Ni eres el primero ni serás el último. Que no te guste el sonido de tu propia voz es tan común como cazar Pokémons. Si llevas hablando toda tu vida y escuchándote, ¿por qué te suena tan raro cuando te oyes en una grabación?. Y, lo que es más importante, ¿por qué lo odias tanto?. […]
Salud y Psicología
“El cisne negro” o la metáfora de porqué somos incapaces de predecir el futuro aunque nos empeñemos
Antes del descubrimiento de Australia se creía que todos los cisnes eran blancos. Parecía una creencia irrefutable. Pero, entonces, se vio que en Australia los cisnes también podían ser negros. Y puede que un cisne negro no cambie nada, pero sí nos dice algo muy importante: que no haya sido descubierto hasta ahora, no significa […]
Esto es lo que hace un escalador cuando su cerebro no reacciona al riesgo
Un pequeño órgano con forma de almendra, conocido como amígdala, centraliza todo el proceso que ahora empiezan a desentrañar los científicos como el botón de emergencia de nuestro cerebro. Se trata del órgano responsable de sentir el miedo ante el riesgo, una emoción primaria muy necesaria para evitar que actuemos de forma temeraria. Esta parte de cerebro detecta una amenaza externa, la interpreta, y desarrolla una respuesta física inconsciente.
El estado de ánimo podría acortar nuestra esperanza de vida
Científicos de la Escuela de Medicina de la Universidad de Indiana (EE.UU.) y del Instituto de Investigación Scripps han descubierto la existencia de una especie de ‘interruptor de la vida’, al menos así lo denominan ellos. Este botoncito estaría controlado por el estado de ánimo, la depresión o el estrés. La longitud de nuestra vida […]
35 situaciones incómodas que sólo entenderán las personas introvertidas
Finlandia suele considerarse un país en el que abundan las personas introvertidas. Yo mismo tuve la oportunidad de conocer a varios finlandeses y ellos mismos me corroboraron esta afirmación. Pero los finlandeses también tienen buen sentido del humor y a menudo se burlan de sí mismos. Una broma popular en Finlandia reza: “Un finlandés introvertido […]
Ser inteligente y creativo pasa una factura emocional
El 12 de septiembre de 2008 David Foster Wallace, uno de los mejores novelistas estadounidenses del último siglo, entró a su garaje con una soga en la mano y se quitó la vida. El escritor llevaba 20 años sufriendo una depresión profunda. Con su muerte, pasó a formar parte del grupo de artistas e intelectuales […]
La sanidad pública británica se negará a operar a obesos y fumadores
Esta noticia nos recuerda la importancia de seguir debatiendo sobre la importancia de la salud pública y universal para todos. ¿Sanidad pública para todos? Si eres de los que te encanta cuidarte, más de una vez te habrás preguntado por qué tienes que hacer cola y sufrir recortes y retrasos en la sanidad mientras que […]
El sencillo test tibetano que desvelará tu personalidad a través de 3 preguntas
Hoy os traemos el test tibetano, uno de los tests más sencillos —pero también más reveladores— que despierta en nosotros elementos de nuestro subconsciente. Debes anotar tus respuestas y después, dejarte sorprender lo que revelan de tu personalidad Las pruebas de personalidad tratan de indagar sobre tu mundo sentimental y afectivo, tus reacciones, comportamientos, actitudes […]
“Ghosting”: la dolorosa forma de abandonar a tu pareja que se ha puesto de moda
Lo que Mbappé le ha hecho a Florentino es Ghosting. A veces tenemos que aguantar ese momento en el que nuestra pareja nos comunica su decisión de acabar con la relación. Pero hay algo mucho peor que se está extendiendo. Se llama “Ghosting”. Cuando la prensa se hizo eco de la separación entre Sean Penn y […]
¿Cómo debemos hablar a los niños para aumentar su vocabulario?
Aprender vocabulario es de vital importancia para los niños, ya que contribuye a su desarrollo cognitivo y socio-emocional y facilita la adquisición posterior de la lectura, ¿deseando saber más? Aquí te traemos un extracto que resume los puntos clave que necesitas saber para que tu niña o niño aumente su vocabulario: “De hecho, uno de […]
Las 6 características que definen a una persona sabia sea de la cultura que sea
La inteligencia no es una capacidad monolítica, es una habilidad que va cambiando a lo largo de los años. Antes de nada, pongámonos de acuerdo con qué es “la sabiduría”. Nuestra actitud también cuenta mucho: para resolver un problema no solo debemos ser perseverantes sino que es imprescindible mantenemos abiertos a diferentes perspectivas. Es decir, […]
Afantasía: ¿cómo se siente una persona con una mente ciega?
Cierra los ojos por un momento. Trata de imaginar una playa. Sencillo, ¿verdad? La mayoría de nosotros habremos visto una playa en algún momento de nuestra vida. Aunque hay personas que quizás no hayan tenido la oportunidad de ver una playa en directo, seguro que la han visto en fotografías, libros, la televisión, el cine […]
Las bacterias que viven en tu intestino podrían explicar tu estado de ánimo
Después de cinco décadas de investigación, los científicos han llegado a la conclusión de que existe un segundo cerebro, y se encuentra en nuestro intestino. De hecho, el sistema nervioso entérico involucra tanto el aparato digestivo como el sistema nervioso autónomo ya que ambos trabajan en conjunto e intervienen en la regulación de nuestras emociones […]
Francia se une al boicot de los productos alimenticios de Monsanto. ¿Sabes cuáles son?
☣ Hoy sabemos que un juez de EE UU condena a Monsanto a pagar 2.000 millones de dólares a una pareja enferma de cáncer, justo un día después de que Bayer pida, además, perdón por el espionaje de Monsanto a personalidades francesas. El gigante agroquímico encargó una investigación a figuras públicas para conocer su postura […]
5 ejercicios sencillos para recobrar la calma rápidamente
Vivimos en un mundo que puede llegar a ser abrumador. La cantidad de estímulos a los que nos exponemos a diario nos mantiene en un estado de tensión constante, impidiendo que nos relajemos y encontremos momentos de calma. Por eso, no es extraño que al final de la jornada estemos irritables y malhumorados. A esto […]
El peligro invisible: cómo protegerte de las ondas electromagnéticas en el hogar
Vivimos rodeados de ondas electromagnéticas, en el trabajo, en los centros comerciales, en los restaurantes, aeropuertos… desde hace mucho tiempo ando con la mosca detrás de la oreja, sobre todo con el tema del wifi. Recientemente hemos visto como la implementación del Programa Escuela 2.0, (que pretendía sustituir el libro por el portátil y facilitar […]
¿Tienes poco tiempo para cocinar? 5 recetas sanas, 5 ingredientes sabrosos y 5 minutos
La buena cocina no se trata de seguir recetas; se trata de comprender cómo interactúan varios ingredientes entre sí y lograr los efectos correctos con los trucos correctos. Estos trucos incluyen poner más sal en el agua de cocción, elegir las grasas adecuadas para cocinar, usar el ácido sabiamente y subir el fuego lo suficiente, pero no […]
Las 5 claves que utilizan para ordenar… Los que odian ordenar
Ser ordenado no es complicado pero requiere de la voluntad de aplicar reglas sencillas. Yo aquí os voy a dejar las 5 claves más importantes. ¡Ánimo, son muy sencillas!
Descubre qué nutrientes “esconden” los smoothies (o batidos verdes)
Seguro que muchos de vosotros ya sabéis lo que son los smoothies o batidos verdes. Su consumo ha aumentado en los últimos años, y empiezan a ocupar buena parte de las cartas de algunas cafeterías e incluso podemos encontrar locales exclusivamente dedicados a elaborarlos y venderlos. Estos batidos se han convertido en una forma fácil, rápida […]
Superalimentos… ¿Cuáles son realmente una estafa?
