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La vida no es un juego de azar. No es un casino donde invertir tus días. Es una obra de arte para contemplar y crear. Siente, ama, crea.

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Encuentra tu espacio unicornio: Recupere su vida creativa en un mundo demasiado ocupado

Actualizado el miércoles, 15 mayo, 2024

Find Your Unicorn Space (por Eva Rodsky) abre la puerta a una conversación importante sobre lo que nos hace únicos como individuos y ofrece una guía para descubrir, reclamar y hacer crecer sus intereses creativos.

En la actualidad, cada vez es más difícil encontrar un espacio de trabajo en el que se sienta cómodo, motivado y productivo. La búsqueda de un espacio de trabajo que se adapte a nuestras necesidades y a nuestro estilo de trabajo puede resultar un verdadero dolor de cabeza. Es por eso que hoy queremos presentar una solución que te ayudará a encontrar tu espacio de unicornio.

Un espacio de unicornio es un lugar de trabajo en el que te sientes como en casa, en el que eres feliz y motivado y en el que logras la productividad que necesitas. Es el espacio de trabajo ideal que todos buscamos y que muy pocos encuentran. Pero no te preocupes, aquí te daremos algunos consejos para que puedas encontrar tu espacio de unicornio. Encontrar tu espacio de unicornio puede ser la clave para aumentar tu productividad y disfrutar más de tu trabajo. No te conformes con un espacio de trabajo que no se adapte a tus necesidades, busca el espacio de trabajo de tus sueños y conviértete en un verdadero unicornio del trabajo.

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¿Qué es un espacio de unicornio?

Eva Rodsky, autora y conferenciante especializada en productividad y creatividad, utiliza el término «espacio de unicornio» para describir un entorno de trabajo ideal. Según ella, un espacio de unicornio es un lugar donde se puede trabajar de manera eficiente y creativa, sin distracciones y con todo lo necesario para lograr los objetivos.

Para Eva Rodsky, un espacio de unicornio debe cumplir con ciertas características, como una buena iluminación, una temperatura agradable, una silla cómoda, un escritorio ordenado y suficiente espacio para trabajar. Además, debe estar libre de distracciones como ruido, desorden o dispositivos electrónicos que puedan interrumpir el flujo de trabajo.

Según Eva Rodsky, el espacio de trabajo ideal puede variar según las necesidades y preferencias de cada persona. Lo importante es encontrar un espacio que permita trabajar de manera eficiente y creativa, y que proporcione un ambiente cómodo y acogedor.

Además, Eva Rodsky cree que el espacio de trabajo ideal debe estar diseñado para inspirar la creatividad y la innovación. Por ejemplo, puede incluir elementos decorativos que reflejen la personalidad del trabajador o que inspiren la creatividad, como cuadros, plantas o colores vivos.

En resumen, para Eva Rodsky un espacio de unicornio es un lugar ideal para trabajar de manera eficiente y creativa, libre de distracciones y diseñado para inspirar la innovación y la creatividad. Si quieres aumentar tu productividad y creatividad, es importante encontrar tu propio espacio de unicornio y adaptarlo a tus necesidades y preferencias.

Encuentra tu espacio de unicornio y aumenta tu productividad

Eva Rodsky es una conocida autora y conferenciante que se dedica a enseñar a las personas cómo ser más productivas y creativas en su trabajo y en su vida cotidiana. En este artículo, compartiremos algunos de los consejos más destacados de Eva Rodsky para aumentar la productividad y la creatividad.

  1. Encuentra tu espacio de trabajo ideal

Eva Rodsky cree que encontrar el espacio de trabajo ideal es fundamental para aumentar la productividad y la creatividad. Según ella, un buen espacio de trabajo debe ser cómodo, ordenado, silencioso y con buena iluminación. Además, debe estar libre de distracciones y tener todo lo necesario para trabajar eficientemente.

  1. Organiza tu tiempo

Organizar el tiempo es otro consejo de Eva Rodsky para aumentar la productividad. Según ella, es importante hacer una lista de tareas diarias y establecer prioridades. Además, recomienda utilizar técnicas de gestión del tiempo como el método Pomodoro para aumentar la concentración y la eficiencia.

  1. Practica la creatividad

Para Eva Rodsky, la creatividad es una habilidad que se puede entrenar y desarrollar. Ella recomienda dedicar tiempo diario a actividades creativas como escribir, dibujar o tocar un instrumento musical. Además, sugiere leer libros y ver películas que inspiren la creatividad.

