Actualizado el martes, 24 enero, 2023
El Eneagrama en el trabajo revela cómo la aplicación del Eneagrama, una métrica de inteligencia emocional, puede elevar el liderazgo en el lugar de trabajo moderno. Explora los diferentes tipos de Eneagrama y muestra cómo aprovechar la autoconciencia puede fortalecer a los equipos y generar soluciones innovadoras. Desde la gestión de conflictos y la creación de mentores hasta dar y recibir críticas, proporciona las herramientas para fomentar el crecimiento personal y el éxito duradero en la oficina.
Aprender a liderar comienza con aprender a manejarse a sí mismo, y la clave de este proceso es la autoconciencia. El eneagrama es una herramienta que puede utilizar para ponerse en contacto con sus puntos fuertes y puntos ciegos centrales. Sí, nuestros patrones están programados, pero no te definen; en cambio, al verlos con claridad, puede hacer que le sirvan. Al final, estás bien tal como estás, pero con un poco de introspección activa y concentración, puedes evolucionar de bueno a asombroso tanto en tu vida profesional como personal.
Un viaje de autodescubrimiento profesional
La inteligencia emocional es la palabra de moda corporativa de la última década. Pero el éxito siempre ha estado vinculado a las relaciones interpersonales: para llegar a donde quieres ir, necesitas conectarte con los demás a nivel emocional.
Hay quienes parecen poseer una aptitud innata para la conexión y el liderazgo. Pero para la mayoría de nosotros, guiar e inspirar a otros requiere disciplina, tiempo y autoconciencia.
El Eneagrama es una herramienta poderosa para comprender el comportamiento humano y se puede aplicar al lugar de trabajo de diversas maneras. Al comprender los nueve tipos de Eneagrama, los equipos pueden obtener información sobre la dinámica de su equipo y desarrollar estrategias para colaborar y comunicarse mejor. Mediante el uso del Eneagrama, los equipos también pueden identificar áreas en las que deben centrarse en el desarrollo y el crecimiento. Además, al aplicar el Eneagrama en el trabajo, las personas pueden comprender sus propias fortalezas y debilidades para ser más efectivos en sus funciones. Con este conocimiento, los equipos podrán trabajar juntos de manera más efectiva, lo que generará una mayor productividad y satisfacción entre los miembros del equipo.
Ingrese al Eneagrama: un marco centenario que lo ayudará a comprender mejor a los demás, fomentar el autodescubrimiento y servir como una hoja de ruta para alcanzar su máximo potencial.
Estos consejos profesionales no prometen una solución rápida a los problemas de la vida. Pero ofrecen conocimientos y ejercicios prácticos que puede utilizar para mejorar, no solo como líder sino como ser humano.
En estas propuestas profesionales aprenderás:
- por qué el Eneagrama no intentará cambiar tu núcleo;
- los cinco principios del gran liderazgo; y
- cómo fallar bien .
El Eneagrama profesional puede ayudarlo a capitalizar sus fortalezas y deshacerse de sus debilidades
El Eneagrama no es un concepto nuevo. Apareció por primera vez hace 2.500 años y se ha relacionado con prácticas místicas y religiosas como el sufismo y el cristianismo a lo largo de los siglos. En el siglo XX, el modelo enigmático se actualizó con términos psicológicos modernos y se disparó a la conciencia pública.
Lo que una vez fue considerado «woo-woo» por algunos ahora está firmemente arraigado en la práctica general. El Eneagrama se utiliza a menudo para resolver conflictos laborales y problemas matrimoniales. Y empresas como Chanel, Geico y Best Buy han integrado el Eneagrama en su cultura corporativa para fortalecer el desempeño personal y la dinámica interpersonal de los empleados.
Como líder, tener conciencia de los activos y los puntos ciegos, tanto en lo que respecta a usted como a sus colegas, es invaluable. Saber qué es lo que hace que usted y las personas que lo rodean se muevan y, a la inversa, se detengan es una superpotencia invisible que puede impulsar la confianza, la moral, la productividad y las ganancias.
