Por qué la ansiedad puede ser buena para ti (aunque te haga sentir mal)
Future Tense (por Tracy Dennis-Tiwary) pone fin a un mito enorme y socialmente generalizado sobre la ansiedad: que es mala y debe evitarse a toda costa. Hoy en día, la ansiedad se considera una enfermedad, algo que debe tratarse con medicamentos o abordarse de alguna otra manera. Pero ese no es el caso. En última instancia, la ansiedad es simplemente información y es increíblemente importante para nuestra supervivencia. Depende de nosotros hacer el mejor uso de ella.
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