  1. Aprende a decir «no»

Según Eva Rodsky, aprender a decir «no» es fundamental para aumentar la productividad y la creatividad. Ella cree que es importante establecer límites y prioridades para evitar distracciones y tareas innecesarias.

  1. Descansa y relájate

Por último, Eva Rodsky destaca la importancia de descansar y relajarse para aumentar la productividad y la creatividad. Ella recomienda dedicar tiempo a actividades que nos gusten y nos hagan felices, como hacer deporte o pasar tiempo con amigos y familiares.

En resumen, los consejos de Eva Rodsky para aumentar la productividad y la creatividad incluyen encontrar un buen espacio de trabajo, organizar el tiempo, practicar la creatividad, aprender a decir «no» y descansar y relajarse. Si sigues estos consejos, podrás aumentar tu eficiencia y creatividad en el trabajo y en tu vida diaria.

Consejos para encontrar tu espacio de unicornio

  1. Define tus necesidades

Antes de empezar a buscar un espacio de trabajo, es importante que definas cuáles son tus necesidades. ¿Necesitas un espacio privado o compartido? ¿Prefieres un espacio silencioso o con ambiente de trabajo colaborativo? ¿Necesitas un espacio para recibir clientes? Estas son algunas de las preguntas que debes hacerte antes de empezar a buscar.

  1. Busca en internet

Internet es una herramienta muy útil para encontrar un espacio de trabajo que se adapte a tus necesidades. Busca en portales especializados como coworker.com, regus.es, worktel.es y otros para encontrar opciones cerca de ti.

  1. Visita los espacios en persona

Una vez que hayas encontrado algunos espacios que te interesen, es importante que los visites en persona. De esta manera podrás ver si el espacio se adapta a tus necesidades y si te sientes cómodo en él. Además, podrás conocer a los demás trabajadores y ver si te gustaría trabajar en un ambiente así.

  1. Considera la ubicación

La ubicación del espacio de trabajo es muy importante. Debe ser fácilmente accesible para ti y para tus clientes. Además, debe estar ubicado en una zona segura y con servicios cercanos como cafeterías, restaurantes y tiendas.

  1. Analiza los costos

Antes de tomar una decisión, es importante que analices los costos. Asegúrate de que el espacio de trabajo se ajuste a tu presupuesto y que no te lleves sorpresas desagradables a fin de mes.

Esculpe y defienda su tiempo y espacio creativos.

Si usted es uno de los millones de personas trabajadoras y desinteresadas que sienten que continuamente están poniendo sus propias necesidades en un segundo plano, entonces Eve Rodsky, autora de Find Your Unicorn Space, tiene un desafío para usted: forje tiempo en su día para una actividad creativa.

Rodsky cree que al negarnos tiempo de prioridad en nuestros propios días, en realidad estamos lastimando a todos los que nos rodean. En cambio, deberíamos emprender actividades creativas que nos energicen, despierten algo de pasión y entusiasmo, y nos hagan sentir más valiosos en nuestro mundo.

Y eso es exactamente lo que pretende hacer este resumen. Exploraremos qué es el espacio de los unicornios, por qué es tan difícil, especialmente para las mujeres, reclamar este espacio y cómo puede asegurarse de tener este momento esencial en su vida aquí y ahora.

Cuando encuentre su espacio de unicornio, recuerde que usted importa tanto como su familia. Mereces ser una prioridad en tu propia vida. Tu primer paso es reclamar el tiempo y el espacio. Aunque esto puede requerir alguna negociación con su pareja, manténgase firme en el hecho de que usted merece y tiene derecho a este tiempo y espacio. Una vez que tenga ese tiempo, mantenga sus límites y rechace las interrupciones. Sigue tu curiosidad hasta encontrar tu pasión. Y evita el perfeccionismo para que puedas disfrutar de los beneficios de completar un proyecto.

Unicorn Space como autoexpresión

Las personas abrumadas y con exceso de trabajo a menudo tienen la mala costumbre de negarse el tiempo para buscar una forma creativa de autoexpresión. No poder pasar una tarde horneando, escribiendo, cuidando el jardín, cantando, tejiendo… muchas veces parece el menor de tus problemas.

Tienes trabajo, familia, hijos, mascotas, obligaciones sociales, limpiar la casa, cocinar, lavar la ropa y, al final del día, no tienes el tiempo ni la energía para ser creativo.