El Eneagrama proporciona un trampolín para cultivar esa conciencia. Un modelo geométrico de la psique humana, describe patrones en cómo las personas comprenden y navegan por el mundo. Lo que no hará es intentar arreglarte . De hecho, el mensaje subyacente del Eneagrama es que estás bien tal como estás.
Pero ser no es igual a conocer. Si bien el Eneagrama no intentará alterar su núcleo, revelará sus patrones de comportamiento y lo ayudará a desarrollar las fortalezas que lo benefician mientras le demuestra cómo liberar esos patrones que no lo hacen.
Dicho esto, el cambio no será fácil. Si es como la mayoría de las personas, probablemente esté muy apegado a sus patrones de comportamiento. Son cómodos y familiares, incluso cuando te hacen daño. Debido a esto, tratar de liberarse de ellos es difícil.
Mientras trabaja en deshacerse de hábitos y comportamientos arraigados para revelar su verdadero núcleo, puede encontrar resistencia, tanto interna como externa. Pero al obtener una comprensión integral de quién es realmente, qué lo motiva y cómo se conecta con sus compañeros, crecerá y evolucionará.
La autoaceptación es clave: reconocer que aquí es donde estoy y comprometerme con esto es para lo que estoy trabajando . Practicar la paciencia también es esencial . Si te tomas las cosas con calma y eres abierto sobre tu proceso contigo mismo y con los que te rodean, tendrás más posibilidades de lograr la metamorfosis conductual por la que te esfuerzas.
¡Estos consejos son solo el punto de partida!
Usa el Eneagrama para descubrir tu verdadera esencia profesional
Ahora que tiene una idea general de lo que puede hacer el Eneagrama , profundicemos en los detalles de lo que es .
La palabra Eneagrama proviene del griego ennea , o «nueve», y gramo – «escrito». Distribuidos uniformemente alrededor de un círculo, conectados por una estrella de nueve puntas, hay nueve tipos de personalidad. Estas visiones del mundo no tienen la intención de encerrar a nadie. En cambio, cada una está asociada con ciertos patrones de comportamiento que pueden usarse para obtener información sobre el funcionamiento interno de usted y los que lo rodean.
El primer tipo de personalidad del Eneagrama es el Perfeccionista Estricto ; esto incluye a personas que se mueven por lo que se debe hacer. Los perfeccionistas tienen altos estándares éticos y pueden ser muy críticos, tanto con ellos mismos como con los demás. El segundo tipo es el ayudante considerado. Los ayudantes están felices de sacrificar sus propias necesidades para apoyar a los demás, en la creencia de que esto generará amor y devoción.
El tercer tipo es el triunfador competitivo , alguien que renuncia a los sentimientos a favor del éxito profesional y para quien las metas y el estatus son primordiales. La creatividad intensa es el cuarto tipo. Estas personas quieren sentirse especiales; son muy emocionales, anhelan una conexión personal profunda y se sienten atraídos por situaciones dramáticas.
En quinto lugar están los especialistas en silencio . Valoran la lógica y el razonamiento intelectual, y pueden estar emocionalmente desapegados. Los especialistas prosperan en entornos pacíficos donde pueden procesar las demandas del mundo. Los seguidores leales , el sexto tipo, se preocupan: dudan de su propio poder, y del de los demás, y siempre están preparados para el peor de los casos.
Los siguientes son los entusiastas visionarios . Encantadores, optimistas y aventureros, su miedo a verse limitados por el compromiso los lleva a ver la vida como una cadena de posibilidades infinitas. El Jefe es el octavo tipo: alguien a quien le gusta tener el control. Asertivos y directos, los jefes respetan el combate físico o mental habilidoso, pero a veces descuidan los sentimientos de los demás.