Los denominados superalimentos han saltado a la palestra nutricional como el no va más en antiaging y anti-cáncer gracias a sus poderes antioxidantes. ¿Pero qué hay de cierto en todo ello? Escribir este artículo me ha costado bastante porque este tema tiene muchos matices. Por una parte, decir que los superalimentos son un grupo heterogéneo de alimentos y […]
¿Sabes qué le pasaría a tu cuerpo después de una semana comiendo sólo alimentos caducados?
Hay conceptos que aprendemos desde muy pequeños: debemos fijarnos en la fecha de caducidad antes de comer un alimento. Incluso hay algunos que parecen especialmente peligrosos: un yogur caducado debía ir automáticamente al contenedor de basura. El concepto está dirigido directamente para aquellos alimentos perecederos como pueden ser: leche, yogur, quesos, carne, pescados y todo […]
5 formas diferentes de comer garbanzos este verano (y por qué debes hacerlo)
¿Sabías que incluso el 2016 fue el año internacional de las legumbres? Así lo ha declarado la ONU, que recomienda su consumo para hacer frente a los retos medioambientales y mejorar la salud de las personas. Así pues, ¿por qué no te animas a comer garbanzos? Quizás sean necesarias iniciativas como la de la ONU […]
¿Cómo una manta pesada puede ayudarte a combatir el insomnio y la ansiedad?
El cuadro suele ser siempre el mismo: das vueltas entre las sábanas y, sin importar cuánto te esfuerces por dormir, tus ojos se resisten a cerrarse. Entonces tu mente se desboca y empiezas a pensar en todo lo que has hecho durante la jornada o en todo lo que tendrás que hacer al día siguiente. […]
¿Por qué el silencio es tan importante para nuestro cerebro?
Florence Nightingale, una mujer extraordinaria considerada precursora de la enfermería moderna, afirmó: “El ruido innecesario es la falta de atención más cruel que se le puede infligir a una persona, ya esté sana o enferma”. Casi dos siglos más tarde, la ciencia ha confirmado que nuestro cerebro necesita el silencio casi tanto como nuestros pulmones […]
Puedes cuidar tus huesos sin tener que beber leche
Leche, calcio, huesos. ¿Cuántas veces hemos relacionado estas tres palabras? Desde pequeños nos han dicho que tenemos que beber mucha leche para tener los huesos fuertes porque la leche es muy rica en calcio. Pero, ¿se puede romper este trinomio? Empecemos por el final. Huesos: ¿sólo calcio? Los huesos están formados en una tercera parte por fibras de […]
Grasa de palma, la consumes a diario aunque no lo sepas
La grasa de palma (o aceite de palma), es una grasa vegetal que se extrae del fruto de la palma. Su composición es rica en ácidos grasos saturados y a pesar de que se consideran negativos para la salud, encontramos este ingrediente en muchísimos productos elaborados. “crema de cacao, galletas, pizza, pan de molde, pasta […]
Aprende a preparar tu propio botiquín natural para estas vacaciones de verano
Ya es verano y muchos de nosotros disfrutaremos de unos días de merecidas vacaciones. Ya sea en casa o de viaje; en la ciudad, en el campo o en la playa; en pareja, solos o con amigos. Los días libres siempre nos deparan sorpresas y aventuras… Aunque a veces también contratiempos. Así que antes de partir, […]
Los 5 secretos del orgasmo femenino que todo el mundo debería saber (o compartir)
Hablemos claro. La mayoría de encuentros sexuales acaban con el orgasmo masculino y su eyaculación porque muchos hombres, sin su miembro viril activo muchas veces duda de qué cosas puede hacer para que su compañera de cama alcance también el placer. ¿Eres uno de ellos? El escritor americano JD Salinger llegó incluso a escribir que […]
Los médicos ingleses recetarán novela y poesía contra la ansiedad. Descubre este y otros consejos poco convencionales contra la ansiedad
Un equipo de médicos ingleses está planteando que la depresión y la ansiedad, esas dos pandemias de nuestro tiempo, podrían mejorar a base de literatura y poesía. Los libros empezarán a recetarse como un complemento en los tratamientos terapéuticos de enfermedades del ánimo. Esta iniciativa aporta un granito de arena más en la búsqueda de […]
El gran peligro de la pizza no son sus calorías: ¡es la caja donde viene!
La pizza es uno de los alimentos básicos de la dieta mediterránea, y como tal tiene más de nutritivo que de nocivo para la salud. Y aunque se consagró en Italia, la tradición viene de mucho más atrás pues ya en el Egipto faraónico se utilizaban masas de cereales aliñadas con queso y hierbas aromáticas. Sin […]
7 pensamientos tóxicos que deberías eliminar ahora mismo
“Pídele a una persona que haga una lista con las 10 cosas que más le gusta de sí y probablemente no podrá pasar del tercer punto. Pregúntale qué no le gusta y su lista será interminable”, Heide Banks Todo parece indicar que tenemos un talento innato para resaltar los aspectos negativos y minimizar lo positivo, […]
Las personas muy inteligentes seleccionan a grupos pequeños de amigos
“La amistad es más difícil y más rara que el amor. Por eso, hay que salvarla como sea”. Alberto Moravia La amistad es una relación afectiva entre dos o más personas, es una de las relaciones interpersonales más comunes que la mayoría de las personas tienen en la vida. La amistad se da en distintas […]
Una pantera se lanza contra su cuidador y sucede algo inesperado
El mexicano Eduardo Serio se apoya como para hacerse una foto en el borde de un recinto en el que merodeaba una pantera. Confiado, le da la espalda al animal y sonríe. Mientras tanto, el felino va acechando y aproximándose a él. La actitud es claramente amenazadora, no cabe duda de que se está preparando […]
‘Complejo de Jonás’ o el miedo a nuestra propia grandeza. Un trastorno demasiado habitual
El complejo de Jonás es más habitual de lo que parece y seguramente habrás observado que muchas de las personas que conoces, o incluso tú mismo, parece que vivieran escondidos en una ballena ante el miedo de atreverse a cumplir sus sueños. Cuenta una historia del antiguo testamento que a Jonás se lo tragó una ballena. Jonás […]
Inventan una herramienta para dormir la siesta en la silla del trabajo
La idea del artilugio es complementar a la silla del trabajo de manera que nuestra postura sea compatible con el descanso y tengamos una sensación de reposo. Es una solución también, según cuenta Fast Company, para aquellas oficinas que, por motivos de espacio, no cuenten con habitaciones dedicadas a la siesta.
¿Refugiados? Hay que ser crítico y conocer historias en primera persona: el caso de #HamadaYjavi
El pasado 20 de junio se celebró el Día Mundial de las Personas Refugiadas. Un día para que los dirigentes políticos y la ciudadanía tomemos consciencia de que existen 60 millones de personas en el mundo que han tenido que huir de sus hogares, expulsadas por la violencia y la persecución. En este día queremos hacernos […]
Un estudio demuestra que los maltratadores tienen altos niveles de…
Un equipo de científicos dirigidos desde la Universidad Complutense de Madrid ha estudiado la personalidad de los maltratadores en un intento por encontrar patrones que ayuden a comprender, entre otras cosas, los motivos de la persistencia y la reincidencia de estos delitos. Han descubierto que la clave está en el absolutismo moral y en los […]
Bon Jovi abre un nuevo restaurante solidario donde pagar el menú es opcional
Cerca de un tercio de la comida que se produce en el mundo acaba en la basura. En Europa, en concreto, desperdiciamos 179 kilos de comida por cabeza al año. Mientras esto sucede, 800 millones de personas pasan hambre a lo largo y ancho del planeta. Cifras que, sin duda, invitan a reflexionar sobre la urgente […]
¿Somos tan distintos los hombres y las mujeres en las redes sociales?
