Actualizado el miércoles, 29 septiembre, 2021
Si cambiar un hábito es la clave de nuestro destino, parece algo tan importante que podría resultar difícil de cambiar o adquirir. Pero todo lo contrario. Se necesitan sólo dos cosas: elegir un cambio que sea coherente con tu escala de valores, y entrenarlo 66 horas hasta que se convierta en un hábito.
Nada es “obligatoriamente” para siempre, ni siquiera lo que eligió como amigos, afición, profesión o lugar de residencia. La idea de que podemos ser quien deseemos, practicar nuevos deportes, aprender otras culturas, probar todas las gastronomías, tener otros círculos de amigos…, convierte una vida estática en otra rica en oportunidades y variedad.
Nuestro comportamiento está regido por actitudes y decisiones tomadas con anterioridad por nosotros mismos, por eso actividades cotidianas como caminar, hablar, comer, reír, escribir, son parte de los hábitos que el cuerpo y la mente han aprendido como mecanismo de reacción automática, son cosas que ya pensaste y que el cuerpo se acostumbra a realizarlas de la misma forma, sin embargo no quiere decir que no se puedan cambiar, sólo hay que reprogramar.
La ciencia lo tiene claro: el cerebro es plástico. Las personas evolucionamos, deseamos cambiar, crecer interiormente, y estamos capacitadas para ello. Atrás quedaron las teorías sobre la muerte de neuronas y los procesos cognitivos degenerativos. Hoy sabemos que las neuronas generan nuevas conexiones que permiten estar aprendiendo hasta el día que morimos. La plasticidad cerebral ha demostrado que el cerebro es una esponja, moldeable, y que continuamente vamos reconfigurando nuestro mapa cerebral.
El propio interés por querer cambiar de hábitos, la actitud y motivación, así como salir de la zona confortable, invitan al cerebro a una reorganización constante. Este proceso está presente siempre en las personas, desde el nacimiento hasta la muerte.
Cambiar de hábitos es un complicado reto para muchos. No porque sea difícil, sino porque no le damos el espacio suficiente para convertirlo en hábito. ¿No le ha ocurrido alguna vez que al iniciar una dieta, las primeras semanas son más difíciles de encauzar que cuando lleva ya una temporada? Se debe a este proceso. Al principio tu cerebro le recuerda lo que tiene automatizado, la costumbre de picotear, comer dulce o no practicar ejercicio, hasta que se “educa” y termina adquiriendo las nuevas reglas y formas de comportarse con la comida.
«Toda persona puede ser, si se lo propone, escultor de su propio cerebro”
Santiago Ramón y Cajal
La neurogénesis es el proceso por el que se generan nuevas neuronas. Una de las actividades que retrasan el envejecimiento del cerebro es la actividad física. Sí, no solo debe practicar ejercicio por los beneficios emocionales como el bienestar y la reducción de la ansiedad, o por verse más atractivo y fuerte, sino porque su cerebro se mantendrá joven durante más tiempo. Un estudio del doctor Kwok Fai-so, de la Universidad de Hong Kong, correlacionó el running con la neurogénesis. El ejercicio ayuda a la división de células madres, que son las que dan lugar a la aparición de nuevas células nerviosas.
Existen otras prácticas como la meditación, el tipo de alimentación o la actividad sexual que también favorecen la creación de nuevas células nerviosas. Con un cambio en su perspectiva y una perspectiva basada en la positividad a largo plazo, puede descubrir cómo obtener grandes resultados de la vida y convertir cualquier desafío en una oportunidad.
Existe en la sociedad cierta confusión conceptual en cuanto a lo que concierne el hábito y la disciplina. Es fácil escuchar exclamaciones tales como: ¡Qué suerte tienes por ser tan disciplinado!, ¡Ojalá tuviera tu fuerza de voluntad!, ¡Si yo hubiera nacido con ella otro gallo cantaría! Detrás de tales afirmaciones subyace un desconcierto primario acerca de lo que la disciplina representa.
