Etiqueta: alimentación
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La manera fácil de Allen Carr para acabar con el hambre emocional
Descubre el método «Easyway», pionero por Allen Carr, para liberarte de las trampas del comer emocional y descubrir las raíces psicológicas de tus impulsos poco saludables. Aprende a redescubrir hábitos alimentarios equilibrados y recuperar el control de tu vida.
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Guía básica de alimentación sana y nutrición con evidencia científica
Hay muchas opciones dietéticas, y tratar de elegir alimentos que sean saludables tanto para usted como para el planeta puede ser abrumador. Pero existen algunas reglas básicas: los alimentos ultraprocesados y las operaciones concentradas de alimentación animal pueden contribuir significativamente a las emisiones dañinas de carbono y al cambio climático. Al prestar atención a las…
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Tres grandes mitos sobre el desayuno, la leche y las dietas
Generación tras generación se han perpetuado muchos de los mitos nutricionales con los que vivimos hoy en día. Sin embargo, la mayoría de ellos no tienen ninguna base científica. Su presencia en el imaginario colectivo de la sociedad ha mantenido su garantía de veracidad, a pesar de ser falsos o solo tener una pequeña conexión…
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Alimentación para una vida consciente: enseñanzas budistas respaldadas por la ciencia de la nutrición
Savor brinda consejos e inspiración sobre cómo encontrar la paz interior, la alegría y la fuerza, especialmente para aquellos que intentan perder peso de manera sostenible, con las enseñanzas y técnicas budistas para apreciar la riqueza de la vida en el momento presente. También se basa en las últimas investigaciones científicas de la nutrición sobre las…
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El césped es un desastre ecológico y este es el motivo
El césped es una de las plantas más utilizadas en todo el mundo. Es utilizado en parques, jardines y campos de deportes, y es muy popular en áreas residenciales. A pesar de que el césped puede ser hermoso, es un desastre ecológico. En este artículo, discutiremos por qué el césped es un desastre ecológico y…