Nos gusta generalizar, sobre todo cuando nos metemos en una guerra de sexos. Estas pequeñas discusiones, comunes entre grupos de amigos, y que, en el mundillo de redes sociales, suelen solventarse con una pelea de Memes, muchas veces tienen como objetivo etiquetar al sexo contrario. Una especie de instinto nos dice que, para confirmar que […]
¿Cuáles son las claves para una felicidad duradera? 3 lecciones del mayor estudio jamás realizado
¿Qué nos mantiene felices y saludables a lo largo de la vida? Si piensas que es la fama y el dinero, no estás solo, pero según el psiquiatra Robert Waldinger, te equivocas. Como director de un estudio de 75 años sobre el desarrollo adulto, Waldinger tiene un acceso sin precedentes a datos sobre la verdadera […]
Las 5 paradojas que son la clave para reconocer a una persona altamente inteligente
Hay muchos tipos de inteligencia. Incluso está demostrado que el coeficiente intelectual muchas veces no influye en el éxito futuro y que autores como la psicóloga Carol Dweck de Stanford, afirman que la actitud de una persona predice su éxito de una forma mucho más contundente que el coeficiente intelectual. Y sin embargo, hay ciertas cualidades […]
Por qué la multitarea te vuelve más tonto pero sigues enganchado a ella
✅ Este post te proporcionará una mejor comprensión de cómo la multitarea afecta a tu memoria y a tu capacidad creativa y analítica. Pero para saber más, te recomendamos los retos formativos de Diseño Social EN+ “Extraño mi cerebro pre-internet” Douglas Coupland Los nuevos hábitos tecnológicos abren muchos debates interesantes como por ejemplo, que consiguen alejarnos de las […]
Un estudio demuestra por qué es importante hacer garabatos
Todos hemos garabateado alguna vez. En clase, en medio de una reunión, en el tren… Aunque es algo que no está muy bien visto, esta actividad que a veces hacemos para “matar el tiempo (o el aburrimiento)” podría conllevar numerosos beneficiosos para nuestra creatividad.
“Carro de Combate” o cómo hacer activismo a través de cada euro que gastas o ganas
Tips de Consumo Responsable 10 consejos clave para cambiar desde lo sencillo Muchas personas no se plantean un consumo más responsables y coherente con sus ideas porque creen que es complicado y caro. Puede que haga unos años no contáramos con alternativas accesibles o económicas cada vez hay más opciones. Sin embargo, ¿por qué muchos consumidores […]
¿Por qué los libros para colorear para adultos se han vuelto tan populares?
Estamos acostumbrados a ver como los niños se lo pasan pipa cogiendo sus lápices de colores y llenando de color dibujos en blanco y negro. Es algo que solemos asociar a nuestra niñez pero, ¿te creerías si te dijera que uno de los libros más vendidos estas últimas semanas es un libro para colorear? Ranking […]
El sello que te ayudará a distinguir qué productos no sufren obsolescencia programada
Se ha calculado que el 80% de los productos y materiales que pasan por las manos de un consumidor se convierten en basura a las seis semanas. Resulta desalentador pero el mundo no es así. Lo hacemos así. ¿Qué os parece si empezamos a diseñarlo de otra forma? Esta organización y el resto de las […]
Un estudio confirma que lo realmente raro… es tener fantasías sexuales normales
Los investigadores de la Universidad de Montreal han demostrado además que los hombres están más interesados en las fantasías parafílicas que las mujeres. Eso sí, las féminas también las tienen.
Las 15 mentiras del café de las que nadie quiere hablar (menos yo)
USA EL CÓDIGO DE DESCUENTO REF9T5TAY2QVB (25€ GRATIS PARA DISFRUTAR DEL CAFÉ INCAPTO) Quién me conoce sabe que soy una firme defensora de la comida sana como principio para sentirte bien por fuera y por dentro. Pero gran parte de los problemas nacen del desconocimiento pero sobre todo, de los mitos y leyendas urbanas que circulan […]
¿Aparcan peor los hombres o las mujeres? Un informe revela la verdad
Un debate eterno. La conducción no sólo sirve para transportarnos de un lugar a otro y acortar distancias. Resulta común invertir en ese ejercicio mecánico que casi todos desarrollamos grandes dosis de ego u orgullo. Y no sólo a título individual, también sirve para marcar prejuicios de género o discriminaciones generacionales. Hay ciertos clichés que se […]
9 consejos prácticos para enfrentarte al miedo a los nuevos retos
Muere más gente cada año a causa de los cerdos que de tiburones. Lo cual dice bastante sobre cómo de buenos somos evaluando riesgos. – Bruce Schneier, experto en seguridad y tecnología. ¿Quién no ha sentido miedo alguna vez? Todos, y digo todos, sentimos miedos en ciertos momentos de nuestra vida. Éstos pueden ser de varios […]
1 de cada 3 españoles aún no sabe que es portador de VIH. ¿Qué debes hacer?
Muchos jóvenes no se preocupan en absoluto por el VIH, pero conocer que la mitad de los afectados por esta enfermedad no sabe que la tiene les hizo replantearse sus ideas. ¿Qué porcentaje de la población tiene VIH? Según los datos disponibles, en el Estado Español hay más de 100.000 personas con el VIH y, […]
Así tiñen los salmones de granja para que su carne se vea naranja, no gris
¿Comparías carne de salmón si su color fuera gris en lugar del habitual tono anaranjado? Probablemente no, ¿verdad? Quizás no lo harías porque tendrías la percepción de que se trata de salmón de peor calidad o incluso de otro tipo de pescado. En realidad solo hay un tipo de salmón cuya carne es rosa anaranjada […]
Este prestigioso coolhunter busca a gente “inclasificable” en estas ciudades. ¿Te unes a la fiesta?
Hay individuos que presentan una particular habilidad para fijarse en transeúntes singularísimos que merodean las calles. Uno de esos individuos es Scott Schuman. Scott utiliza el término “personas reales” para referirse a estos distintivos seres humanos. ¿Eres tú uno de ellos? El que fue director de moda masculina de una sala de exposiciones, es hoy […]
¿Cómo es el cerebro de un procrastinador? 3 reglas sencillas para dejar de procrastinar
Procrastinar es una forma de acabar frustrado a base de diversión instantánea. Cada vez es más común esta manera de abordar las tareas diarias. Hay personas con distintos niveles de propensión a la distracción, pero de alguna forma todos procrastinamos. Pero, ¿cómo funciona el cerebro de un gran procrastinador? El bloguero Tim Urban dio algunas claves […]
¿Por qué nos besamos los humanos?