Aquellas personas que parecen disciplinadas, aquellas que consiguen levantarse a horas impensables, hacer deporte ya esté nevando o se acerque el huracán Katrina o sobreponerse a las frecuentes tentaciones a las que nos expone la sociedad quizás no sean tan disciplinados como solemos pensar.
La disciplina y su hermana gemela la fuerza de voluntad son rasgos conductuales humanos que nos permiten modelar nuestro curso de acción desoyendo la recompensación inmediata en pos de una gratificación mayor futura.
Dado que la reorganización cerebral se estimula a lo largo de toda la vida, no hay una sola etapa de las personas en la que no podamos aprender algo nuevo. La edad de jubilación no marca un declive, ni cumplir 40 o 50 años debería ser deprimente. Todo aquel que tenga interés y actitud en algo está de enhorabuena, podrá aprender, entrenar y convertirse en experto independientemente de la edad. No hay límite de edad ni de tiempo para el saber.
No deje que su edad le limite cuando su cerebro está preparado para todo. La mente está constantemente renovándose gracias a la plasticidad neuronal.
Hasta hace poco se pensaba que modificar y automatizar un hábito requería 21 días. ¡Demasiado optimismo! Un estudio reciente de Jane Wardle, del University College de Londres, publicado en European Journal of Social Psychology, afirma que para convertir un nuevo objetivo o actividad en algo automático, de tal forma que no tengamos que tirar de fuerza de voluntad, necesitamos 66 horas.
Somos capaces de aprender, entrenar y modificar lo que elijamos y deseemos. El número de días es relativo. Depende de factores como la insistencia, perseverancia, habilidades, de las variables psicológicas de la personalidad y del interés. ¿Qué son dos meses en el ciclo de nuestra vida? Nada. Se necesita ese tiempo para ser capaces de dar el cambio que deseamos. Y esto nos hace libres y poderosos.
Aumenta tu capacidad intelectual
¿Te sientes a veces intelectualmente inferior a los demás? Y, además de eso, ¿siente que no hay nada que pueda hacer al respecto, como si algunas personas fueran más creativas o tuvieran mejores habilidades para resolver problemas cuando se trata de matemáticas y tecnología?
Bueno, piénselo de nuevo. En realidad, es mucho más probable que las personas brillantes que admira simplemente estén usando más de su potencial cerebral que usted. Y no son especiales. De hecho, todos podemos aprender a utilizar mejor nuestro cerebro. Nadie sabe cómo hacer esto mejor que el gurú del autodesarrollo Brian Tracy.
En estos consejos, basados en las ideas innovadoras de Tracy, aprenderá a dirigir su mente hacia el éxito. Con la ayuda de algunas reglas simples, puede estimular su cerebro y activar esas neuronas adicionales.
Aprenderás
- por qué la envidia a veces es buena
- cómo pensar lenta y positivamente; y
- qué mala mentalidad llevó a los libros de Borders a la quiebra.
El primer paso para desbloquear el potencial de tu cerebro es cambiar su perspectiva
Imaginemos que tiene una cuenta bancaria con un saldo de un millón de dólares. Ahora imagina que solo puedes acceder a $ 20,000 de ese millón. Esa sería una situación bastante frustrante, ¿verdad? Pero, increíblemente, eso es más o menos el poco acceso que tienes a la riqueza de la capacidad intelectual dentro de tu cabeza. Estudios recientes han descubierto que la persona promedio solo usa alrededor del 2 por ciento de sus poderes mentales.
En otras palabras, el 98 por ciento de nuestro poder potencial está inactivo. Pero, ¿cuánto potencial es esto? Bueno, todos tenemos alrededor de 100 mil millones de células cerebrales, y cada una de estas células está conectada a unas 20.000 otras células.
Según Tony Buzan, un experto en el cerebro, si todos pudieran usar todas sus células cerebrales, ¡cada persona podría generar más ideas que moléculas en el universo!
Afortunadamente, cada uno de nosotros es capaz de aprovechar esta capacidad intelectual no utilizada. Para empezar, todo lo que tenemos que hacer es cambiar nuestra perspectiva.
