Estas bacterias resistentes a los antibióticos están invadiendo los Estados Unidos 1

Estas bacterias resistentes a los antibióticos están invadiendo los Estados Unidos

Una nueva generación de bacterias de “pesadilla” resistentes a casi todos nuestros antibióticos se está extendiendo rápidamente por todo Estados Unidos. Estas bacterias, llamadas enterobacteriaceae, son resistentes a los carbapenemas (un tipo de antibiótico betalactámico con amplio espectro de actividad bactericida, sumamente resistentes a las betalactamasas).

Estas bacterias son tan peligrosas porque son potencialmente mortales. Para haceros una idea, el 50% de los pacientes infectados muere.

El problema es que estas bacterias se están extendiendo rápidamente por Estados Unidos, donde hay más de 200 casos identificados en 27 estados. La buena noticia es que los investigadores han ideado una estrategia agresiva para identificar, rastrear y contener estos gérmenes, lo que parece ayudar a detener su propagación, según el estudio.

Estas bacterias resistentes a los antibióticos están invadiendo los Estados Unidos 2

El 50% de los pacientes infectados con estas bacterias muere

Una pesadilla de bacterias

Las bacterias resistentes a los antibióticos son, desafortunadamente, un problema común en la medicina moderna: más de 2 millones de estadounidenses contraen una infección resistente a los antibióticos cada año, y 23.000 mueren por estas infecciones. Las infecciones resistentes a los antibióticos son una gran preocupación para el mundo de la salud porque son muy difíciles de tratar.

Los médicos comparan la propagación de estas bacterias y otros gérmenes resistentes a los antibióticos con un incendio forestal, ya que son difíciles de contener una vez que se propagan. Por ello, los médicos están tratando de erradicar las nuevas bacterias resistentes a los antibióticos cuando aparecen por primera vez. De esa forma pretenden extinguir la “chispa” antes de que tenga la oportunidad de crecer y extenderse.

¿Por qué no se previenen estas infecciones?

Cuando los investigadores detectaron el primer caso de alta resistencia a los antibióticos, examinaron a otros pacientes del mismo hospital para ver si algunos tenían infecciones “silenciosas”, es decir, que estaban infectados pero no mostraban síntomas. Los datos demostraron que 1 de cada 10 personas sometidas al estudio tenían una infección silenciosa.

Los investigadores del CDC explican que, el año pasado, probaron 5.700 muestras de bacterias resistentes y, de esas muestras, 221 fueron CRE o bacterias similares. “Me sorprendió el número de bacterias con una resistencia a los antibióticos inusual”, explica la doctora Anne Schuchat, directora adjunta principal del CDC. “Esto fue más de lo que esperaba”.

Una vez que los investigadores detectaron estas bacterias, comprobaron en otros pacientes de la misma instalación si la bacteria se había diseminado. Resultó que 1 de cada 10 personas tenía lo que los científicos llaman una infección “silenciosa”, es decir, que tenían las bacterias en sus cuerpos, pero no mostraban síntomas.

Afortunadamente, los doctores tienen un plan. Están trabajando duro para detener la propagación antes de que se vuelva algo común. Con ese fin, el CDC ha creado la Red de Laboratorios de Resistencia a Antibióticos (ARLN) para probar y rastrear estas peligrosas bacterias. Usando una estrategia de contención agresiva, los investigadores han podido controlar la infección. Pero el peligro no ha terminado: los médicos y los científicos tendrán que estar atentos para adelantarse a la tendencia a la resistencia a los antibióticos a medida que las bacterias continúen evolucionando y cambien para evadir nuestros esfuerzos.

El efecto del Calentamiento Global en las Superbacterias

La Organización Mundial de la Salud, en un esencial estudio del que todos debemos hacernos eco, advirtió que para el año 2050 en el mundo habrá más muertes relacionadas con superbacterias resistentes que todas las muertes que suman los distintos tipos de cáncer. El problema es que nos estamos quedando sin antibióticos eficaces para combatir estas bacterias ya que su capacidad de evolucionar es superior a la nuestra al crear antibióticos.