Al beso romántico, que no al beso familiar o amistoso, se le suponen todo tipo de atributos y poderes. Los más poéticos hablan de expresión que nace del alma y los más prosaicos achacan la fuerza y la necesidad de besar a los impulsos naturales y sexuales más básicos. Pero lo cierto es que el […]
Conoce el invento que corta el dolor menstrual de raíz
Gran parte de las mujeres, el 75%, sufre lo indecible una vez al mes. El dolor les coloniza el vientre, los riñones, les agota las piernas, les zarandea la cabeza. Estos síntomas provocados por la menstruación dificultan el funcionamiento normal en cualquier situación. El problema se hace mayor cuando afecta en plena actividad laboral. Además […]
¿Te han recomendado alguna vez una planta medicinal en lugar de una receta? 28 remedios naturales
¿Por qué hemos prescindido casi totalmente de los remedios naturales a las afecciones más comunes? ¿Alguna vez un médico te ha recomendado alguna planta medicinal en lugar de una receta? Quizás por desconocimiento, por pereza o porque las empresas farmacéuticas invierten cada año miles de millones de euros en publicidad, financiación de revistas científicas, congresos, […]
¿Por qué somos solidarios? La parábola de la mantis
Responder a la pregunta “¿por qué ayudamos a los demás?” puede ser mucho más complejo y desafiante de lo que parece a simple vista. Aunque sea tentador pensar que la bondad mueve naturalmente a los seres humanos hacia el prójimo, las motivaciones de altruismo -entendido como la tendencia de hacer el bien aún a costa […]
Científico de Harvard advierte del peligro del consumo de leche (especialmente las desnatadas)
No son pocas las personas que ponen en duda los beneficios del consumo de leche en la edad adulta. Yo, particularmente, opino que a una persona sin intolerancias específicas a los lácteos no le hace mal la ingesta de leche.. pero quizás no sea tan buena como imaginas. Qué dice la OMS de la leche […]
Dietainment: la controvertida campaña que invita a las adolescentes a NO ponerse a dieta
Hemos visto muchas veces como los supuestos estereotipos de la moda irrumpen en la realidad de adolescentes y las obliga a parecer algo que no son o no quieren ser. Es la esclavitud de las normas estéticas para obtener la aceptación social o incluso marcas que directamente publicitan que en sus tiendas no encontrarás “ropa […]
Mejora tu estado de ánimo a través del Método APE
¿Cuántas veces nos hemos sentido de mal humor o con un bajo estado de ánimo sin motivo aparente, o por causas que no tienen mayor importancia? Este estado hace que nos sea más difícil llevar a cabo nuestras tareas diarias, es decir, nuestro nivel de productividad baja, además de disminuir nuestra capacidad de disfrutar de las […]
TetasxTetas, una campaña de concienciación que desafía la censura de pezones en redes sociales
Los pezones están censurados en las redes sociales aunque nadie sabe exactamente el motivo. Las redes sociales se echan la culpa unas a otras. Incluso el director ejecutivo de Instagram, Kevin Systrom, tuvo que salir a declarár sobre la polémica censura de los pezones femeninos, culpando a la compañía Apple y señalándola como la responsable de la […]
Este es el mejor remedio contra la tristeza según los científicos
Cuando tenemos un mal día nos gusta que nos abracen… ¿Por qué necesitamos ese gesto tan cariñoso? Aunque esto pueda parecer muy sentimental, la explicación viene de la ciencia. Las personas nos abrazamos con una duración media de 3 segundos. Pero unos investigadores han descubierto que cuando un abrazo se alarga hasta los 20 segundos […]
66 horas son suficientes para cambiar un hábito. Sencillo método para hacerlo
Si cambiar un hábito es la clave de nuestro destino, parece algo tan importante que podría resultar difícil de cambiar o adquirir. Pero todo lo contrario. Se necesitan sólo dos cosas: elegir un cambio que sea coherente con tu escala de valores, y entrenarlo 66 horas hasta que se convierta en un hábito. Nada es “obligatoriamente” para […]
‘¿Son las mujeres seres humanos?’, la cuestión que un seminario saudí pretendía aclarar
Como denuncia Amnistía Internacional, la crueldad del reino saudí es de sobra conocida y en AI llevan documentándola desde hace años. 1: Es uno de los reyes de las ejecuciones en el mundo, y muchas de ellas llegan a ser decapitaciones en plazas públicas. 2: Desprecia a las mujeres. No se les permite tomar decisiones a no […]
¿Cómo sería el mundo si nos pusiéramos más a menudo en los zapatos del otro?
Decía Aristóteles que “percibir es sufrir”. Tan sólo tres palabras que reflejan la esencia de la empatía, un concepto cada vez más popular y primordial a la hora de abordar las relaciones humanas. Y es que, aunque en un mundo tan hostil e individualista como el actual a veces es difícil tomar conciencia de lo […]
Barcelona se convierte en la primera ciudad ‘veg-friendly’ del mundo
El Ayuntamiento de Barcelona aprobó el pasado martes 22 de marzo una moción por la que ciudad ha adquirido el status de Veg-friendly, convirtiéndose en la primera urbe del mundo en promover hábitos alimentarios más éticos y saludables, que también podrían contribuir al desarrollo económico y social. De momento, Según informó eldiario.es, la campaña BCN Veg Friendly se limita […]
Los peligros de la píldora de los que nadie habla
Hace 64 años que se inventó la píldora anticonceptiva de la mano del químico Carl Djerassi en colaboración con Luis Miramontes y Jorge Rosengkranz y la supuesta leyenda negra que caía sobre ella vuelve a cobrar un nuevo sentido con las aportaciones de la psicoterapeuta Alexandra Pope. “Por desgracia muchos médicos no informan lo suficiente […]
El cuento zen del bambú japonés y su reveladora lección acerca de la perseverancia
Si nos paramos a pensar en las personas que conocemos que han llegado a conseguir sus metas/ sueños, ha sido, la gran mayoría (por no decir toda), gracias a su perseverancia. ¡Es así! Las cosas no se logran de la noche a la mañana, llevan su tiempo y dedicación. Hay que tener paciencia y constancia, […]
Un profesor de Stanford asegura que si eliminas estas dos frases de tu vocabulario tendrás más éxito
Suelen decir que hay que pararse a escuchar más pero, ¿qué hay de la forma de hablar? Si escuchar bien es importante, hablar correctamente es vital. Escoger las palabras adecuadas te ayudará a ampliar tu potencial, lograr tu objetivos y, en definitiva, incidirá de forma positiva en tu vida. Tu manera de hablar afecta en […]
¿Eres capaz de encontrar la equivocación?
La mente puede jugarnos malas pasadas en numerosas ocasiones. Puede que suene a tópico, pero es verdad. Muchas personas no logran ver el error que hay en esta imagen. ¿No te lo crees? Compruébalo tú mismo. Este post va dedicado a todas esas personas a quienes les gusta la magia, ya que el ejercicio que […]
Este hombre arriesga su vida para cuidar animales abandonados tras el accidente de Fukushima
Naoto Matsumura, un japonés de 55 años, no tiene miedo al cáncer ni a morir con grandes dolores y malformaciones como le ocurrió a decenas de víctimas directas de Chernóbil. El conocido como ‘el guardián de Fukushima’ ha decidido exponer su cuerpo al aguijoneo de la radiación para cuidar a los animales que quedaron abandonados […]
¿Los hijos heredan la inteligencia de su madre o de su padre? La ciencia tiene ya la respuesta
Aunque la inteligencia es algo muy complejo que no depende sólo de la genética, afirman con rotundidad que es la madre la que transmite los genes relacionados con el cociente intelectual (aunque recordemos, que no es lo mismo ser inteligente que ser sabio). Y recordemos además, que la educación y el desarrollo de dicha inteligencia potencial […]
Veterinario se encierra con un perro que sufrió malos tratos para que vuelva a confiar en los humanos
Los perros, esos seres extraordinarios que conviven con nosotros y los que, por desgracia, muchos humanos no logran entender. Y es que, igual que cualquiera de nosotros, un perro que ha sufrido maltrato, ya sea físico o psicológico, se mostrará nervioso y con recelo hacia las personas. Reeducarle precisa de tiempo, cariño y esfuerzos como […]
La enfermedad que afecta a una de cada diez mujeres y de la que nadie habla
La endometriosis es una enfermedad lamentablemente poco investigada que devasta la vida de millones de mujeres. Desafortunadamente, muchos pacientes de endometriosis también enfrentan una cultura médica de incredulidad y sexismo, dejándolos aislados y avergonzados de su enfermedad.
Populares marcas de comida para perro están envenenando y matando a miles de perros.