La forma en que miramos e interpretamos la vida es increíblemente importante para aprovecharla al máximo. Por ejemplo, alguien con una perspectiva optimista verá un mundo lleno de potencial y bondad, mientras que un pesimista solo verá problemas y negatividad. Ante una retroalimentación constructiva, un pesimista puede sentirse abrumado por su fracaso, mientras que un optimista probablemente lo verá como una oportunidad para aprender y crecer.
Desafortunadamente, nuestras perspectivas tienden a ser estrechas y limitadas, como demuestra la siguiente anécdota budista famosa.
Seis sabios ciegos intentan describir a un elefante. El primer hombre toca la oreja del elefante y dice que un elefante es como una manta gruesa. El segundo toca un colmillo y decide que el animal es afilado y puntiagudo. El tercero toca la pierna y concluye que un elefante es como el tronco de un árbol. El cuarto toca el costado y cree que es como una pared. El quinto siente la cola e imagina una cuerda. Y el sexto hombre pone sus manos sobre la cabeza del elefante, lo que le recuerda a una roca.
Todos tienen diferentes perspectivas y, aunque ninguno de ellos es exactamente incorrecto, todos pierden la imagen completa al enfocarse solo en partes particulares. Debemos ampliar nuestras propias perspectivas si queremos evitar el mismo destino.
En los consejos que se avecinan, veremos las formas en que puede cambiar su perspectiva para comenzar a pensar y vivir con éxito.
La combinación de pensamiento a largo plazo y acciones inmediatas hará posibles las metas futuras
Cuando se trata de planificar la vida, hay dos perspectivas que puede adoptar: puede adoptar un pensamiento a corto plazo y concentrarse en maximizar el placer en el aquí y ahora, o puede pensar y planificar a largo plazo. El pensamiento a largo plazo se centra en estar un paso adelante y considerar las consecuencias de sus acciones, y luego las consecuencias de esas consecuencias, y así sucesivamente.
Entonces, ¿cuál es mejor? Bueno, una abrumadora mayoría de personas felices y exitosas también se enfocan en el pensamiento a largo plazo.
En 1970, el profesor de Harvard Edward Banfield, observó a personas de diferentes orígenes socioeconómicos y observó que las personas que ganaban más dinero eran las que pensaban en el futuro, a menudo con años o décadas de antelación. Estas son las personas más inteligentes de la sociedad. Sin embargo, su inteligencia no provino de tener un coeficiente intelectual muy alto; procedía de su perspectiva, sobre todo de su capacidad para pensar en cómo cada una de sus acciones los acercaría a sus objetivos finales.
Y esto es tan importante hoy. Según la revista Forbes , hubo 290 nuevos multimillonarios en 2015, el 66 por ciento de los cuales se hicieron a sí mismos y comenzaron con casi nada. Para generar esta riqueza desde un principio, la planificación a largo plazo es clave.
Para unirse a las filas de estas personas brillantes, debe pensar dónde le gustaría estar en cinco años y luego averiguar qué tiene que hacer ahora para llegar allí. Esto implica hacer un balance de su vida laboral y personal, así como de su salud e independencia financiera, y luego tomar decisiones importantes basadas en esta información.
Pero siempre vale la pena recordarlo: no basta con formular un gran plan; también debes actuar en consecuencia.
Por ejemplo, ¿está pensando en disfrutar de una jubilación cómoda? Una gran cantidad de estadounidenses, el 70 por ciento, para ser exactos, vive de cheque en cheque. No piensan en ahorrar o invertir para el futuro; prefieren pensar a corto plazo, centrándose en qué automóvil o dispositivo pueden comprar en este momento. Cuando estas personas alcancen la edad de jubilación, se encontrarán con un gran impacto.