La eficacia de los antibióticos es uno de los pilares básicos de nuestra actual sanidad y ha conseguido que la esperanza de vida de la Humanidad alcanzara cotas impensables en tan solo un siglo. Sin embargo, en su éxito sin precedentes también radica una de sus mayores debilidades: el uso y abuso de antibióticos se ha convertido en una verdadera pesadilla y una de las razones por las que las superbacterias se están adaptando tan rápidamente. Y la consecuencia será dramática: La resistencia a antibióticos será la principal causa de muerte en el planeta.

antobiotico natural mascota

Por otro lado sabemos a ciencia cierta que el cambio climático se ha convertido en una importante amenaza para la salud pública mundial, particularmente porque el aumento de las temperaturas produce también una mayor población de insectos transmisores de enfermedades, como los mosquitos. Pero este aumento de las temperaturas, tal y como indican todos los estudios, está contribuyendo también a un aumento de las superbacterias. El calor alienta a las bacterias a crecer, proporcionándoles la oportunidad de mutar y eludir los antibióticos que en otros tiempos las mataban fácilmente.

Fuente: Live Science

Una respuesta a «Estas bacterias resistentes a los antibióticos están invadiendo los Estados Unidos»

  1. Mas vale prevenir que curar y lamentar ( sentido comun ) :
    Recuperando el adago hipocrático ” que la dieta sea tu medicina “, los médicos
    Oshawa y kushi junto con varios cientificos, relanzaron la dieta macrobiótica :
    ” no hace falta preocuparse de la enfermedad por que está es multivariable y multicausable etc
    sino de que en el organismo no se den las circunstancias para que la enfermedad se desarrolle ”

    la carne no tiene futuro si no es ecologica
    por lo que contamina la tierra , agua y el aire
    la de metales pesados que llevan los forrajes por los pesticidas
    lo d los antibioticos
    el sufrimiento de los animales
    que la carne de laboratorio ya es barata
    las enfermedades que produce si se basa la alimentacion en ella que atrae consumo de azucar y alcohol, precocidad , produce amoniaco en sangre y mal olor corporal especialmente genital, etc

    “tejemaneje del dia” : https://www.eldiario.es/clm/negocio-certificados-bienestar-animal-mataderos_0_759775107.html
    cuerpo corazon y mente son uno , p-ej, : https://www.eldiario.es/tumejoryo/comer/nutricion-comida-endocrinologia-flora_intestinal_0_760124529.html

    La dieta basada en carne , no es buena para las embarazadas,
    ya que a diferencia de la dieta cereal, no elastifica el cuerpo y asi la cesarea es mas probable

    El mismo cerebro que se nos desaarrollo con la carne, nos llevo a la agricultura.
    Ademas ni entonces la dieta basica era la caza . Las grandes civilizaciones son cerealistas :
    Egipto Persa Romana Griega China Japonesa Indí Inca Maya Iberos Vasca Celtas etc

    Diabetes
    la dieta del cadaver atrae consumo de alcohol azucares etc
    esto para las celulas es como someterles al clima del desierto en que de dia se achicharra y de noche se efrian y asi es como s eparten las peidras sometidas a condicipones extremas y lo mismo las celulas
    Relacionado con esto anterior, decir que para la gente diabetica los cereales integrales en grano van buien porque son azucares de lenta asimilacion y no pegan subidon en sangre. Ademas que la carne aparte de atraer consumo de azucar, produce amoniaco en sangre si no se quema. Si no se modera la carne la diabetes degenera en algo mas grave, desde leucemia hasta cancer etc
    https://nutritionfacts.org/es/2018/04/12/alimentacion-vegetal-para-la-diabetes/?utm_source=NutritionFacts.org&utm_campaign=a3aedee9f6-RSS_BLOG_DAILY_SPANISH&utm_medium=email&utm_term=0_40f9e497d1-a3aedee9f6-25635601&mc_cid=a3aedee9f6&mc_eid=ea2b71e8d3
    Los HCarbono simples ( azucar fruta harinas etc ) son de asimilacion rapida y por eso aportan glucosa mas rapido y por tanto salvo en casos de continuado esfuerzo fisico, producen enfermedad o la agravan

