Estamos acostumbrados a ver como los niños se lo pasan pipa cogiendo sus lápices de colores y llenando de color dibujos en blanco y negro. Es algo que solemos asociar a nuestra niñez pero, ¿te creerías si te dijera que uno de los libros más vendidos estas últimas semanas en Amazon es un libro para colorear?
Ranking de los mejores libros para colorear:
TOP 1: EL JARDÍN SECRETO6ª edición de el Best Seller Internacional más increíblemente bello.
Un libro para artistas y amantes de la naturaleza.
Coge tus lápices, abre este libro y sumérgete en el hermoso mundo de los jardines secretos.
TOP 2: El Jardín secreto. Edición para artistasEdición especial para artistas encuadernado con tapa dura.
Colorea y encuentra los tesoros escondidos. En las páginas de este libro descubrirás un mundo maravilloso de flores fantásticas, plantas curiosas y pequeños animales. Busca abejas, mariposas y pájaros escondidos entre plantas y flores.
Johanna Basford vuelve a maravillarnos con su nuevo libro para colorear: un fabuloso bosque encantado que esconde en su espesura animales y objetos mágicos, y especiales símbolos que nos deparan fantásticas sorpresas. Una nueva explosión de belleza de la mano de la autora del bestseller internacional El Jardín Secreto.
Ranking de los libros más inspiradores para colorear:
TOP 1: Si la vida te da un palo, hazte una escoba y echa a volar: Un regalo original antiestrés para colorear … a la relajación y el alivio del estrés)
TOP 2: He decidido usar el sarcasmo porque matar es ilegal: Un regalo original antiestrés para colorear dirigido a … a la relajación y el alivio del estrés)
TOP 3: Con Amor: Libro De Colorear Para Adultos: Un regalo original antiestrés para colorear dirigido a hombres, mujeres, adolescentes y personas mayores que … a la relajación y el alivio del estrés)
NUESTRA RECOMENDACIÓN:
El libro en cuestión se titula ‘El jardín secreto‘.Se trata de un libro para colorear. Uno puede pensar que son los padres quienes adquieren este producto para sus hijos. Pero no tienes más que buscar ‘coloring’ o ‘colorear’ en Google y ver la cantidad de resultados que aparecen. Y no, muchos de los dibujos no están pensados para los niños sino para los adultos.
En noviembre de 2014 se reportó que en Francia los libros de colorear para adultos habían sobrepasado en ventas a los libros de cocina. Y ahora, entre los 10 títulos más vendidos de Amazon hay cuatro libros que requieren que los adultos se abastezcan de pinturas.
Johanna Basford es británica, y es la autora del libro “Secret Garden” (El jardín secreto). Tal y como apuntábamos más arriba, el libro ha sido un éxito abrumador. Con un total de 60 dibujos, el libro se ha traducido a 14 idiomas diferentes en todo el mundo, siendo en la ciudad de París donde se vendieron más copias. Todos los dibujos son hechos a mano: hay animales, bosques y flores.
¿Cuáles son los beneficios de pintar?
Según informan desde la web Mejor con Salud, pintar nos ayuda en nuestro ámbito comunicativo, ya que nos permite expresar de forma diferente lo que sentimos, lo que queremos, nuestra visión sobre algo, etc. A través de la pintura se pueden manifestar múltiples sentimientos, emociones y pensamientos. Esta forma de comunicación es especialmente relevante en personas con discapacidades que tienen déficits en la comunicación, o en personas tímidas o que no son capaces de comunicarse verbalmente de forma fluida y natural.
La psicóloga y arte-terapeuta Victoria Nazarevich explica como el acto de pintar o dibujar permite conectar con nuestro interior, crear nuestra realidad, olvidarnos de las cargas que la mente crea y sin exigencias ni imposiciones ni auto-juicios (“debo calmarme”; “tengo que cambiar forma de ser o pensar”; “así no puedo seguir” etc.).
Colorear no es la única afición analógica en alza. Según indican desde la revista GQ de un tiempo a esta parte algunos autores han observado una creciente preferencia por las aficiones relacionadas con lo tangible y con el mundo real por parte de personas inmersas en la tecnología. También por personas que viven de ella.
Algunas opiniones sobre esta cuestión apuntan en la dirección de que cuanto más se depende de la tecnología más probable es que surja la necesidad de tomarse un respiro de ella, de reducirla.
Una de estas aficiones en alza es la de pintar mandalas. Mandala es una palabra tibetana, que significa literalmente “aquello que rodea a un centro”.
Un mandala es una representación simbólica del universo. Los mandalas normalmente se componen de figuras organizadas alrededor de un centro que representan la pertenencia de todo al Todo, según la antigua cosmología budista. Están pensados para fomentar la concentración de la energía en un solo punto durante la meditación.
¿Cuáles son los beneficios de colorear o pintar Mandalas?
1. Fortalece nuestra capacidad de concentración al enfocar la conciencia y la mente en un punto.
2. Obtene flexibilidad de pensamiento y de acción.
3. Conectamos con nuestra parte creativa.
4. Reafirma las habilidades de disciplina, exactitud y precisión.
5. Ayuda a desconectarnos de las preocupaciones diarias y nos relaja de forma natural. Especialmente porque encontramos un momento para dedicarlo a nosotros mismos.
6. Liberamos endorfinas al estimular el lado derecho del cerebro (mente lógica, científica), produciéndonos una sensación de bienestar general.
7. Activa ambos hemisferios cerebrales, equilibrando el modo de pensamiento, las actividades de la mente y las habilidades asociadas a cada hemisferio. En un mismo dibujo se encuentran figuras geométricas que son captadas por nuestro lado lógico (hemisferio izquierdo) y los colores y dibujos que son captados por nuestro lado creativo (hemisferio derecho).
8. A nivel espiritual, ayuda a llevar la meditación a nuestro lado racional.
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