Si quieres evitar este destino, necesitas un plan de acción. Abra una cuenta de ahorros de inmediato y, todos los meses, deposite entre el 10 y el 15 por ciento de sus ingresos. A través del milagro del interés compuesto, las inversiones relativamente pequeñas realizadas a una edad temprana, incluso tan solo $ 100 al mes, pueden convertirse en cantidades masivas para cuando se jubile. Cada momento que se demore o se concentre en la gratificación a corto plazo le costará en su vejez.
Para tomar mejores decisiones, ralentiza tu pensamiento
Los pensamientos humanos son generalmente un poco como las burbujas en una copa de champán: cada una desaparece poco después de formarse, junto con muchas otras. Aunque siempre hay mucha chispa y chispa mental, hay una clara falta de sustancia real.
Desafortunadamente, muchos de nosotros nos dejamos dominar por estas burbujas de pensamiento aceleradas y transitorias. En lugar de usar nuestro cerebro para pensar de manera lógica y sabia, permitimos que los pensamientos emocionales y reactivos determinen nuestras acciones. Por ejemplo, cuando recibimos un ping en nuestro teléfono, nuestro cerebro nos obliga a dejar instantáneamente la tarea que tenemos entre manos y echar un vistazo. O, cuando alguien nos irrita, nuestros pensamientos de ira inmediatos a menudo nos llevan a arremeter.
Pero no tiene por qué ser así. Podemos utilizar nuestro cerebro de forma más eficaz.
Según el psicólogo Daniel Kahneman, ganador del Premio Nobel, hay dos tipos de procesos de pensamiento. Existe el tipo de pensamiento impulsivo que acabamos de describir, y luego está el proceso de pensamiento más lento y racional en el que sopesamos todas las opciones y tomamos decisiones consideradas. Al planificar objetivos importantes a largo plazo, utilizar este método de pensamiento más lento conducirá a mejores decisiones.
La buena noticia es que el método más lento es bastante fácil de utilizar; cuanto más tardes en tomar una decisión, más posibilidades tienes de darle a tu cerebro de pensamiento lento la mejor respuesta.
Aquí hay algunos trucos simples que puede utilizar para ralentizar su pensamiento.
Una gran táctica es tomarse 72 horas antes de tomar una decisión importante. Esto le dará tiempo suficiente para reflexionar cuidadosamente sobre las distintas opciones.
Nada pone en marcha el cerebro lento como un período de soledad. Pasar de 30 minutos a una hora todos los días en un lugar tranquilo y apartado le dará a su mente el tiempo que necesita para pensar. Apague todas las distracciones, como los teléfonos y la música, y deje que su mente fluya como un río. Si se deja solo para contemplar, no pasará mucho tiempo antes de que su mente comience a generar grandes ideas y soluciones.
Por último, repase cada etapa del modelo GOSPA del autor para pensar detenidamente al contemplar la estrategia a largo plazo.
- Objetivos: ¿Qué resultados desea lograr en última instancia durante un período específico a largo plazo? Por ejemplo, ¿qué objetivo de crecimiento desea alcanzar durante los próximos cinco años?
- Objetivos: Los objetivos más pequeños que te acercarán a tus objetivos principales. Por ejemplo, ¿por qué nivel de crecimiento debería esforzarse este año?
- Estrategias: ¿Cómo logrará sus objetivos? Por ejemplo, ¿qué estrategia de marketing generará el crecimiento requerido?
- Prioridades: Identifique las acciones más efectivas que harán que su estrategia sea un éxito.
- Acciones: el trabajo diario que, en última instancia, le llevará a alcanzar sus metas.
Pasar por el modelo GOSPA, etapa por etapa, le dará a su cerebro de pensamiento lento el espacio para tomar las mejores decisiones. La próxima vez que necesite pensar en una estrategia a largo plazo, asegúrese de utilizarla.
El éxito depende de una investigación intensiva y de hacer las preguntas correctas
Hasta ahora, hemos hablado principalmente sobre cómo las perspectivas cambiantes pueden ayudar a su desarrollo personal. En este consejo, veamos cómo la alteración de su mentalidad puede ayudarlo en el mundo de los negocios.
