Categoría: Salud y Psicología
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Brofluencers: psicólogos alertan del uso de técnicas de sectas con los más jóvenes
En el competitivo mundo de las redes sociales, ha surgido un fenómeno preocupante: los llamados «gurús» que, pese a haber sido desenmascarados como farsantes en múltiples ocasiones, continúan acumulando seguidores a un ritmo vertiginoso.
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Cómo convertir boniato, patata y batata en fuente de prebióticos para mejorar tu microbiota
Cómo convertir boniato, patata o batata en una fuente de prebióticos beneficiosos para la microbiota intestinal mediante la técnica de cocción y enfriamiento, creando almidón resistente. Un método fácil para mejorar tu salud intestinal.
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Frutas flexibles: explicación sobre la verdad de los polémicos vídeos
La polémica de las «frutas flexibles» en Estados Unidos se originó en redes sociales, especialmente en TikTok, donde varios usuarios comenzaron a compartir videos de frutas con texturas extrañas, como melancias, bananas y aguacates que parecían estar hechas de goma o plástico. Estos videos generaron especulación, con algunos sugiriendo que las frutas podrían ser sintéticas…
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Microbiota y Nutrición basado en la evidencia científica
Este enfoque busca que las recomendaciones dietéticas estén respaldadas por estudios clínicos controlados, metaanálisis y revisiones sistemáticas, es decir, pruebas de alta calidad.
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Breadcrumbing en las Relaciones: ¿Qué es y Cómo Afecta a tus decisiones?
Términos como «ghosting», «benching» o «gaslighting» se han popularizado para describir patrones de comportamiento tóxicos. Sin embargo, el breadcrumbing es uno de los menos conocidos, aunque igualmente dañino. Se trata de una forma de manipulación emocional que puede tener un impacto devastador en la autoestima y el bienestar de quien lo sufre.
