Esta es una pregunta que todo el mundo se ha hecho alguna vez. O por lo menos, una gran mayoría de los que fuimos criados en ciertos valores cívicos. "Vamos a ver, si soy bueno, hago el bien, ¿por qué hay personas que se aprovechan de mí o me pasan cosas malas? Debería ser al revés: que el mundo me recompensase por hacer lo correcto". Quizás parezca una tontería, pero es … [Read more...] about ¿Por qué a la gente buena le pasan cosas malas?
bienestar
Como, pero no me lleno. Cómo llenar el “vacío emocional” que nos provoca hambre
¿Quién no se ha comido litros y litros de helado después de una ruptura? ¿O a quién no le entra esa “ansia” por comer ante la ansiedad? ¿Y esa “necesidad” de comer más de lo que el hambre nos pide? Resulta que estas costumbres tienen un nombre. Las llamamos alimentación emocional, y es más fácil explicarla a base de ejemplos que con un enunciado formal. A veces, nuestra … [Read more...] about Como, pero no me lleno. Cómo llenar el “vacío emocional” que nos provoca hambre
Una ducha de agua fría puede cambiarte la vida
A nadie le gusta ducharse con agua fría y, sin embargo, puede cambiarte la vida. Entre sus grandes beneficios destaca su poder contra el envejecimiento. Además, ayuda a adelgazar, mejora los estados de depresión (ya que aumentan las endorfinas) y ayuda a mejorar la productividad. Eso sí, cuando mejor funciona es a primera hora de la mañana. Si quieres … [Read more...] about Una ducha de agua fría puede cambiarte la vida
Beer Yoga: la pasión por el yoga y la cerveza unidos en una nueva disciplina
Las actitudes saludables que buscan disfrutar del presente y dejarle un mundo mejor a las futuras generaciones son un hecho que va conquistando cada vez más corazones. Y es que tras la crisis somos muchas y muchos los que nos hemos dado cuenta de que la vida está para vivirla. Como expresa el movimiento del #CaminoABienestar promovido por San Miguel: "El bienestar es ese … [Read more...] about Beer Yoga: la pasión por el yoga y la cerveza unidos en una nueva disciplina
20 maneras de hacer felices a los empleados sin gastar un céntimo
El liderazgo real no se trata de decirle a la gente qué hacer. Se trata de colaboración e intereses mutuos. Con esto en mente, no es necesario ser gerente para comenzar a liderar el cambio. Una vez que haya identificado a las personas que forman parte de su equipo más amplio, puede comenzar a construir relaciones de confianza con ellas. Estas relaciones se … [Read more...] about 20 maneras de hacer felices a los empleados sin gastar un céntimo