Aquí tienes una pregunta: ¿Por qué el 80 por ciento de los productos nuevos fracasan y deben retirarse?
Según la revista Forbes , el factor principal que determina si una empresa lo logrará es la demanda de los clientes por su producto o servicio. Simplemente, si nadie está dispuesto a utilizar su producto, fracasará.
Entonces, ¿cómo se asegura de que los clientes quieran lo que usted vende?
La investigación intensiva está en el corazón de todas las historias de éxito empresarial. Si no sabe lo suficiente sobre su mercado potencial, fracasará. Es tan simple como eso.
Preguntar a los demás es una excelente manera de comenzar. No hay sustituto para la experiencia; Es casi seguro que los expertos en su campo podrán evaluar la calidad de su idea, así que asegúrese de preguntarles. También debe buscar personas que ya hayan recorrido un camino similar. Una simple búsqueda en Google de su idea potencial probablemente traerá información sobre lo que la gente ya ha descubierto. Incluso puede preguntarles a estos pioneros cara a cara. En resumen, salga de su camino para obtener todos los hechos.
Una vez que tenga una idea básica para un producto viable, es hora de averiguar si la gente realmente lo comprará. Pero no busque solo pruebas de la grandeza de su producto. Esto podría llevar a un sesgo de confirmación , en el que te concentras en encontrar solo información que valide tu idea. En cambio, debes comportarte como un científico.
Cree una hipótesis sobre lo que cree que traerá su producto al mercado y luego intente refutarlo.
Por ejemplo, imagina que has creado un nuevo tipo de detergente para ropa. Tu hipótesis será algo así como: «Creo que la gente comprará mi nuevo detergente para la ropa». A continuación, intente demostrar por qué su hipótesis es incorrecta. Salga y anime a los clientes potenciales a que hagan agujeros en su producto; pregúnteles por qué no lo comprarían o por qué deberían optar por una marca rival. Si todavía parecen interesados a pesar de su campaña en contra, es posible que haya encontrado un ganador.
Naturalmente, este enfoque requiere una total honestidad de su parte. Si su idea o producto es más importante para usted que la verdad, entonces no descubrirá lo que necesita saber al respecto. Así que adopte una disposición total para fallar y aprender, y juzgue a sus seres queridos por sus verdaderos méritos.
En un mundo caótico y en constante cambio, seguir un objetivo escrito te ayudará a mantenerte encaminado
Vivimos en tiempos agitados: la tecnología se desarrolla a una velocidad vertiginosa; la información y las nuevas ideas se pueden difundir por todo el mundo en minutos; y la competencia, ya sea de una empresa rival o de un colega, es más feroz que nunca.
En este mundo hiperdinámico, muchos de nosotros nos sentimos abrumados. Nuestras vidas se sienten como una lucha constante solo para responder y mantenerse al día con cada nuevo cambio. Naturalmente, si te pasas la vida flotando en el agua de esta manera, nunca tendrás éxito.
Entonces, ¿cómo puedes escapar de este destino?
Metas. Aquellos con objetivos claros que perseguir tienen una mejor idea de qué información es importante y qué ignorar. Además, como saben dónde quieren estar en última instancia, aquellos con metas pueden adaptarse más fácilmente frente al cambio.
A pesar de su importancia, los objetivos reales son bastante raros. Solo alrededor del tres por ciento de las personas tienen un conjunto de metas claras y escritas que les ayudan a navegar por la vida. Si aún no está entre ese tres por ciento, debería unirse a ellos ahora.
Primero, coge un papel; los objetivos son más eficaces cuando se hacen visibles.
Luego, comience pensando en lo que realmente desea lograr durante el próximo año. Piense en diez cosas que quiera hacer. Es posible que pueda lograr algunos de estos objetivos con bastante rapidez, mientras que otros pueden tomar los 12 meses completos.