Pero en realidad, todos deberíamos. Y ahí es donde entra en juego el espacio del unicornio . Es el tiempo y el espacio dedicados que te das a ti mismo para hacer lo que amas.

El espacio del unicornio no es lo mismo que el cuidado personal. No es lo mismo que el trabajo, incluso si amas tu trabajo. No se trata de proponer tareas creativas para que las hagan sus hijos. Se trata de encontrar una actividad de la que estés tan emocionado y enamorado que no puedas esperar para volver a ella.

En el fondo, el espacio del unicornio se trata de tomarse un poco de tiempo para ser tú. Solo tu. Auténticamente tú. Se trata de encontrar una búsqueda creativa que provenga únicamente de su propia curiosidad y pasión y luego compartir los resultados de esa búsqueda con el mundo.

Pero, ¿es esto realmente una prioridad? ¿No son los pasatiempos y los proyectos de vanidad para cuando tienes tiempo libre?

En primer lugar, términos como «pasatiempos» y «proyectos de vanidad» son reduccionistas y pueden llevarlo a dejar de lado sus actividades creativas.

Por eso se creó el término espacio unicornio. Esto es más que un pasatiempo, es una oportunidad para desarrollar aún más el yo que existía mucho antes del trabajo, los niños y la lavandería.

Los estudios son muy claros en cuanto a que las personas que se toman el tiempo para priorizar su expresión creativa se sienten mejor, actúan mejor y viven mejor.

Entonces, si le preocupa que tomarse un tiempo para hacer lo que quiere hacer pueda ser egoísta, consuélese con el hecho de que su familia es mucho más feliz cuando usted es más feliz.

Es hora de dejar de pensar en el espacio del unicornio como una opción y comenzar a pensar en él como una necesidad.

Por qué las mujeres no pueden encontrar un espacio de unicornio

Históricamente, el espacio de los unicornios es más difícil de conseguir para las mujeres que para los hombres.

Los estudios muestran que la carga del trabajo doméstico no remunerado es mayor para las mujeres, independientemente de que trabajen o no. La pandemia no ayudó. En un momento, el trabajo no remunerado de las mujeres aumentó un 153 por ciento y tres millones de mujeres abandonaron la fuerza laboral.

Estos tampoco son problemas nuevos. Históricamente, las mujeres han asumido la carga del trabajo, las responsabilidades domésticas y la crianza de los hijos a un ritmo mayor que los hombres. Además de eso, cuando se trata de tomarse un tiempo para sí mismas, las mujeres se sienten más culpables que los hombres.

Rodsky una vez tuvo una conversación en un avión con un caballero que estaba leyendo un libro sobre el equilibrio entre el trabajo y la vida personal y sobre cómo tomarse un tiempo para uno mismo. Cuando ella le preguntó si los consejos del libro estaban funcionando, él admitió que ya tenía mucho tiempo libre. Cuando ella le preguntó si alguna vez se sintió culpable, él dijo que, a pesar de que su esposa a veces no estaba contenta con él, no, no se sentía culpable.

De acuerdo, esta es solo una historia aleatoria, pero los estudios muestran que los hombres tienden a sentirse menos culpables que las mujeres.

Tenga en cuenta que para forjar su espacio de unicornio, tendrá que crear y mantener límites, lo que requiere comunicación, energía y la voluntad de dejar que otras personas se enojen con usted. No es de extrañar que a las mujeres les resulte más difícil conseguir esto. espacio que los hombres.

A menos que ya domines las habilidades de las que estamos a punto de hablar, es probable que la idea de decirle a tu familia que te vas a ir por unas horas te parezca un gran problema. Con suerte, al final de este consejo, te sentirás seguro de reclamar el espacio que te corresponde.

Todo vale en las tareas del hogar

Para encontrar tu espacio de unicornio, debes tener equidad en el hogar. Estadísticamente, es probable que las mujeres asuman una parte injusta del trabajo doméstico no remunerado que se necesita para llevar un hogar y una familia.

Lo primero que debe hacer para comenzar a reclamar su espacio es darse cuenta de su propio valor. Es bueno ser compasivo, generoso y amable con las personas que amas, especialmente si eres madre. En algún momento de la maternidad, sus hijos son intensamente dependientes. Pero esto no dura para siempre y, finalmente, llega el momento de restablecer el equilibrio.

Debe comprender que las demás personas en su hogar son valiosas, y usted es igual de valioso. No tiene ningún sentido que las necesidades de una persona sean tratadas como menos importantes que las de otra, incluso si esa persona eres tú.