El noveno y último tipo es el Pacificador Adaptativo , un diplomático por naturaleza que puede ver todos los lados de la ecuación. Para los pacificadores, la toma de decisiones es difícil: cada opción tiene sus méritos. Decir que no también es un desafío. Seguir la corriente es más fácil que trazar su propio curso.
Es posible que su tipo no sea obvio de inmediato. Las personas son complejas, a menudo somos un poco de esto y un poco de aquello. Pero tómate un momento para reflexionar con calma. Pregúntese qué descripción le resuena más y descubrirá su verdadera esencia. A partir de aquí, las posibilidades de crecimiento son infinitas.
Para ser un líder eficaz, debe cultivar la conciencia de sí mismo
Grandes miedos locos solían dominar la vida del autor Jim McPartlin. Lo ayudó en términos de su carrera: siempre estaba preparado para lo peor. Pero la ansiedad impregnaba todo lo que hacía. Luego, un día de 1993, asistió a un seminario sobre el Eneagrama. Cuando el presentador llegó al Tipo Seis, el Escéptico Leal, McPartlin exclamó: «¡Mierda!» Ella estaba describiendo su vida y personalidad sin conocerlo en absoluto.
Esa experiencia lo iluminó tanto como persona como como líder. Le hizo ver cuánto de sí mismo no podía articular y le mostró la importancia de la conciencia de sí mismo, uno de los aspectos del liderazgo que más se pasa por alto.
La autoconciencia alguna vez se consideró un forraje blando de autoayuda. Pero en el lugar de trabajo moderno, es tan fundamental para el éxito como la competencia técnica. La investigación también muestra que la confianza y la creatividad provienen de vernos a nosotros mismos con claridad. Construimos relaciones más sólidas, nos desempeñamos mejor y lideramos de manera más efectiva, lo que a su vez conduce a empresas más rentables.
Ser consciente de uno mismo significa no permitir que sus patrones funcionen en piloto automático; en cambio, es ver tu mente como un músculo que puedes dirigir y enfocar. Y, al igual que con cualquier músculo, puede entrenar y enfocar la mente para volverse más fuerte, a través de la meditación.
McPartlin, fiel a su tipo, era un escéptico de la meditación al principio. Pero descubrió que realmente funciona. He aquí cómo empezar: simplemente respire. Estés donde estés, fíjate en tu respiración y concéntrate en ella. ¿Cómo te sientes, tanto física como mentalmente? A continuación, concéntrese en algo, podría ser tan banal como un trozo de pelusa de alfombra, durante diez respiraciones. Nótelo sin prejuicios y agradezca cualquier pensamiento o sentimiento que surja. ¿Puedes simplemente dejarlos existir? Ahora pregúntese qué quiere hacer a continuación.
La autoconciencia, o más bien conócete a ti mismo, es el primero de los cinco principios de liderazgo inspirados en el Eneagrama de McPartlin. El segundo es ser curioso . Si comienza cada día con el objetivo de aprender algo y termina con una reflexión sobre lo que ha aprendido, incorporará el crecimiento personal a su rutina diaria.
El tercer principio es honrar sus compromisos . Esto es hacer lo que dices que vas a hacer. Esto demuestra que es confiable, digno de confianza y que no se pone por encima de su equipo. Recuerde, cumplir con los compromisos también es saber cuándo decir que no.
A continuación, elija su equipo con cuidado . Una vez que se entienda a sí mismo y a cómo trabaja, podrá reunir a personas que lo complementen. Y finalmente, presta atención . Ya sea que esté en una reunión o preparándose un sándwich, practique estar presente; el ejercicio de meditación que aprendió le ayudará con eso. Es posible que se sorprenda por el aumento de la productividad y el respeto que logra.
