Actualizado el lunes, 21 noviembre, 2022
NUESTRA SUGERENCIA
Si necesitas ayuda extra, estas gominolas enriquecidas con melatonina y aceites de esencias botánicas te ayudan a conciliar el sueño de forma natural. Pinchando en este banner, las puedes conseguir con un descuento extra.
No lo ha diseñado un español, aunque lo parece. Según cuenta Fast Company, la arquitecta Sharon Liverant, en su época de estudiante, pasaba las noches en vela en su estudio y, muchas veces, para recuperarse un poco, acababa durmiendo sobre la mesa de dibujo. Era bastante incómodo. En esa postura las cervicales se resienten. Pudo comprobarlo de nuevo más tarde, al echarse micro-siestas en su mesa de trabajo durante el descanso del almuerzo.
Como es cosa de arquitectos y diseñadores buscar soluciones a los problemas del mundo, Liverant ha diseñado una pantalla de escritorio que puede moverse y articularse de forma que se configure una especie de repisa para apoyar la cabeza. El artilugio hace las veces de pequeña pared o separador de puestos de trabajo. La elección de materiales tiene como objetivo amortiguar el ruido ambiente para ayudarnos a conciliar el sueño de manera más rápida y reparadora.
La idea del artilugio es complementar a la silla del trabajo de manera que nuestra postura sea compatible con el descanso y tengamos una sensación de reposo. Es una solución también, según cuenta Fast Company, para aquellas oficinas que, por motivos de espacio, no cuenten con habitaciones dedicadas a la siesta.
Los creadores admiten que hay un desafío en el hecho de cambiar la cultura empresarial para que se comprenda que estos sueños breves pueden servir para aumentar la productividad después del almuerzo, ya que la saturación de las neuronas y del cuerpo ahogan la creatividad. «El concepto de la siesta corta en el trabajo debe ser parte del ADN de las firmas. Si este es el espíritu de la oficina, el trabajador se sentirá cómodo echándose una siesta sin necesidad de buscar la privacidad», opinó Liverant.