    La info que maneja la farmafia para sus analisis y recomendaciones propaganda etc
    está llena de claroscuros intencionados
    P-ej nos hablan de contagio pero en ese contagio se da mas en menores ancianos
    gente desnutrida o malnutrida alcoholicos etc
    osea gente con las defensas bajas a diferencia de deportistas y gente bien y suficientemente alimentada

    Ademas ¿ quien me va a decir a mi algo, cuando en ese estudio no participo yo ? : Nos roban nª percepcion
    a base de desacreditarla, de infantilizarnos, etc Recomiendo leer ” El cuerpo tiene sus razones”
    Cuerpo mente es uno, lo acepta la OMS, ademas es evidente por que cuando recibimos una noticia nos puede bloquera mental, gritamos lloramos emocionalmente y podemos saltar o asi corporalmente. Muchas enfermedades son sicosomaticas o tienen un gran componente Y hay medicos que lo han estudiado profundamente.

    La comida cuanto menos manufacturada mejor, en el T que cuesta pedir comida y esperar,
    se puede hacer un arroz con lentejas etc etc etc
    La energia que tiene un grano integral para germinar en tierra y dar un planta,
    no la tiene un grano refinado la harina o el musliy esa energia tbn la comemos …o no…

    NI para después de la eyaculación hace falta carne :
    huevo, kikos, mijo, lino, almendras, pipas de calabaza

    En la grasa animal se concentran todos los quimicos que les dan a base de foraje
    antibioticos etc : dieta citogenica…

    Veganismo
    La soja texturizada con la que hacen la carnita es toxica
    Sino fuera por los apicultores con la cantidad de enemigos naturales y problemas que les hemos creado los humanos a las abejas desaparecerian aun mas rapido
    Para ser vegano o vegetariano tbn hace falta un tiempo para que el cuerpo se adapte y tambien depende del clima la actividad etc

    las legumbres y cereales tambien tienen grasas sin esos inconvenientes ni otros como la arteriosclerosis
    la dieta paleo igual , y el mismo cerebro que conseguimos a base d carne nos llevó a la agricultura
    Tambien, la dieta basada en cereales integrales con legumbres,
    equivale a carne en valor nutritivo mas fibra que esta no tiene.

    la dieta cerealista cunde y nutre mas, por el precio de dos filetes hay un kilo de arroz integral eco con legumbres,
    que comen mas personas y igual o mejor sin los inconvenientes d ela carne
    Alimenta mas y a mas gente lo que come la vaca que la vaca, sin todos los inconvenientes.
    Somalia siempre esta en guerra, por la hambruna : UK les compra los cereales (para alimentar a sus vacas),
    a las elites de Somalia, a cambio de armas para mantenerse en el poder contra el puelo y la hambruna

    Ademas, regula la circulacion periferica y favorece la retencion del calor dentro del cuerpo :
    en invierno el calor esta en lo mas importante dentro: las visceras
    y en invierno tbn (pero al usar mas verdura fruta etc hay menos calor),
    y hay una capa de frescor alrededor nº
    Ademas esta dieta acumula menos grasa y la grasa al enfriarse es dificil de calentar
    y se pide mas grasa lo que empeora la situacion …y en verano una vez calentada es dificil de enfria

    Hay experimentos cientificos realizados por Chico Varatojo en carceles y colegios, que corroboran la relacion d una dieta vegetariana-cerealista con caracteres comportamientos y actitudes mas reflexivos, intelectuales pacificos .