Equilibre sus tres centros de inteligencia para activar su núcleo y acceder a su mejor versión profesional
Dentro del círculo de visiones del mundo del Eneagrama hay un triángulo. Este triángulo representa los tres centros de inteligencia : lógica (cabeza), acción (instinto) y emoción (corazón). Los nueve tipos de personalidad provienen de este triángulo. Aquellos con tipos de personalidad en la tríada de acción confían en sus instintos, mientras que aquellos en la tríada lógica experimentan el mundo de una manera consciente. Los tipos de emociones perciben el mundo a través de los sentimientos.
Puede asociar el cerebro con la lógica, pero, en efecto, también tenemos «cerebros» de acción y emoción, y son igual de poderosos. Cuando funcionan de la mejor manera, nuestra cabeza cerebral nos vuelve observadores y creativos; nuestro cerebro intestinal nos hace sentir vivos y con los pies en la tierra; y nuestro cerebro corazón nos hace auténticos y receptivos.
McPartlin conoció a Julia Child en un evento celebrado en honor a su 90 cumpleaños. La vio esa noche, riendo y hablando con los invitados mientras balanceaba un martini en una mano y su andador en la otra. Para él, ella parecía estar en total armonía. Este equilibrio también parecía haber impregnado su vida. Los tres centros de inteligencia estaban equilibrados: en sus operaciones de cocina (acción), su curiosidad sin fin (mente) y su amor por una buena comida (emoción).
Todavía no estamos todos al nivel de Julia Child; la mayoría de nosotros tenemos que trabajar para lograr el equilibrio. Cada tipo de Eneagrama se relaciona naturalmente con un cierto centro de inteligencia. Para encontrar el tuyo, pregúntate: ¿Cómo influyen en mi vida estas tres expresiones de personalidad? ¿En cuál me apoyo más? ¿Cuáles ignoro a menudo?
Aprender a equilibrar sus tres centros de inteligencia es el primer paso hacia la activación central : poder operar conscientemente y acceder a su mejor yo. Puede hacerlo mediante un ejercicio que McPartlin llama La pausa .
Detenga sutilmente lo que esté haciendo y sintonice sus centros de inteligencia. Pregúntese, ¿qué pienso? ¿Cómo me siento? ¿Qué puedo hacer? Si está solo, toque sus sienes, corazón y vientre mientras hace estas preguntas; si no, imagina estos movimientos. ¿Qué centros están más expresados? ¿Cuáles se expresan menos? Tome una respiración purificadora e inclínese hacia el centro que está siendo descuidado.
Junto con una práctica diaria de meditación, hacer una pausa durante el día, especialmente durante los momentos de estrés, le permitirá eliminar los reflejos del piloto automático y reequilibrarse.
Ser capaz de dar y recibir retroalimentación y tutoría es un sello distintivo de un gran liderazgo
Criticar a los demás. Con la excepción de quizás un Tipo Tres (Triunfador competitivo) o Tipo ocho (El jefe), la mayoría de la gente no lo disfruta realmente. Pero como probablemente haya experimentado, entregar y recibir comentarios es parte de la vida, especialmente como líder.
Un modelo de retroalimentación de cuatro pasos puede ayudar a activar su núcleo y hacer que dar y recibir retroalimentación sea menos aterrador. Con él, puedes conectarte a tierra y responder objetivamente a cualquier situación en lugar de tener un arrebato emocional subconsciente.
Primero, observe el comportamiento que desea abordar. Esto debe indicarse como un hecho sencillo, la forma en que observaría que estaba lloviendo: «John, noté que llegaste tarde hoy».
En segundo lugar, interprete . En cualquier situación, pero especialmente como líder, es crucial darle a la persona el beneficio de la duda: “John, noté que llegaste tarde hoy. ¿Quizás es porque el metro se retrasó? «
Tercero, siente. Todos procesamos la ansiedad de manera diferente, pero tratamos de ser lo más directos posible sin dejar de ser sensibles a la otra persona. “John, noté que hoy llegaste tarde. Tal vez sea porque el metro se retrasó. Sin embargo, me siento frustrado «.
