena le pasan cosas malas?

  • Como, pero no me lleno. Cómo llenar el «vacío emocional» que nos provoca hambre

    Como, pero no me lleno. Cómo llenar el «vacío emocional» que nos provoca hambre

    ¿Quién no se ha comido litros y litros de helado después de una ruptura? ¿O a quién no le entra esa “ansia” por comer ante la ansiedad? ¿Y esa “necesidad” de comer más de lo que el hambre nos pide? Resulta que estas costumbres tienen un nombre. Las llamamos alimentación emocional, y es más fácil explicarla a…

  • Una ducha de agua fría puede cambiarte la vida

    Una ducha de agua fría puede cambiarte la vida

    A nadie le gusta ducharse con agua fría y, sin embargo, puede cambiarte la vida. Entre sus grandes beneficios destaca su poder contra el envejecimiento. Además, ayuda a adelgazar, mejora los estados de depresión (ya que aumentan las endorfinas) y ayuda a mejorar la productividad. Eso sí, cuando mejor funciona es a primera hora de la mañana. Si…

  • Beer Yoga: la pasión por el yoga y la cerveza unidos en una nueva disciplina

    Beer Yoga: la pasión por el yoga y la cerveza unidos en una nueva disciplina

    Las actitudes saludables que buscan disfrutar del presente y dejarle un mundo mejor a las futuras generaciones son un hecho que va conquistando cada vez más corazones. Y es que tras la crisis somos muchas y muchos los que nos hemos dado cuenta de que la vida está para vivirla. Como expresa el movimiento del #CaminoABienestar promovido…

  • 20 maneras de hacer felices a los empleados sin gastar un céntimo

    20 maneras de hacer felices a los empleados sin gastar un céntimo

    El liderazgo real no se trata de decirle a la gente qué hacer. Se trata de colaboración e intereses mutuos. Con esto en mente, no es necesario ser gerente para comenzar a liderar el cambio. Una vez que haya identificado a las personas que forman parte de su equipo más amplio, puede comenzar a construir relaciones de confianza…