    Hace años que no voy al dentista : la dieta ceralista equilibra
    el ph de mi saliva y evita que se propaguen bacterias
    …ademas he dejado alcohol tabaco azucar café…

    La dieta cerealista ahorra agua-cosmética : el fregado se hace mas fácil y el cuerpo
    no se huele tan fuerte como con las dietas de carne-pescado.
    Es un escandalo la cantidad de agua que usan para lavar el arroz y dejarlo blanco (ademas meten cloro que contamina rios) y convirtiendo el arroz en menos nutritivo y sin fibra

    Lo de los aditivos mas los pesticidas plaguicidas etc “permitidos” por que el cuerpo puede asimilarlos , es un cuento : la “catidad recomendable” se pasa mucho mas facil de lo que queremos…ahora casi todo lo manufacturado lleva…

    Yo compro el tribaltrading :
    cereales integrales etc etc etc
    al por mayor a partir de 3kg
    distribuyen a toda españa desde Irun,
    a partir de 100 € llevan la comida sin portes añadidos
    se ahorra en dinero por la compra al por mayor y en plasticos d envase

    Para la mente :
    pimenton, lino, fosfor de las algas, cereales integrales, alubias ( rojas especialmente),

    Vit b12 de trituras las pipas del melon, romero, alforfon, pipas de girasol,

    ALGAS
    Para el yodo basta ponerlas a remojo 30 min
    o cocerlas con o sin comida, Se pueden comer en ensalada.
    Respecto al arsénico, del alga ijiki que tiene mucho calcio,
    no tienen los niveles de contaminacion de siquiera un molusco que es de lo que menos
    contaminacion tiene (por ser el comienzo de la cadena alimenticia marina)
    para empezar, por que no tiene grasa ( que es donde se acumulan los
    metales etc ), ad+, se alimentan sobretodo del suelo, que ha filtrado=eliminado
    mucha contaminacion y de la luz
    y que estan en latitudes donde la contaminacion apenas llega.
    Sin duda el pesacdo o la carne tiene mas arsénico etc que las algas y que el arroz
    …Consultad la wikipedia deonde hay un buen articulo sobre el arsénico, pero llevo 25 años comiendo a diario ijiki y sin llevar una vidadeportista, todo bien
    las algas wakame bajan la tension
    las ijiki aportan mucho calcio ( ijiki significa “belleza “) …pero el sesamo mas.
    las kombu maceran las legumbres en el remojo y la coccion…ademas, como la avena, sacian mucho ( quitan ansiedad )
    las Nori para el fosforo , precisamente es las que menos se debe comer por ello y mas se comen con el sushi.
    Son una alternativa economica a la dura vida marinera o un complemento economico para la gente marinera.
    En general son una buena alternativa al pescado , que tiene metales pesados, mercurio incluso antibioticos (los peces de piscifactoria se comen sus kks). La proteina del pescado se puede sacar de los huevos eco.

