¿Qué pasa cuando las cosas no salen como queremos? Nos enfadamos. La ira es una emoción básica. Forma parte de nosotros desde que éramos unos cavernícolas, aunque otras especies también la experimentan. Podría decir que, en el fondo, la ira nos ha servido para mantenernos vivos hasta el día de hoy. Aunque sé lo que […]
actitud
Así es cómo las palabras que usas cambian tu cerebro
Palabras como la africana Sawabona que nos abre la mente y espíritu hacia nuevas formas de entender una comunidad. Quizás por ello, una riqueza en nuestro vocabulario pueda ayudarnos a apreciar todos esos matices de la vida que pueden pasar a nuestro alrededor sin que nos fijemos en ellos. Deberías tener cuidado cuando hablas porque […]
La charla definitiva que cambiará tu forma de ver la vida
Dicen que todo es cuestión de actitud y Victor Küppers te demuestra en esta fantástica y divertida charla, que con el talante adecuado, puedes conseguir lo que te propongas. Y qué mejor que ver esta charla un lunes, un día en el que nunca está de más recargar las pilas. La actitud es la clave […]
¿Cómo puedes tomar el control de tus reacciones? Aplicar el Principio 90/10
El Principio 90/10 es una poderosa herramienta que se puede aplicar a las relaciones personales. Nos anima a centrarnos en los aspectos positivos de nuestras relaciones y dejar de lado los negativos. La idea es que debemos luchar por una proporción de 90/10 de interacciones positivas a interacciones negativas con nuestros amigos, familiares y socios. […]