Escribe cada objetivo de una manera específica: usa el tiempo presente, hazlos personales y asegúrate de que sean positivos. Por ejemplo, digamos que quieres escribir una novela. Escribirías ese objetivo así: «Termino mi novela antes del 31 de agosto de este año». O, si quiere dejar la comida chatarra, no usaría palabras negativas – «deja de comer comida chatarra» – sino frases que empoderen, como «Soy un comensal saludable».
A continuación, mire esta lista de objetivos y encuentre el que realmente se destaque como algo que desea lograr este año. Una vez que haya encontrado este objetivo, se convierte, en palabras del autor, en su «principal propósito definido en la vida».
Saque una nueva hoja de papel y proponga al menos 20 cosas que pueda hacer para hacer realidad este objetivo. Para su novela, estos mini-objetivos podrían ser «investigar editores potenciales» o «clases completas de escritura». Convierta esta lista en una lista de verificación y aborde la primera tarea lo antes posible.
Si marca algo de su lista todos los días, no pasará mucho tiempo antes de que haya logrado su objetivo final.
Utilice tu tiempo en el trabajo para abordar tareas importantes. No pierdas un tiempo precioso jugando o postergando
Todos sabemos que, para recibir una educación, los niños necesitan ir a la escuela. Pero también es en la escuela donde las personas adquieren un hábito muy malo, un hábito que les costará cuando ingresen al mundo laboral.
Este terrible hábito es el juego. Desde el momento en que comenzamos la escuela hasta que nos graduamos, el juego está en el centro de nuestra experiencia infantil: jugamos por la mañana, en el recreo, después de la escuela y los fines de semana.
El problema es que este deseo de jugar no se detiene cuando dejamos la escuela y empezamos a trabajar. Los estudios han demostrado que el empleado promedio solo trabaja realmente entre las 11 am y las 3.30 pm e, incluso entonces, la mayor parte de este corto tiempo se dedica a interactuar con colegas.
Desafortunadamente, este enfoque en el juego limita nuestra capacidad. ¿Cómo?
El activo más importante que tiene en su vida es su «capacidad de ganar dinero», lo que otros están dispuestos a pagarle por completar una tarea. El éxito depende de la rapidez y la eficacia con la que se hagan las cosas.
Por lo tanto, si desea unirse a las filas de los exitosos, debe pasar cada hora de trabajo realmente trabajando , sin tomar café con colegas, perder horas en Internet o revisar interminablemente su correo electrónico o redes sociales.
Por supuesto, centrarse en el trabajo en cuestión es más fácil de decir que de hacer. La tentación de jugar y posponer las cosas está profundamente arraigada en todos nosotros. Pero, afortunadamente, existen algunas técnicas infalibles que te ayudarán a tener éxito.
La Ley de los Tres es un gran método. La Ley de los Tres sostiene que solo tres de sus tareas representarán el 90 por ciento de sus resultados. La clave, por lo tanto, es identificar y enfocar todo su trabajo en estas tres cosas.
Para encontrar estas tres tareas cruciales, escriba todas las cosas que tiene que hacer. Probablemente se te ocurra una lista bastante larga, pero no te preocupes. A continuación, hágase tres preguntas importantes.
- Si solo hiciera una cosa en esta lista hoy, ¿cuál generaría el mayor resultado?
- Si solo hiciera dos cosas en esta lista hoy, ¿cuál generaría los segundos resultados más importantes?
- Si solo hiciera tres cosas en esta lista hoy, ¿cuál generaría los terceros resultados más importantes?
Para ayudarlo a identificar las respuestas correctas, debe consultar a sus colegas más cercanos oa su jefe. De todas las tareas y funciones que usted es responsable de, que sí que cree son los tres más importantes.
Una vez que tenga sus tres, su jornada laboral debe centrarse en lograrlos; sus otras tareas simplemente no importan. De esa manera, hará las cosas correctas y aumentará su potencial de ingresos.
El éxito en el mundo moderno requiere una mente flexible que continúe aprendiendo
Nuestro mundo está en constante evolución. De hecho, vivimos en uno de los momentos más convulsos de la historia de la humanidad.