    A pesar de todo el fosforo que tiene la leche ,
    nunca aparece en las etiqueta de ninguna marca,
    porque se vende la leche como un suplemento natural de calcio, pero
    el caso es que la proporcion de calcio-fosforo en la leche es tan desigual
    que para que el calcio se asimile deberia tener menos fosforo y
    al final pasa al reves, que el cuerpo tiene que robar calcio a los huesos
    para asimilar tanto fosforo, el cual muchas veces aumenta en la leche
    por los forrajes cultivados por la agroindustria y sus abonos
    Asi que hay que tomar para que la leche no descalcifique :
    algas ijiki sesamo tostado, tahin crema sesamo, peregil , alfalfa mejor germinada, lentejas,
    berzas coles brocoli, garbanzos, poca sal y miel, poco musli , no tabaco alcohol azucar
    la soja tambien tiene calcio, pero la texturizada para hacer carnita vegana es toxica
    la cocida como legumbre no se debe abusar ( 1 vez -semana), iden tofu y nato
    La mejor forma es tomarla como miso, tamari-shoyu y tempeh
    https://nutritionfacts.org/es/video/la-leche-es-realmente-buena-para-nuestros-huesos/–
    https://nutritionfacts.org/es/2018/03/27/los-riesgos-y-beneficios-de-los-suplementos-de-calcio/?utm_source=NutritionFacts.org&utm_campaign=ba2c314851-RSS_BLOG_DAILY_SPANISH&utm_medium=email&utm_term=0_40f9e497d1-ba2c314851-25635601&mc_cid=ba2c314851&mc_eid=ea2b71e8d3
    La lactosa hace que el alquitran se fije mas en los pulmones y roba el hierro de los alimentos
    https://www.eldiario.es/consumoclaro/madres_y_padres/limite-leche-pueden-tomar-diariamente_0_759424283.html
    si tomas demasiada leche de vaca te pareceras a una vaca : enorme cuerpo y cerebro pequeño
    Para conservar el queso, lo que mejor me resulta después de mas de 50 años de pruebas, es :
    . se raspa la corteza que suele estar enmohecida o blanda, varias veces
    . se quitan con la punta del cuchillo, los puntos que estan con moho o susceptibles de desarrollarlo
    . se hunta en aceite, mejor de oliva
    . se envuelve en un trapo de algodon
    . si es verano se pone en el frigo y si no a la fresquera seca y fria
    Mejor que los tuper de plastico en el frigo etc
    Las solanaceas como el tomate berengena pimientos patata descalcifican
    La leche y el autismo (ver enlaces al respecto , en esta pagina debajo del video sobre autismo y metales pesados ) :
    https://nutritionfacts.org/es/video/pruebas-de-orina-de-metales-pesados-y-la-quelacion-para-el-autismo/?utm_source=NutritionFacts.org&utm_campaign=b7a003c8c6-RSS_VIDEO_DAILY_SPANISH&utm_medium=email&utm_term=0_40f9e497d1-b7a003c8c6-25635601&mc_cid=b7a003c8c6&mc_eid=ea2b71e8d3

    Las harinas ( y el musli ), tbn descalcifican ademas ahora les añaden azucar, antiguamente se añadía al pan algo de calcio natural a base de cáscara de huevo molida, en la harina, ademas : https://www.alimente.elconfidencial.com/consumo/2018-04-03/que-lleva-el-pan-sal-azucar-grasas_1543598/
    El caso es que españa que es de los paises que mas pan consume
    no produce trigo planificable apenas, sino para ganado :
    mi sobrino trabaja en una empresa que trae toneladas de trigo de Bulgara y Egipto
    Ademas es carisimo, una barra ya 1 €…!…
    y el de panaderia no se pudre lo que es MUY sospechoso
    en USA hay cadaveres que no se pudren por ser d egente que ha comido muchos conservantes
    No hay que abusar del musli que crea flemas y descalcifica
    y para hacerlo recomiendo 1º ppnerlo a remojo , 2º colarlo, 3ºañadir infusion
    con una goa de tamari o shoyu y cuarto meterlo 2 min al microondas para cocerlo un poco
    SE puede hace en casa remojando la avena , aplastándola y luego secandola al horno

    Los requemados no son buenos. Ni las fritangas.

    El cereal produce alcohol en la digestion
    y de ahi que los vegetariano seamos tan maj@s y asi se folga mas y mejor
    ya que la sangre va al pito-etc mas facil por que en la digestion no es requerida

    Omega 3
    para la depre, antiinflamacion y corazon : lino, soja, avena, sesamo, nueces, rabanos,
    para la inflamacion dejar los azucares simples y la carne , los lacteos con moderacion,
    es lo mejor : poco azucar poca miel y poca fruta,
    que las vitaminas son necesarias en baja cantidad
    pero mas azucares complejos como cereales con legumbres
    y que las sardinas estan llenas de metales pesados
    si es por los minerales del pescado mejor algas

    Me levanto a las 6 Am para meditar y cocinar de mientras lo que preparé de visperas y asi ahorro luz

    para pelar las verduras, aparte de patata, basta raspar con el cuchillo y asi es como se quitan ls pesticidas sin quitar nutrientes, (pero mejor que sean verduras ecologicas),
    …Luego cuando la comida está aun caliente, el agua del cocido donde se quedan todos los pesticidas-etc, se filtra y
    se añade agua sin cloro ( se des-clora dejandola en un recipiente abierto el cloro se evapora en tres horas )
    o caldo y algo de aceite ( el aceite no se debe hervir ) y salsa de soja u otro condimento o nada .