Hay expertos que consideran que tener una mascota en casa causa el mismo efecto que una medicina preventiva ya que mejora el humor, aumenta la autoestima y disminuye notablemente el miedo y la soledad. Esos y más beneficios son los que se obtienen de tener una mascota. Las personas que tenemos perros (os presento al […]
A Ti
Oye, ¿me lees? Sí, tú, que estás frente a la pantalla. No pienses que hay más, porque no hay más. Me refiero a ti. Escucha, o mejor dicho lee, porque esto es para ti. Me he enamorado de ti. Así, sin más. All in. No te conozco y tú tampoco me conoces. Pero da igual. Sé […]
La magistral escena que enseñó a los médicos de un hospital a empatizar con sus pacientes
Jack MacKee es un doctor de trato frío e insensible con sus pacientes. Pero un día pasa a tener una perspectiva muy diferente de las cosas cuando se le diagnostica un cáncer. Desde ese momento empieza a ver las cosas de otro modo. La escena que veréis en el siguiente vídeo es la culminación de […]
Las 11 claves para entender a las personas “altamente sensibles”. ¿Eres una de ellas?
“Por su capacidad para captar matices y sutilezas que a los demás les pasan inadvertidos, los hipersensibles a menudo aportan a su trabajo y relaciones una buena dosis de visión y humanidad. Normalmente son conscientes, creativos y minuciosos, pero en una cultura agresiva, los valores de la cual son la dureza, la extraversión y la […]
¿Hasta dónde llega el poder de las palabras que te dices a ti mismo?
Todos hemos escuchado hablar del poder del pensamiento positivo hasta el punto de que quizás suene a algo tópico, quizás incluso sobrevalorado su poder. En cambio, ahora se estudia científicamente el impacto del pensamiento positivo a la hora de crear un valor real y tangible en tu vida a diferencia de aquellas personas que tienen […]
Cómo decir NO sin ofender. Tres imágenes prácticas
El psicólogo Carlos Salas Merino, en una colaboración para EuropaPress,nos da algunas pistas para algo que debería ser muy simple: decir “no” cuando queremos decir “no” (pero sin ofender). Muchos de nosotros llegamos a comprometernos con temas o situaciones que en realidad no deseamos llevar a cabo. Lo hemos pensado, lo tenemos en la punta de la lengua […]
El método más radical para librarte del estrés
¿Alguna vez te ha pasado? Ves al protagonista de una película destrozando el salón de su casa, dejándose arrastrar por la locura, lanzando vajillas al suelo, partiendo sillas contra la pared, triturando las copas de una vitrina y, encima, pisoteándolo todo, gritando, cebándose… ¿Alguna vez has visto cómo luego se sentaba y respiraba con cara de […]
Callar tus sentimientos es malo para la salud. Muy Muy malo
¿Cuántos sentimientos y palabras reprimimos todos los días? Guardamos sentimientos como alguien que esconde un tesoro prohibido, sin embargo, no tiene sentido ocultarlos de esta forma tan dura. ¿Quién nos prohibe o te prohibe expresarlos? “Puedes engañarte o engañar a muchas personas interpretando el papel correcto en cada momento. O mentir para no herir a tal […]
Dueña de un restaurante deja esta nota por el desperdicio de comida. Te la traducimos
Desde la creación de Muhimu, estamos comprometidos con transformar nuestra web y nuestras redes en un espacio virtual que busca acceder a nuestro lado más humano. Un espacio donde descubrir, compartir y encontrarnos. Donde dar voz a esos héroes anónimos que nos rodean y dejarnos inspirar por su compromiso solidario y tomar ejemplo en nuestras vidas. […]
En todas las culturas ponemos la misma cara de enfado, ¿sabes por qué?
La misma cara de enfado No importa la región del mundo, hasta la tribu más aislada utiliza la misma mueca que nosotros para mostrar cabreo. Es algo trasversal, instintivo. Hay otros rasgos gestuales que varían. Los indios, por ejemplo, asienten trazando una especie de ocho tumbado. En cambio, la constricción facial de los malhumorados la […]
#Cedominombre, la campaña para concienciarnos HOY, día de las enfermedades raras
El Instituto de Investigación de Enfermedades Poco Frecuentes, INDEPF, ha lanzado una campaña con la etiqueta #Cedominombre por el Día Mundial de las Enfermedades Raras, que se celebra mañana lunes 29 de febrero. El objetivo de esta iniciativa es concienciar a la sociedad española de la necesidad de que se inviertan más recursos en investigación […]
¿Eres ‘runner’? Descubre los riesgos de correr como si se acabara el mundo
“Si quieres correr, corre un kilómetro. Si quieres experimentar una vida totalmente diferente, corre un maratón”. Esta frase del mítico atleta checo Emil Zátopek refleja la manera en que muchos practicantes de ‘running’ entienden su afición: como un modo de afrontar la vida. Sin duda, correr está de moda. Todos conocemos a algún ‘runner’ cuyo […]
Te explicamos por qué NO deberías poner un cascabel a tu gato
El uso del cascabel se remonta siglos atrás en la historia y ha sido muy popular hasta nuestros días, si bien es una práctica que puede tener consecuencias negativas para el felino. Por qué NO debes poner un cascabel a tu gato ¿Por qué NO debes poner un cascabel a tu gato?Más info aquí: http://bit.ly/1YyK439 […]
Descubre por qué es importante establecer límites con los demás
¡Qué tema, el establecer límites con los demás! Esto es algo que a muchos les cuesta muchísimo, no paro de verlo con mis clientes, pero como todo en la vida se puede aprender y a medida que se va aplicando resulta más y más fácil… además de ganar en salud emocional y bienestar. Hace ya […]
¿Qué ventajas tiene vivir solo? Ilustradora mexicana muestra las ventajas
Going Solo está escrito por Eric Klinenberg y explica los factores sociológicos que han llevado a tantos adultos a vivir solos. Estos consejos detallan la historia de la vida en solitario, describen los beneficios de elegir ese estilo de vida y exploran las diferentes condiciones en las que viven los adultos solos. Eric Klinenberg es sociólogo y […]
¿Por qué deberías empezar a comer cáscaras de plátanos?
Prácticamente casi todo el mundo, antes de comerse un plátano, le quita la “cáscara”, la tira a la basura y se come el interior de la fruta. En el caso de otras frutas como la manzana o la pera es habitual comerse la piel, pero la consistencia fibrosa y el aspecto de la piel de plátano […]
“Ctrl non é amor” es un proyecto que previene la violencia en las relaciones del noviazgo
“Ctrl non é amor” es un proyecto cuyo objetivo para prevenir la violencia en las relaciones del noviazgo. Aunque , se trata de una guía dirigida a los y las adolescentes, puede ser utilizada por toda la población, pues los mitos del amor romántico están presentes en todas las edades. En esta guía, trata de […]
¿Cómo ha evolucionado nuestra percepción de la sexualidad en los últimos 10 años?
Hace poco os mostrábamos de la forma más divertida que el sexo no siempre es como parece y que la mayor parte del tiempo, las expectativas se frustran rápidamente porque nuestras relaciones íntimas están lejos de presentarse así por culpa de las películas y muy especialmente de la pornografía. Aunque muchos pensaríamos que la tendencia ineludible […]
Quedarás hipnotizado viendo el “video más placentero del mundo”
¿Alguna vez has visto algo que te hace sentir un cosquilleo en la piel y por alguna razón desconocida te proporciona una sensación de placer, paz y felicidad sin límites? A ver si tú también te quedas enganchado a este vídeo sin saber darle explicación alguna. “Estás es una especie de… ¿Despertar?” comentan en la […]
Francia prohíbe desperdiciar la comida sobrante de los supermercados
En un acto de absoluto desperdicio, más de mil millones de toneladas de alimentos se tiran. Desde el pescado que se arroja de nuevo al mar por violar las cuotas de la UE a las verduras no seleccionadas por no tener una forma o color adecuado. Numerosas organizaciones están decididas a evitar tal desastre. Sin dejar […]
Olvídate de la leche con calcio, si eres mujer, ¡deberías beber cerveza para tus huesos!