Por lo tanto, para tener éxito, debe estar al tanto de los avances tecnológicos. Solo considere la advertencia de Borders, el enorme minorista de libros que cerró después de que el Kindle y el iPad revolucionaron la industria de la impresión.
Borders quedó en bancarrota por su olvido, y si quieres evitar un destino similar, tendrás que usar el pensamiento flexible . El pensamiento flexible se puede describir mejor como la capacidad de reaccionar y adaptarse rápidamente ante un cambio dramático. A diferencia de los ejecutivos de Borders, los pensadores flexibles comprenderán la importancia del cambio y la innovación y se adaptarán en consecuencia.
Pero, ¿cómo se desarrolla la mentalidad adecuada para el pensamiento flexible?
La mejor manera de evitar caer en una zona de confort es realizar lo que el autor llama pensamiento de base cero. Para hacer esto, debes cuestionar constantemente el valor de todo lo que haces. Más específicamente, debe hacerse una pregunta difícil: «Si tuviera la oportunidad de hacer esto desde el principio de nuevo, ¿lo haría?»
Haga esta simple pregunta en cada área de su vida: por ejemplo, ¿es amigo de un compañero de trabajo que, si comenzara a trabajar en la empresa hoy, no se haría amigo? Tal vez haya alguien con quien solías amar pasar el rato, pero que ahora crees que te retiene. ¿O tal vez ha tomado una decisión comercial o una elección de carrera que se da cuenta de que no debería haberlo hecho?
Independientemente de las incómodas conclusiones que surjan con el pensamiento basado en cero, debe ser despiadado para deshacer estos «errores». No es fácil; tendrá que admitir que tomó la decisión equivocada y, lo que es más importante, tendrá que aceptar que sus inversiones en estas áreas, ya sea tiempo, capital o emociones, se perderán. Simplemente tiene que aceptar esto y reducir sus pérdidas. Por doloroso que sea ahora, será mejor a largo plazo.
Afortunadamente, por más difícil que sea eliminar las actividades que ya no traen recompensa, los resultados valen la pena. Saldrás con más tiempo, más energía y una enorme sensación de alivio.
Además, se volverá más flexible. Se encontrará en una mejor posición, listo para dejar las cosas que lo ralentizan y aprovechar las nuevas oportunidades que surgen.
Evita el pensamiento mecánico tomando riesgos creativos
Si le gusta cocinar, sabe que un primer intento de seguir una nueva receta a menudo puede conducir a un desastre culinario. Pero un buen cocinero aprende de estos errores, vuelve a intentarlo e incluso puede terminar con un nuevo plato favorito.
El pensamiento inteligente funciona de la misma manera: tienes que arriesgarte, cometer errores, aprender de estos errores y encontrar formas creativas de mejorar. Esto es lo opuesto al pensamiento mecánico .
Los pensadores mecánicos creen en los extremos: las cosas son un éxito total o un fracaso total, sin espacio para nada intermedio. También tienden a rechazar el pensamiento novedoso, debido en parte al miedo al fracaso. Pero este miedo a incurrir en críticas y burlas a menudo los deja atrapados en viejas ideas y métodos.
Naturalmente, estas personas no tienen mucho éxito, ya que rara vez salen de su zona de confort o hacen cambios. Puede reconocer un restaurante que está dirigido por un pensador mecánico porque esos restaurantes parecen estancados en el pasado, con accesorios que se desvanecen y el mismo menú aburrido y desactualizado.
Los pensadores creativos, por otro lado, tienen las claves del éxito porque se esfuerzan constantemente por mejorar. Donde los pensadores mecánicos se fijan en los problemas, los pensadores creativos se centran en las soluciones.
Para empezar a pensar de forma creativa usted mismo, siga estos sencillos pasos.
Empiece por mirar lo que hace y busque un problema. Por ejemplo, si es propietario de un negocio, piense en lo que está frenando su negocio. Una vez que crea que ha definido su «problema», el siguiente paso es admitir que, en realidad, no lo ha hecho. Es casi seguro que su conclusión sea demasiado amplia, así que comience a desglosarla.