Cuarto, necesidad. Es decir, dígale a la otra persona lo que necesita, teniendo cuidado de controlar la inflexión de su voz: “John, noté que llegaste tarde hoy. Tal vez sea porque el metro se retrasó. Sin embargo, me siento frustrado. Necesito saber qué se necesita para que llegues a tiempo «.
Poder dar y recibir tutoría, una versión más involucrada de la retroalimentación, también está entrelazada con un buen liderazgo. Según McPartlin, la tutoría es lo más noble que puede hacer como líder. ¿Por qué? No solo genera buen karma, asegura la cohesión organizacional y brinda satisfacción, sino que también fortalece su esencia . Al ser mentor de otra persona, debes concentrarte y perfeccionar tus propios tres centros de inteligencia.
Si ni tú ni tu aprendiz tienen mucha experiencia en el Eneagrama, léelo, realiza una prueba en línea o asiste a una clase juntos. Es posible que al principio no comprenda completamente su tipo de Eneagrama, y tenga cuidado de no encerrarlos. Pero su conocimiento mutuo del tipo de cada uno sentará las bases para conversaciones productivas que, a su vez, resultarán en una relación de trabajo más auténtica y fructífera. .
Aproveche el humor, la autoconciencia y otros tipos de Eneagrama profesional para controlar el miedo y el fracaso
Enfrentar el miedo es algo por lo que todos pasamos en la vida, y hablar en público encabeza la lista de ansiedades de muchas personas. Pero como líder, tener que dirigirse regularmente a una audiencia es inevitable, ya sean cinco personas o 500. Podría seguir perdiendo el sueño por eso. O bien, podría usar el Eneagrama para superar sus miedos y dominar con éxito una habitación.
Tomemos un Tipo Uno (Perfeccionista Estricto). Su miedo fundamental a hablar en público es sentirse imperfecto, por lo que una herramienta útil antes de dar una presentación es la práctica. Reír con Type Ones también puede ser genial, tanto para el orador como para la audiencia. De hecho, el humor en general es una excelente manera de manejar situaciones difíciles, mejorar la moral y aumentar la productividad.
Nuestros miedos a menudo tienen una forma de adquirir un aura de amenaza mayor. Para hacer estallar ese globo, sigue el ejemplo del hechizo de Harry Potter «Riddikulus», que transformó las peores pesadillas de los jóvenes magos, como una araña gigante, en formas divertidas, como esa araña en patines. Primero, identifique su miedo. Luego, dirija su atención al problema y diga en voz baja «Riddikulus» hasta que haya esbozado una sonrisa.
El fracaso es otro gran miedo. Pero comparemos la rotura de una pierna en un accidente de esquí con ser despedido o perder una promoción. Con uno, vas al hospital, te ponen un yeso y te tomas un tiempo para curarte. Con el otro, te golpeas a ti mismo, te niegas o te portas furioso. ¿Qué sentido tiene eso?
Cuando fallas , que es en sí mismo un término subjetivo, el rejuvenecimiento debe ser tu prioridad. La mejor manera de poner en marcha este proceso es aprovechando sus tres centros de inteligencia: practique la compasión en su Cerebro Corazón, use su Cerebro Principal para contemplar racionalmente lo que sucedió y prepare su Cerebro Intestinal para seguir adelante.
El día en que McPartlin fue despedido de su puesto como gerente general de un hotel cambió para siempre el curso de su vida, para mejor. Después de un período inicial de conmoción, tristeza y cavilación por un batido de chocolate, se puso los auriculares, encendió la banda sonora de Hércules y dio un paso hacia su futuro como consultor del Eneagrama.
Para fallar «bien», se comprometió a liberarse de sus propios patrones de Tipo Seis (Escéptico Leal) adoptando las fortalezas de cada tipo de Eneagrama. Por ejemplo, pensó, ¿cómo se prepararía un tipo tres (triunfador competitivo) para su semana? ¡Haría una lista de cosas por hacer!