Según el portal Vinepair, la cerveza tiene múltiples beneficios para la salud como, por ejemplo, mejorar la recuperación después de realizar ejercicios. Pero un estudio ha demostrado una curiosidad muy especial: las cervezas son particularmente buenas para las mujeres. ¿Se trata de una fake news? La cerveza tiene sus cosas buenas, lo sabemos, y la […]
La bicicleta que te ayudará a entender qué siente una persona que sufre esclerosis
Una creativa campaña está buscando concienciar a todo el mundo acerca de la esclerosis múltiple. Esta enfermedad degenerativa afecta a alrededor de 2,5 millones de personas en el mundo y de la cual las personas suelen estar muy poco informadas. Es una misteriosa enfermedad que la ciencia aún no ha podido confirmar 100% porque se […]
Ahí, fuera de la zona de confort, es donde ocurren cosas mágicas
Si no me hubiera decidido a dar ese paso, y hubiera vuelto a España después de las prácticas, a mi zona de confort, no habría vivido el cumulo de experiencias tan fantásticas que me dio esa oportunidad. Nunca habría llegado a saber lo que soy capaz de alcanzar por mí misma, y por supuesto, no sería la persona que soy ahora mismo. Esa experiencia me hizo crecer…
Un estudio revela lo que sucede si duermes con tu mascota. Tú decides si sigues haciéndolo
Para muchos puede resultar un tanto chocante, pero muchas personas que hemos tenido mascotas (como perros o gatos) hemos dormido con ellas en la cama. Somos muchos los que hemos visto a nuestras mascotas como un miembro más de la familia y por esta razón no hemos visto ningún inconveniente en compartir el mismo espacio […]
“Vendería mi cuerpo por una hamburguesa”, el vídeo viral para dejar de cosificar a la mujer
Con el artículo de los 10 anuncios más machistas del siglo XXI demostramos que el sexismo en la publicidad sigue siendo una realidad muy palpable, no obstante, esta campaña nos demuestra que no es algo exclusivo de los anunciantes, nosotros y nosotras también lo fomentamos, ¡y de qué manera!. Al tener restricción de edad, deberás […]
Los cuadros de Frida Kahlo revelan que la artista sufría una invisible y dolorosa enfermedad. ¿Sabes cuál?
Mucho se ha dicho y escrito sobre Magdalena Carmen Frida Kahlo (1907-1954), autora de uno de los legados pictóricos más personales y singulares del siglo XX. Sus cuadros, profundamente simbólicos, aluden a menudo a los múltiples sufrimientos físicos y psicológicos que la artista padeció. A Frida Kahlo se le diagnosticó a lo largo de su […]
Disney te explica cómo conseguir cualquier meta aplicando estos 3 sencillos pasos, ¿los conoces?
¿Qué secreto esconde el éxito de Walt Disney? Cuando pensamos en el éxito, pensamos de inmediato en la receta ideal para conseguirlo. En el caso de Walt Disney no fue un milagro, sino la estrategia. La aplicación de pequeñas acciones en momentos determinados. Walt, sin lugar a dudas, tenía una imaginación asombrosa. Pero su especialidad […]
El egoísmo, nuestro peor aprendizaje
“Humanidad”, tiene dos posibles acepciones. Una de ellas es: “El conjunto de todos los seres humanos”. Y la otra: “Capacidad para sentir afecto, comprensión o solidaridad hacia las demás personas”. ¿Por qué comparten término éstas dos ideas? ¿Tienen el conjunto de seres humanos siempre la capacidad de sentir solidaridad hacia sus semejantes?¿Nos exime de no […]
6 sencillas maneras de cambiar tu forma de ver los cambios
A todos nos ha pasado en algún momento de nuestra vida, el sentir que no nos llena lo que hacemos o estar insatisfechos con algo, sintiendo la necesidad de hacer un cambio. Cuando tenemos este sentimiento, tenemos que tomarlo como una SEÑAL para replantearnos ciertas cosas de nuestra vida. Me he encontrado con muchísimas personas […]
Hospitales llenos de colores para aliviar la estancia de los pequeños enfermos
Larguísimos e intimidantes pasillos con las paredes pintadas de blanco. Mascarillas y uniformes diseñados con la tonalidad más aséptica del verde. O el gris metalizado presente en las camillas y en algunos elementos del quirófano. Ciertamente, los hospitales no suelen destacar por su variedad cromática. Algo que, a primera vista, parece contradictorio con el hecho […]
¿Recuerdas qué pasó anoche? La ciencia encuentra relación entre “lagunas mentales” y alcohol
Si aún estás en búsqueda y captura de todos aquellos episodios vacíos en el fin de semana, estás en el lugar adecuado. No podemos contarte qué hiciste. Tampoco tenemos el remedio a tu resaca, pero, lo que sí hemos encontrado, es la explicación a tu mente en blanco: Anoche bebiste algo más de la cuenta […]
¿Cómo puedes tomar el control de tus reacciones? Aplicar el Principio 90/10
La actitud es la manera que tenemos de actuar, es decir, las respuestas que manifestamos ante determinadas situaciones, personas, lugares etc; nuestras reacciones o comportamientos. Está claro que hay muchas cosas que no dependen de nosotros, como por ejemplo una mala contestación de alguien, el tráfico que encontremos de camino al trabajo, que se nos […]
Una fórmula sencilla y tradicional para superar una cesárea: el contacto precoz piel con piel
Para la maternidad de los bebes hay muchas técnicas nuevas, como el milagroso método con el que el Doctor Robert Hamilton logra que los bebés dejen de llorar o la tecnología de impresión 3D para poder “tocar” el desarrollo del bebe en caso de madres invidentes. Pero también la recuperación de tradiciones como la técnica de […]
¿Crees que no eres fotogénico? ¿Sufres el síndrome de Chandler Bing? Prueba con estos 8 consejos
¿Odias que te hagan fotografías ?¿Nunca sabes qué cara poner?¿Sabes si sufres el síndrome de Chandler Bing? ¿Tú también te has preguntado “por qué no soy fotogénica”? Este síndrome afecta a algunas personas y se apodera del dominio de sus músculos faciales, haciendo que sus rostros adopten extrañas y poco favorecedoras expresiones cuando tienen una […]
Estudio científico lo confirma: un nugget se parece más a comida para perros que a un filete de pollo
La comida preferida de los niños quizás no debería llamarse pollo. Un equipo de investigadores, liderado por el Dr. Richard de Shazo de la Universidad de Mississippi, realizó una “autopsia” del nugget de pollo comercial. La mitad de su contenido es debatiblemente no apto para el consumo humano. Durante su estudio, publicado en la revista […]
23 sencillos métodos para poner el cerebro en su lugar y liberar la mente
Cuando los pensamientos nos ahogan y disparan en contra de nuestra realidad llenándonos de dudas, miedos, tensiones, preocupaciones, frustraciones, necesidades de control, imposiciones, puede resultar verdaderamente difícil ponerles freno. Victoria Nazarevich La psicóloga y arte-terapeuta Victoria Nazarevich explica como el acto de pintar o dibujar permite conectar con nuestro interior, crear nuestra realidad, olvidarnos de […]
Cuerpos sin complejos contra la anorexia
Megan sufrió anorexia nerviosa a la temprana edad de 14 años porque quería estar delgada y ser así aceptada en el colegio. Ahora tiene 22, y desde su cuenta de Instagram @bodyposipanda anima a todas las chicas a luchar contra esta dura enfermedad de la que ella ya se ha recuperado. ¿Qué es la anorexia? […]
En dos minutos este hermoso vídeo te demostrará qué es lo más importante en la vida de un niño
En el Reino Unido la Navidad empieza con el anuncio anual de la cadena de grandes almacenes británicos John Lewis. Es algo así como el anuncio de la Lotería, el anuncio de Campofrío o los anuncios de Freixenet y El Corte Inglés en España. Bajo el eslogan “Give someone the Christmas they’ve been dreaming of” (“Dale a […]
