Cómo alcanzar el grado de atención máxima. Las 3 mejores estrategias de focalización
Peak Mind (por Amishi Jha) proporciona una visión general de vanguardia de la ciencia de la atención: analiza las diversas formas en que su mente se enfoca y presta atención, así como los factores que hacen que nuestra vigilancia mental decaiga y se debilite con el tiempo. Además, presenta un régimen simple y fácil de seguir para mantener su mente en plena forma, incluso cuando se enfrenta a los altibajos de la vida.
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