Por ejemplo, es posible que haya definido su problema como «no tener suficientes ingresos», pero piénselo de nuevo. Tal vez sea porque «no hay suficientes personas comprando su producto», lo que lleva a que «la gente prefiera el producto de su rival» y luego «su producto no es compatible con la última tecnología». Siga trabajando hasta que se le ocurra el problema subyacente real.
Una vez que tenga su problema, es hora de encontrar una solución. Trabaja duro y consigue la ayuda de tu equipo para encontrarlo. Una vez que tenga uno, probablemente pueda adivinar qué debe hacer a continuación. Sí, es cierto: continúe e identifique aún más soluciones.
Haga una lista de ellos, antes de decidir finalmente cuál cree que funcionará mejor. Luego, asigne indicadores clave de rendimiento (KPI) a esta solución (estos le mostrarán si su solución está funcionando) y designe a alguien para que asuma la responsabilidad general. Luego, establezca una fecha límite para su implementación. Por supuesto, existe la posibilidad de que su solución no funcione, así que desarrolle algunos planes de respaldo por si acaso.
Al aplicar este enfoque estructural para encontrar soluciones creativas, su empresa tiene la mejor oportunidad de mantenerse a la vanguardia y prosperar en un mundo en constante cambio.
Cambia tu pensamiento para empezar a cambiar tu realidad
Cualquiera puede volverse rico si empieza a pensar y actuar como una persona que puede llegar a alcanzar esa riqueza. Esto se debe a la Ley de Correspondencia , que establece que la forma en que se posiciona internamente, es decir, su perspectiva y percepciones de la vida, se reflejará externamente. Por ejemplo, si se percibe que es digno, trabajador y valioso para el mundo, tendrá éxito.
La Ley de la Correspondencia realmente funciona: cuando el autor era pobre, una vez vio a alguien en la misma escuela nocturna mientras llegaba a clase en un hermoso y caro Mercedes. Quería uno de inmediato. Entonces comenzó a pensar como una persona rica. Leyó sobre los multimillonarios, encontró un trabajo mejor y trabajó más y más duro para sus empleadores. Muy pronto, había ganado lo suficiente en bonificaciones para poder comprarse el mismo Mercedes. Se convirtió en un éxito porque comenzó a pensar como una persona exitosa.
Al igual que el autor, si quieres ser rico, es hora de que desarrolles una mentalidad adinerada. Para hacer esto, debes comenzar analizando lo que hacen las personas ricas. Mira entrevistas con multimillonarios y lee sobre ellas. Especialmente, busque los hábitos que los hacen tan exitosos.
Los hábitos son probablemente el elemento más importante para tener éxito. Después de todo, determinan el 95 por ciento de lo que haces. Así que concéntrate cuidadosamente en desarrollar los poderosos.
Para crear un buen hábito, por ejemplo, despertarse muy temprano, concéntrese en un elemento a la vez y trate de hacerlo todos los días. Después de 20 a 30 días, probablemente habrá convertido este hábito en parte de su vida y podrá pasar al siguiente, por ejemplo, planificando cuidadosamente sus tareas cada semana o administrando sus inversiones para obtener los mejores resultados.
E incluso si ya ha desarrollado algunos buenos hábitos, no debería dormirse en los laureles. Las personas adineradas siempre están buscando nuevas oportunidades para crecer, por lo que tú también deberías estarlo. Siga investigando y aprendiendo. Tu mentalidad adinerada depende de ello.
¿Por qué cada desafío es una oportunidad?
Tómate un momento para pensar en tu mayor problema. Ahora, en lugar de pensar en ello como un problema, intente pensar en ello como un regalo, una oportunidad para aprender algo sobre usted mismo. Tal vez le proporcione información sobre su comportamiento y le brinde la oportunidad de cambiar el futuro y tener más éxito. Recuerde las palabras de Henry Ford: «El fracaso y las dificultades son oportunidades para empezar de nuevo y mejorarlo».
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