Campaña de sensibilización para todas las mujeres que cogen “carretera y manta” frente al cáncer de mama
Con ‘Carretera y Manta’, Buckler 0,0 muestra su apoyo a la investigación de una enfermedad que, según datos de SEOM, afecta anualmente a más de 25.000 mujeres y hombres en España y se estima que este tipo de tumor se presentará en una de cada 8 mujeres a lo largo de su vida. La investigación […]
Curiosas coincidencias: La apariencia de estos alimentos es igual a los órganos que “curan”
Aunque en realidad la apariencia de los siguientes alimentos con los órganos a los que se “parecen” cae más bien en el terreno de la mera coincidencia, nos ha parecido lo suficientemente curioso como para tener una excusa que sirva para difundir sus propiedades y efectos beneficiosos precisamente sobre estos órganos. Por supuesto, no hay […]
Ocho semanas de meditación pueden cambiar el cerebro
En el año 2011 tuvo lugar un importante hallazgo científico a propósito de la meditación. Un equipo de psiquiatras liderado por el Hospital General de Massachusetts -con Sara Lazar al frente (neurocientífica del Hospital General de Massachussetts)- realizó el primer estudio que documentaba cómo ejercitar la meditación podía afectar al cerebro. Según sus conclusiones, publicadas en Psychiatry […]
¿Te has cruzado con algún psicópata? Te explicamos la clave para reconocerles
El periodista británico Jon Ronson en su libro ‘¿Es usted un psicópata? Un viaje a través de la industria de la cultura’, nos advierte que la psicopatía es más frecuente en las altas esferas ya que considera que muchos de los psicópatas de cuello blanco no sólo no cometen crímenes, sino que llegan a ser […]
‘Gilipollas’: el libro que desvela por qué los “narcisistas”… llegan más lejos que tú
“Dime de qué presumes y te diré de qué careces”. Bastante preocupados por cómo la gente más “egoísta” y “las malas personas” llegan a altas cuotas de poder, hace poco os mostrábamos los posibles efectos del sesgo cognitivo Dunning-Kruger. Pero… ¿por qué muchas veces los políticos, empresarios, famosos o deportistas con menos ética son los que llegan […]
14 ensaladas que demuestran que comer sano puede ser muy delicioso
Queremos demostrar que comer sano puede ir de la mano de comer sabroso. Y para ello hemos recopilado estas 14 ensaladas que te lo van a demostrar.
Un estudio revela que la música es tan importante para nuestro cerebro como tener sexo
Una investigación realizada por la Universidad de Londres encontró que bailar, provoca mayor felicidad que ir al gimnasio o salir a correr. Pero nuevas investigaciones van aún más allá, nuestro cerebro experimenta la música como un refuerzo de recompensa muy similar a otros comportamientos de supervivencia, como comer o el sexo. Nos gusta comer, porque […]
El cómic que reta el apocalipsis que nos vendieron los medios de comunicación sobre el desastre de Nepal
Quizás porque pocos meses antes del terremoto, tuve la oportunidad de viajar a Nepal, este proyecto me ha emocionado especialmente. Como reflexionábamos en un post más extenso, es importante recordar el valor de las culturas porque en occidente, el turista normalmente no viaja, tan sólo se “traslada” de un lugar a otro, sin experiencia de […]
Carteles creados con la sangre de enfermos de VIH son repartidos. Mira la reacción de la gente
Pese a los avances científicos y sociales, todavía quedan batallas por librar a los enfermos de SIDA. La falta de diagnóstico y ciertos estigmas que aún se mantienen constituyen las principales batallas. Tampoco se han eliminado todos los recelos sociales. Elena Enjuto, educadora en el Comité Antisida de Valladolid, ha indicado que recientes estudios revelan […]
Las 5 charlas esenciales sobre sexo, condones y leyes para entender la estigmatización del Sida/VIH
Hoy se conmemora el Día Internacional de la Acción contra el Sida, y se dedica a dar a conocer los avances contra la pandemia de VIH/sida causada por la extensión de la infección del VIH. Os dejamos las 5 conferencias esenciales para entender esta pandemia a la que nadie parece querer/poder poner fin: 1. POR QUÉ […]
Un estudio científico por fin lo demuestra: las personas que bailan son más felices
Biológicamente nos gusta comer, porque no sobreviviríamos sin la energía que aporta la comida. Pero, ¿por qué nos gusta bailar y cantar? Desde muy pequeños, al escuchar música nos sale de forma espontánea bailar al ritmo que marca. Lo hacemos casi inconscientemente, pero vinculado directamente con la comunicación y nuestra necesidad de contar historias y […]
6 infografías sobre qué tareas del hogar pueden hacer los niños dependiendo de su edad
¿Qué hacer para que los niños colaboren en casa? Los pequeños encargos o tareas domésticas que encarguemos a los hijos, hacen una gran diferencia en la convivencia familiar. No es lo mismo que cada uno explore en sus propios intereses y que sólo uno cumpla sus deberes, que todos hagan de todo. Recibimos muchos emails […]
Por qué las mentes más brillantes necesitan soledad
Hace un tiempo vi un anuncio en el metro cuyo mensaje me llevó a la reflexión. Se trataba de un cartel en el que se veía a una señora mayor mirando a la calle a través de la ventana de su casa. En la parte inferior del cartel se podía leer: “Nunca imaginé que lo peor […]
¿Y si en lugar de las calorías, en las etiquetas nos avisasen de los agentes cancerígenos?
Una propuesta que entiende el diseño como solución de problemas, en este caso la falta de información por parte de los consumidores sobre la calidad de los productos alimenticios de origen animal.Este proyecto investiga los factores determinantes relacionados con la calidad de los productos ganaderos, con el objetivo de resolver la falta de información y el engaño de […]
118 cosas que sí se sabe que producen cáncer (y la carne roja no es una de ellas)
La Organización Mundial de la Salud (OMS) anunció que las carnes procesadas pueden causar cáncer y las situó en la primera de sus cinco categorías de agentes cancerígenos. El anuncio causó cierta confusión y debate aunque cabe decir que la carne roja no está en esta categoría, pues no existen pruebas concluyentes, aunque es “probable” que […]
¿Sobrevivirías a un infarto estando tú solo? ¡Aquí tienes todas las claves!
Este podría ser el post más importante de tu vida.
Tres chilenas inventan un dispositivo que permite “enchufar” tu móvil a una planta para cargarlo
Dicen que tenemos móviles por encima de nuestras posibilidades, o al menos, del de nuestras baterías. Quedarse sin batería se ha convertido uno de esos “dramas del primer mundo” para el que han inventado incluso una palabra: la nomofobia. Es una abreviatura de la expresión española “no-mobile-phone-phobia”, y fue acuñado durante un estudio realizado por […]
Stevia, ilegal en España y legal en Alemania: los alemanes la compran y nos la revenden envasada
La stevia rebaudiana es una planta muy económica que se cultiva fácilmente y que es fácil de reproducir si se siembran su esquejes. Se puede tener en casa aunque prefiere el exterior al interior. Tiene una vida de 10 ó 15 años y da brotes y hojas de marzo a noviembre. Puedes crear tu propio azúcar […]
El cuento que está ayudando a millones de niñas en todo el mundo a detectar el cáncer de mama
Hoy les traemos una historia que podría salvar miles de vidas ya que está en nuestras manos compartirla y así llegar a todas las mujeres que se nos sea posible.