    Magnesio : arroz integral, mijo, peregil, alga espirulina (pero todas en general), verduras verdes
    ( no abusar de las espinacas )

    Astenias (horarias y primaveral) : sesamo tostado, tahin, gomasio
    ..para la otoñal simplemente comer mas .
    Para estar mejor en el PC pipas de girasol, naranjas y tahin.

    infusiones para el verano :
    mate ( tension ) , tamarindo ( refresca ) , colas de cereza ( adelgaza ) , te kukicha,
    manzanilla ( relajante ) , menta ( estimulante ) ,
    infusiones para el frio :
    romero ( calor ), echinacea , brezo, raiz de angelica ( catarros ), anis, te kukicha, manzanilla,
    menta, regaliz, loto, curcuma, gengibre,

    Hay que apoyar lo ecologico para que se abarate :
    Si la agricultura ecologica es cara , es tambien
    por que no se produce mas producto ecologico,
    que poco o mucho abarata los precios etc,
    o por que lo no-ecologico cuenta con una industria mayor,
    en parte gracias a las materias primas que usan ( KK ) y en parte gracias al apoyo de los politicos sobornados por lobys de las multinacionales.
    Ademas es normal que en todo , lo mas caro lo caten 1º los que mas dinero tienen.
    pero lo ecologico cunde mas, lo integral alimenta mas y cunde mas
    cunden mas los cereales con legumbres que un fliete en todos los sentidos.  

    Diuréticos ( adelgazan al eliminar liquidos y grasa )
    Piña, platano ( estreiñe tbn a diferencia de la piña ) , limon,
    alcachofa, calabacin, cebolla-apochada , pisto, zanahoria,
    avena,
    alforfon, lentejas, azuki,
    sesamo
    infusion de colas de cereza, de manzanilla,
    todo lo que dije que tenia calcion tbn
    huevo,
    sexo

    Comida basura a domicilio : ¿ de verdad que hay gente que no puede esperar
    media hora para hacerse y comerse un arroz con verduras y chorizo o lentejas
    cuando existen ollas a presion y
    cuando e slo que trada en pedir y llegar la comida basura a su casa que no sabe a nada de todo lo que lleva y solo está camuflada la PPutrefaccion ?

    Horarios ideales :
    cenar min 3 h antes de dormir o riesgo de cancer
    desayuno formal a las 9h 30h aprox. Antes tomat fruta infusion
    vereis que con esta dieta y estos horarios teneis mas energia con menos comida

    MASTICACION :
    tbn es importante masticar bien
    asi como absorvemos la energia del cielo con la respiracion en la meditacion
    absorvemos la energia d ela tierra con la digestion en buena la masticacion

    Gomasio :
    Una bomba de sales minarales, mucha energia, restablece fauna intestinal,
    estimula adrenales sin crear adiccion, regula el sistema nervioso central,
    tostar sal marina y guardar en un bote
    tostar sesamo y guardar en un bote
    se tritura el sesamo en el suribashi y se le añade sal tostada
    ( 1 cucharilla de sal por 10 de sesamo )
    se mezcla y se vuelev a triturar
    Pero apra hacer mas catidad a lo anterior se puede añadir sesamo molido en molinillo electrico
    con la condicion pero añadiendo ds cucharillas de sal por 10 de sesamo en el suribashi

