Descubre en un genial video por qué debes tomar 8 vasos de agua al día

De un modo alegre y divertido, un par de vasos de agua nos muestran la importancia de hidratarse. El cuerpo está formado en más de un 65% por agua y una mala hidratación provoca la disminución de la concentración, el rendimiento físico y la memoria a corto plazo, ¿quieres saber más? Ellos te lo explican:

Fuente: Casi Creativo

¿Por qué es tan necesario beber agua?

Es la principal fuente de energía del cuerpo, elimina los residuos, regula la temperatura corporal, reduce el riesgo de ataques cardiacos, reduce el estrés, disminuye los dolores premenstruales, etc.

Letra de la canción:

Dos vasos por la mañana
justo despues de despertar
activa organos internos
ya los pone a trabajar
30 minutos antes de comer
un vaso de agua hay que beber
la digestion facilitamos
de lo que tú comiste ayer
y dice:
ocho vasos al dia
bien pero dame algún hijo
ocho vasos al dia
excelente como en general

y uno antes del baño mantiene la línea
y ayuda a bajar la presión sanguínea
dos por la tarde para refrescar
y uno que hidrate después de entrenar
un gran vaso antes del ir a la cama
bébelo cuando ya estés en pijama
ca reduciéndote la tensión
evita infartos y ataque al corazón

ochos vasos al dia
es lo que tienes que beber y dice:
ochos vasos al dia
tu cuerpo lo va agradecer
y todo bien.

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