Una vez que haya aceptado esa comprensión y entendido que sus necesidades son tan importantes como las de los demás, es hora de crear el marco para su tiempo en el hogar. 

Comience con una comunicación clara. Cuando hables de tus límites, asegúrate de no generar resentimiento o frustración. Hable con naturalidad y claridad.

Una vez que haya establecido su espacio de unicornio (por ejemplo, todos los domingos por la tarde voy a clases para aprender a tocar el piano), asegúrese de mantener sus límites. Es el trabajo de su pareja cuidar a los niños durante ese tiempo o es el trabajo de sus hijos no enviarle mensajes de texto durante ese tiempo. Asegúrese de ser claro acerca de sus expectativas.

Los beneficios de crear este espacio para ti son muchos e incluyen sentirte mejor contigo mismo, reducir el resentimiento hacia tu pareja, tener más energía y ser más lúcido cuando se trata de asuntos laborales o familiares.

Además de todo esto, es justo. Todo el mundo merece tener este momento. ¡Incluso tú!

Pérdida de Identidad

Ahora que ha creado un espacio de unicornio para usted, es posible que se pregunte qué debe hacer con su tiempo.

Si no tiene más que espacios en blanco cuando se pregunta esto, lo más probable es que durante años de demasiado trabajo y demasiado cuidado, haya perdido la conexión consigo mismo. La pérdida de identidad significa una desconexión contigo mismo y tus pasiones.

Esto no solo te lastima a ti, también lastima tus relaciones. No te delatas sin consecuencias, y éstas suelen ser en forma de amargura y resentimiento hacia tu pareja.

La pérdida de identidad también puede resultar en experimentar problemas de salud física y mental. Vivir fuera de la alineación contigo mismo y tus pasiones desgasta tu psique y acumula cantidades de estrés poco saludables. No hay nada que alimente tus pasiones y no hay forma de que crezcas como individuo.

Entonces, volvamos a la pregunta de qué puedes hacer con tu tiempo. La respuesta está en recuperar la curiosidad.

La curiosidad impulsa la creatividad

Seguir la curiosidad es el camino hacia la creatividad y la autoexpresión, pero puede llevar un tiempo encontrar ese camino.

La curiosidad es la comezón o el deseo de explorar. Cuando estás en un estado de curiosidad, estás comprometido, estás en el flujo, y cuando tienes que irte, no puedes esperar para volver.

Entonces, si no tiene el hábito de seguir sus intereses, es posible que necesite exponerse a diferentes experiencias por un tiempo. Por ejemplo, cuando sea tu hora de los unicornios, ve una película que normalmente no verías o asiste a una clase de pintura o escucha una clase en tu universidad local.

Simplemente comience a encontrar cosas que puedan interesarle y pruebe cosas nuevas. Mientras haces esto, presta atención a tus sentimientos: te dirán cuándo estás en lo cierto.

Si, cuando estás pintando, por ejemplo, sientes una profunda sensación de emoción, un deseo de continuar, o empiezas a tener ideas para otros tipos de obras de arte que puedes hacer, has encontrado un estado de flujo. Has encontrado tu espacio de unicornio.

Los tres permisos

Para mantener realmente su espacio de unicornio una vez que lo haya encontrado, debe ceder a tres permisos críticos.

Permiso número uno: se le permite no estar disponible. Esto es muy difícil, especialmente para las mamás. Creemos que debemos estar disponibles para todos todo el tiempo. De hecho, probablemente juzguemos a otras mamás cuando vemos que no están disponibles para sus hijos.

Pero la verdad es que su familia necesita un usted fuerte y saludable más de lo que necesitan un agotamiento que esté constantemente de guardia. Así que piense a largo plazo, priorice su salud y dése permiso para no estar disponible. Eres el único que puede hacer esto. Seguro que tus hijos no lo harán.

Permiso número dos: dejar ir el arrepentimiento, la culpa y la vergüenza. A veces tienen un propósito, pero una vez que haya aprendido de sus experiencias, los arrepentimientos y la culpa solo pueden detenerlo.

Piense en ese hombre en el avión, felizmente tomando su tiempo libre lejos de su familia sin ningún tipo de culpa. En lugar de estar enojado con él por no sentirse culpable, ¿por qué no tratar de ser más como él? Obviamente, todas las cosas requieren equilibrio y sigues siendo una empleada, esposa, madre, hermana, amiga y lo que sea. Pero cuando se trata de tu tiempo libre designado, no hay vergüenza en tu juego. Sé tu propio unicornio sin preocupaciones.

