Todos nos sentamos en algún lugar del espectro de la salud mental, y muchos de nosotros lucharemos con nuestro bienestar en algún momento de la vida. Si su vida laboral se siente demasiado estresante para afrontarla, puede tomar medidas positivas identificando los desencadenantes del estrés y examinando el equilibrio entre su vida laboral y personal. A continuación mencionamos varias sugerencias que ayudan a controlar el estrés.