Cada uno de los nueve tipos proporciona herramientas que puede aprovechar. Probarse un tipo diferente, incluso por un corto tiempo, puede ayudarlo a levantarse de las cenizas y reorientarse.
Difunda el conflicto y fomente la colaboración reconociendo y liberando sus patrones
Los conflictos ocurren a diario y pueden descarrilar incluso a los líderes mejor intencionados. Tiene infinitas causas potenciales, que incluyen sistemas de valores contrastantes, diferentes niveles de competitividad y opiniones desiguales sobre la calidad de un entregable. Pero, ¿cuál es la mayor fuente de conflicto? Diferencias en la expresión de patrones, lo que resulta en mala comunicación y malentendidos.
Antes de intentar mediar en otros, debe comprender cómo se autogestiona. Y esto comienza con una mirada imparcial a sus propios patrones de comportamiento.
Hay una serie de pinturas de George Rodrigue llamada Blue Dog. Las imágenes muestran a su perro fallecido, Tiffany, que viaja por el espacio y el tiempo para encontrar a su dueño. En una serie más pequeña, el mismo perro no es azul, sino rojo. Según Rodrigue, esto es cuando Tiffany está «siendo ella misma mal».
Como Tiffany, cada uno de nosotros también tiene un yo bueno y uno malo . Los diferentes tipos de personalidad manejan instintivamente la discordia de varias maneras, pero independientemente del enfoque, hay una expresión más alta y más baja para cada tipo. Por ejemplo, en una situación estresante, un Tipo Cuatro (Creativo Intenso) expresará su buen yo como consciente de sí mismo y tranquilo; su mal yo, por otro lado, se exasperará, dramatizará y retraerá.
Todos poseemos un observador interno. Durante un momento tenso, practique sintonizarse con este par de ojos imparciales para identificar cuándo se está deslizando hacia su mal yo, y cambie de rumbo en tiempo real. Esto disipará el conflicto y mejorará su juego de liderazgo.
Así como puede ayudarlo a expresarse mejor, el Eneagrama puede ayudarlo a sacar lo mejor de los equipos colaborativos. La clave para un trabajo en equipo eficaz y divertido es aprender a reconocer el punto de vista de los demás, expresar el suyo y luego resolver juntos el obstáculo.
Hay tres subtipos de Eneagrama, o instintos , que pueden ayudarlo a obtener una comprensión más matizada de las posiciones de los demás: autoconservación , que implica una sensación de seguridad; social : querer pertenecer a un grupo; y uno-a-uno necesidades como la intimidad pareja o amistades cercanas. Cada uno de nosotros gravitamos naturalmente hacia uno de los tres.
¿Alguna vez ha hecho clic inmediatamente con alguien? Probablemente se deba a que sus tipos subconscientes están sincronizados. Luego hay personas con las que simplemente no te gusta trabajar. ¿Qué hay de ellos que te molesta? ¿Y qué haces para presionar sus botones? Si sabe, por ejemplo, que los puntos de activación del Tipo Cuatro se sienten ignorados o devaluados, puede hacer un esfuerzo concertado para demostrar que se preocupa y valora sus comentarios.
Dejar ir sus patrones sin saber si la otra parte hará lo mismo es difícil, y el proceso de aprendizaje y crecimiento podría continuar para siempre. Pero, como con cualquier gran relación, vale la pena el esfuerzo.
Caminar en los zapatos de otros
No puedes guiar a otros de manera efectiva hasta que hayas caminado en sus zapatos. Como recién graduado de la escuela de hotelería, Jim McPartlin limpió habitaciones y luego baños al aire libre en el calor del verano de Florida. Avance rápido unos años y se convirtió en gerente de hotel, pero permaneció conectado a esa experiencia inicial. La conclusión es que nunca eres demasiado senior ni estás en una posición alta para hacer el trabajo «sucio» poco glamoroso. Tener una mentalidad de este tipo y actuar en consecuencia fomentará una cultura de equipo de conciencia, confianza y respeto mutuos.