Merece ser compartido:Actualizado el domingo, 5 febrero, 2023El yoga es una práctica antigua que ha existido durante miles de años y ha evolucionado en muchas formas diferentes. Desde los efectos calmantes del Hatha Yoga hasta las poses más intensas del Ashtanga Yoga, hay una variedad de tipos de yoga que pueden ayudarte a encontrar tu … Sigue leyendo 30 tipos diferentes de Yoga: beneficios y diferencias para elegir el mejor yoga para ti