    CAFÉ
    el torrefacto y descafeinado se dice desde hace decadas que son cancerigeos
    El cafe es una droga que excita el sistema nervioso y las adrenales, de
    modo que luego pega bajon y engancha y se quiere – necesita cada vez mas
    Parece que hay gente que si no está eufórica no sabe ser alguien…
    el cafe deberia usarse muy puntualmente casi como una planta medicinal
    Para que el cuerpo no necesite café para despertarse-etc
    hay que probar :
    el gomasio que regula el sistema neurovegetativo
    tbn la dieta cerealista va bien
    ponerse una faja de algodon si se siente frio en el riñon
    la dieta basada en carne atrae azucar estimulantes alcohol tabaco y al final es un circulo vicioso autodestructivo
    la meditacion ( hay un articulo en nueva tribuna . es y recomiendo los posts tambien

    ingerimos disruptores endrocrinos que s pegan a la comida a traves de los envases,
    tbn por la cosmetica , y las pinturas y pesticidas que lleva la comida
    ver la w-libresdecontaminantes. com

    se ahorra luz preparando comida para varios dias y congelandola, caldos legumbres
    la cebolla apochada es muy sana sobretodo para el pulmon, se puede hacer un monton
    de una vez y luego ya no se corta mas solo se alñade a lo que qeramos cocinar ya
    que si se cuece dos veces es aun mejorya que se yanguiza mas

    Para conservar en el frigo : sal aceite ajo y si acaso vinagre
    ( asi he guardado sopa de arroz en botes pequeños hasta para 7 dias sin congelar…)
    pero si es para congelar no echar sal, se añade luego tamari etc
    Para congelar nunca llenar los botes hasta arriba

    para la vista tbn son mejores ls azucares de asimilacion lenta del cereal, pero si se trabaja mucho dlte del PC
    ayuda : las pipas de girasol, las naranjas y el gomasio

    no hay que cocinar con ALuminio = Alzheimer…. https://nutritionfacts.org/es/video/colesterol-y-alzheimer/
    las varices, el colesterol, las almorranas pueden ser sintoma de futuro alzheimer
    Por otro lado la esquizofrenia catalogada en medicna bioenergetica oriental como calor en el corazon,
    ( que puede ser causado por factores sicologicos como dietéticos )
    puede sr tbn un sintoma de futuro alzheimer
    Para la memoria viene bien la dieta de cereales integrales en grano y el pimenton, las nueces, etc
    Mas info en los enlaces que hay en este enlace : https://nutritionfacts.org/es/video/como-prevenir-el-alzheimer-con-la-alimentacion/?utm_source=NutritionFacts.org&utm_campaign=b435b92103-RSS_VIDEO_DAILY_SPANISH&utm_medium=email&utm_term=0_40f9e497d1-b435b92103-25635601&mc_cid=b435b92103&mc_eid=ea2b71e8d3

    VIT C
    https://www.meneame.net/story/10-vegetales-no-sabias-contienen-mas-vitamina-c-naranjas
    recomiendo los posts pero si se quiere leer el articulo original clicar en el titulo d ela entradilla

    para levantar las defensas contra el catarro, tambien las infusiones :
    regaliz de palo (q ue se puede mascar), equinacea, raiz de angelica, anis

    AGUACATES
    https://nutritionfacts.org/es/video/son-buenos-para-ti-los-aguacates/?utm_source=NutritionFacts.org&utm_campaign=8100faabe6-RSS_VIDEO_DAILY_SPANISH&utm_medium=email&utm_term=0_40f9e497d1-8100faabe6-25635601&mc_cid=8100faabe6&mc_eid=ea2b71e8d3
    En esta misma pagina hay mas enlaces al respecto.
    Ademas decir que el aguacate tiene grasas monosaturadas, que son las que producen si se abusa, el colesterol malo,
    Es originario de regiones donde la carne y alimentos con ese tipo de grasa, (como el aceite d plama, mantequilla, sebo etc), no son abundantes, asi que las sustituia y sustituiria, pero si se come aguacate o aceite d epalma sin refinar o aceite d ecoco, entonces sobra la carne y demas dependiendo de cuanto trabajo fisico se haga.

    otra ventaja de ser vegetariano es que a los vamppiros y zombies les da repelus…

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