La OMS declara cancerígena la carne procesada pero oculta el verdadero problema
La carne roja ahora se clasifica a partir de ahora como “probablemente cancerígena“. La mayoría de las carnes procesadas contienen carne de cerdo o carne de res, pero también pueden contener otras carnes rojas, aves, menudencias o subproductos cárnicos tales como la sangre. Ejemplos de carnes procesadas incluyen salchichas, carne en conserva y cecina o […]
El clip que te recuerda que 1 de cada 5 estudiantes universitarias será agredida el próximo año
Lady Gaga reveló hace menos de un año que fue violada cuando tenía 19 años y que compuso la canción ‘Swine’, de su disco ‘Artpop’, para expresar la rabia que sintió por ser agredida sexualmente. Gracias a que ha podido afrontar el problema, ha tenido el apoyo y las fuerzas necesarias para sumarse a la […]
Todos los sistemas políticos y económicos explicados por fin en sólo dos mugidos
El sistema económico es la estructura de producción, de asignación de recursos económicos, distribución y consumo de bienes y servicios en una economía. Un sistema de problemas económicos, tales como la escasez mediante la asignación de recursos y productos limitados (quizás por ello la obsesión de muchos “líderes económicos” por limitarnos constantemente el acceso de recursos […]
¿Tendrías las agallas suficientes para cruzar el ‘Puente de los valientes’ en China?
Lo llaman ‘Brave Men’s Bridge’ (Puente de los hombres valientes) por una razón, y es que para cruzarlo se deben tener muchas agallas. Se trata de una pasarela de cristal a 180 metros de altura que desde finales de septiembre está abierta al público. ¿Serías capaz de cruzarlo? Haohan Qiao, como se conoce en chino, es la […]
Así es como el lenguaje corporal moldea nuestra personalidad. Incluso en videoconferencias y nuestra presencia digital
La psicóloga Amy Cuddy realizó una popular charla TED en Edimburgo sobre cómo el lenguaje corporal influye en cómo nos ven los demás. En la reveladora y altamente recomendable charla -que se convirtió en una de las más vistas de la historia- Amy también hablaba de cómo nuestro lenguaje corporal puede también cambiar la forma en […]
Un estudio científico concluye que cuidar de los nietos ayuda a prevenir la demencia
Las personas socialmente comprometidas tienen una mejor función cognitiva y eu menor riesgo de demencia, según un estudio presentado por el especialista en Alzheimer y demencia senil, Jonathan LaPook, realizado en Australia a 120 abuelas y publicado en una revista de la Sociedad Norteamericana de Menopausia (NAMS). Pero cuidar demasiado de los nietos puede ser perjudicial. Entonces, […]
“El código postal es más importante que el código genético” Las ciudades más sanas de España
Los expertos en salud pública advierten: “el código postal es más importante que el código genético”. O al menos, eso es lo que demuestra el mayor mapa de la mortalidad por cáncer realizado hasta la fecha en España. En este mapa vemos por colores la probabilidad de padecer un cáncer dependiendo de en qué región […]
¿Quieres tomar menos azúcar? No vas a poder. Te damos 3 tristes motivos
Un equipo de investigadores liderados por David Wiss, de la Fielding Schoool of Public Health de la Universidad de California en Los Angeles (UCLA) ha decidido preguntarse si existe suficiente evidencia empírica de que el azúcar causa adicción, como se habla sin rubor de la adicción a la nicotina o a otras drogas más fuertes. En un artículo publicado […]
5 heridas emocionales de la infancia que persisten cuando somos adultos
Los dolores emocionales como la pérdida, el fracaso, el rechazo y la culpa nos afectan a todos en un momento u otro. Si no las abordamos, estas heridas pueden influir seriamente en nuestra calidad de vida y nuestras relaciones. Al tomar medidas pequeñas pero efectivas, podemos tratar estas lesiones emocionales con éxito y evitar que nos afecten a largo plazo.
Este hombre sin brazos da de comer a su madre enferma usando sus dientes
En el pueblo de Chongqing, al suroeste de China, nació Chen Xinyin, un hombre de gran amor y confianza en sí mismo, que lamentablemente a los 7 años de edad perdió las extremidades superiores en un accidente eléctrico. Desde entonces, han pasado más de 4 décadas y durante ese tiempo Chen Xinyin ha desarrollado una habilidad […]
Descubre cómo puedes identificar a un ‘falso amigo’
La amistad debe ser siempre honesta y sincera, basada en la confianza y el respeto mutuo. Por ello es importante la gente que está a tu alrededor compartan contigo una amistad verdadera. ¿Cómo puedes detectar a un falso amigo?
La profecía autocumplida o efecto Pigmalión. ¿Cómo afecta a nuestros hijos?
Está demostrado que la confianza que los demás depositan en nosotros resulta determinante a la hora de alcanzar nuestras metas. Es lo que se conoce como Efecto Pigmalión. Este video lo explica mejor que nosotros: El efecto Pigmalión, en psicología y pedagogía, es uno de los sucesos que describe cómo la creencia que tiene una persona […]
Estos son los 7 hábitos de las personas altamente efectivas. ¿Eres una persona reactiva o proactiva?
¿Tu actitud ante la vida es “proactiva” o “reactiva”? Hay dos tipos de persona: los que dirigen su vida y a los que se la dirigen. Una persona que dirige su vida sabe lo que quiere y trabaja cada día en obtener lo que quiere. Una persona a la que le dirigen la vida generalmente […]
El hermoso cuento de ‘El Viejo Árbol’ y la moraleja que nos deja acerca de la ayuda mutua
El cuento para niños titulado “El Viejo árbol” narra la bonita historia de un árbol y sus amigos los pájaros que en él se posan a diario. El cuento, perteneciente a la colección de cuentos cortos para educar en valores de la Asociación Mundial de Educadores Infantiles (AMEI-WAECE), es un cuento para reflexionar sobre la […]
Estos son los beneficios emocionales y terapéuticos de tener una mascota
Hay expertos que consideran que tener una mascota en casa causa el mismo efecto que una medicina preventiva ya que mejora el humor, aumenta la autoestima y disminuye notablemente el miedo y la soledad. Esos y más beneficios son los que se obtienen de tener una mascota. Descúbrelos en este vídeo. En el vídeo superior […]
Los 10 beneficios de un abrazo para nuestra salud
El abrazo es una terapia ideal para reducir la depresión, soledad, ansiedad, estrés y sanar tu cuerpo. ¿Y el abrazo ideal? el apapacho. Para la mayoría de las personas un abrazo representa apoyo, felicidad, cercanía y una forma de expresar lo que sentimos hacia los demás; sin embargo, los beneficios de los abrazos son más extensos, […]
Investigadores españoles descubren un remedio contra el cáncer en un lugar inesperado
La palabra “cáncer” asusta. Prácticamente todos conocemos a alguien que se enfermó gravemente o murió a causa del cáncer, pero también, si son detectados a tiempo pueden también llegar a curarse. Es esencial destinar fondos para su prevención, detección precoz e investigar para mejorar los tratamientos. En esta línea hoy os traemos una buena noticia: […]
La enfermedad de estar siempre ocupados
¿Quién no ha dicho al dicho alguna vez “Estoy muy ocupada. Muy ocupada. Tengo demasiadas cosas ahora mismo”? Últimamente nadie tiene tiempo para nada, siempre hay algo que hacer. Incluso cuando se deja tiempo libre para el ocio, a veces este resulta más estresante que el el trabajo mismo. Sobre esta constante que se está […]