Rodsky estuvo una vez en un salón de manicura y tuvo una conversación con la mujer que se estaba haciendo las uñas. Rodsky le dijo que había dejado a los niños con su esposo y apagó su teléfono. La mujer pareció asombrada e hizo un comentario crítico sobre cómo podía dejarlos con él todo el día.

Dejar ir la culpa es difícil cuando está integrado en nuestros prejuicios de género e identidades culturales. Es incluso más difícil cuando nos la lanzamos unos a otros. Date permiso para liberarte a ti mismo y a los demás de esa culpa.

Permiso número tres: usa tu voz. Hablar por ti mismo nunca es el problema. Es cómo lo haces lo que te puede meter en problemas. Usar palabras amables y un tono suave es muy útil. Y ser “bueno” no significa ser un pusilánime. Puedes mantener tus límites y comportarte con respeto al mismo tiempo.

Probablemente sea una buena idea anotar estos permisos en algún lugar hasta que se conviertan en parte de su sistema de creencias. Lleva tiempo cambiar los paradigmas de género en tu hogar, pero una vez que lo hagas, todos serán más felices.

Llévalo al mundo

Una vez que hayas descubierto tu pasión, no será suficiente guardártela para ti. Algo dentro de ti te pedirá que compartas tu regalo con el mundo.

Esto puede ser intuitivo. Tal vez tu creatividad te llevó a tejer, pero quieres usar esa pasión para conectarte con los demás. Entonces, usa parte de su tiempo de unicornio para llevar su tejido a una casa de retiro local para tejer y enseñar a los residentes.

Este es un ejemplo de conectar tus valores con tu creatividad.

Otras formas en que puede llevar su autoexpresión creativa al mundo incluyen compartir en las redes sociales o blogs. Reunir seguidores para lo que haces puede ser muy gratificante y es una forma saludable de conectarte con los demás.

Tal vez estés haciendo algo u ofreciendo un servicio que se pueda monetizar. Eso está bien, y también es una forma de conectarse. Pero no sientas que tu creatividad solo tiene valor si puedes ponerle un signo de dólar. Es importante mantener expectativas razonables sobre lo que tu arte es capaz de producir en términos de ingresos.

Cuando te conectas con otros a través de tu creatividad, haces que tu tiempo se sienta más significativo y útil, lo que a su vez genera más pasión por tu proyecto. Perseguir el significado a través de la creatividad es una forma de conectarse con algo más grande que uno mismo, lo que parece ser una necesidad fundamental para los humanos.

Hora de hacer

La finalización es más importante que el perfeccionismo. De hecho, el perfeccionismo puede frenarte e incluso matar tu proyecto. A veces solo tienes que elegir que se haga. A veces, la línea de tiempo del proyecto terminará sola.

Por ejemplo, si estás bailando en un recital, cuando el recital termina, tu proyecto de baile termina, hayas hecho un buen trabajo o no.

Obviamente, quieres hacer lo mejor que puedas, pero luchar por la perfección solo te causará estrés.

Siempre que sea posible, siga su propio ritmo. Deje que su disfrute de su proyecto dirija su ritmo y, a menos que tenga una fecha límite, como el recital, simplemente trabaje hacia un punto en el que sienta que su proyecto está completo, incluso si no es perfecto.

Si puede dividir su proyecto en partes más pequeñas para que tenga diferentes puntos de finalización, será más probable que termine todo. Si su gran sueño es hornear un pastel de bodas, divida los pasos pequeños y tome descansos en el medio. Hornea las capas y congélalas. Haz el glaseado. Decora el pastel. En cada etapa, se llega a sentir una sensación de cierre cuando se termina un paso.

Otra forma de combatir el perfeccionismo es darse la libertad de experimentar. Considera cada “fracaso” como una oportunidad para aprender algo nuevo.

Aplicar disciplina. Aunque este es tu espacio unicornio donde eres libre de ser tú mismo y perseguir tus pasiones, aún necesitas experimentar la finalización para obtener el beneficio completo. No tengas miedo de aplicar un poco de autodisciplina o crear fechas límite para ti mismo.

Cuando todo haya terminado, tómese el tiempo para celebrar su logro. Tal vez esto marque el final de esta búsqueda en particular. Tal vez es solo el comienzo. De cualquier manera, disfruta el hecho de que lo has hecho, lo has disfrutado, has aprendido de ello y eres una mejor persona por intentarlo.