Actualizado el lunes, 27 febrero, 2023

Es fácil sentirse abrumado y desanimado cuando se enfrenta a tareas difíciles. Por eso es importante armarse con afirmaciones y frases positivas que pueda utilizar para ayudar a superar cualquier obstáculo. Estas frases, también conocidas como “frases de superación”, pueden ayudarte a mantenerte motivado y enfocado en tus metas. También se pueden usar para recordarte tus propias capacidades y fortalezas, para que no te rindas ante los desafíos. Con las frases de superación correctas, podrá superar cualquier dificultad sin ceder a las dudas o al miedo.

Ríe, sueña, salta, grita, llora, pero sobre todo vive y sé feliz. Muchas veces nos perdemos por el camino, pero siempre podemos retomar la senda, solo es cuestión de actitud. Por mucho que puedas caer, levántate y sigue adelante, la vida siempre merece la pena. Son nuestra selección de frases de superación, pero si las quieres agrupadas por autores, aquí te dejamos una selección de frases igualmente inspiradora.

Frases cortas de superación

1. Cultiva el hábito de la gratitud y verás cómo cambia tu perspectiva de la vida.
2. Aprende a ser amable contigo mismo, no te juzgues con tanta severidad.
3. La perseverancia es la clave del éxito, sigue adelante aunque sea difícil.
4. Encuentra tiempo para hacer lo que te hace feliz, es importante para tu bienestar.
5. Aprende a decir «no» sin culpa, tu tiempo y energía son valiosos.
6. No te compares con otros, cada uno tiene su propio camino y tiempo.
7. Rodéate de personas que te apoyen y te animen a crecer.
8. Enfócate en lo que puedes controlar y acepta lo que no puedes cambiar.
9. Aprende a perdonar, no por los demás, sino por ti mismo.
10. Dedica tiempo a cuidar tu salud física, mental y emocional.
11. Cree en ti mismo y en tus habilidades, eres capaz de lograr lo que te propongas.
12. Celebra tus pequeños logros, son pasos importantes hacia tus metas.
13. Aprende de tus errores y fracasos, son oportunidades para crecer y mejorar.
14. Busca la belleza en las pequeñas cosas de la vida, te sorprenderá lo que encuentras.
15. Rodéate de pensamientos positivos y visualiza el éxito en tu mente.
16. Aprende a ser paciente, todo llega a su debido tiempo.
17. Tómate un tiempo para reflexionar y conectar contigo mismo.
18. Haz algo que te asuste cada día, te ayudará a superar tus miedos.
19. Aprende a establecer límites saludables en tus relaciones personales y profesionales.
20. No te rindas ante los obstáculos, encuentra la manera de superarlos.
21. Sé amable con los demás, puedes hacer una gran diferencia en sus vidas.
22. Rodéate de cosas que te inspiren y motiven hacia tus metas.
23. Sé agradecido por lo que tienes y no te enfoques en lo que te falta.
24. Aprende a escuchar tu intuición, a menudo sabe lo que es mejor para ti.
25. No te compares con tus versiones pasadas, cada día es una oportunidad para crecer y mejorar.
26. Dedica tiempo a aprender cosas nuevas, es una forma de enriquecer tu vida.
27. Mantén una mente abierta y dispuesta a aprender de los demás.
28. Aprende a vivir en el presente y disfruta el camino hacia tus metas.

Frases famosas de superación

Las frases de superación son una poderosa herramienta que nos puede ayudar a expresarnos en situaciones difíciles. Se pueden utilizar para animar, motivar e inspirar a otros. Al usar las palabras correctas, podemos expresar nuestros sentimientos y pensamientos de una manera más significativa.

El poder de las frases de superación radica en su capacidad para evocar emociones positivas y crear un ambiente de comprensión y aceptación. Nos brindan la oportunidad de conectarnos con personas en un nivel más profundo, generar confianza y crear relaciones duraderas.

Cuando se usan de manera efectiva, las frases de superación pueden ayudarnos a superar obstáculos, enfrentar situaciones desafiantes y encontrar soluciones que funcionen para todos los involucrados. Ya sea para lidiar con conversaciones difíciles o encontrar formas de mejorar nuestras relaciones con los demás, las frases de superación nos brindan las herramientas que necesitamos para progresar y seguir adelante.

Estas son 50 frases de superación que a todos, en alguna ocasión, nos ha venido bien leer y recordar.

“Solo una cosa convierte en imposible un sueño: el miedo a fracasar”.

Paulo Coelho

“Cuando alguien desea algo debe saber que corre riesgos y por eso la vida vale la pena”.

Paulo Coelho

“Aquello que habita en el pasado y aquello que habita en el futuro es solo una pequeña cosa comparado con aquello que habita dentro de nosotros”.

Ralph Waldo Emerson

“Una persona no puede directamente escoger sus circunstancias, pero si puede escoger sus pensamientos e indirectamente y con seguridad darle forma a sus circunstancias”.

James Allen

“La vida es una oportunidad, benefíciate de ella. La vida es belleza, admírala. La vida es un sueño, alcánzalo. La vida es un desafío, enfréntalo. La vida es un juego, juégalo”

Madre Teresa

“Los días más perdidos de tu vida son los que no has sonreído”.

Cummings

“Para que los cambios tengan un valor verdadero deben ser consistentes y duraderos”.

Anthony Robbins

“Si no existiera el invierno, la primavera no sería placentera, y si no pasamos por la adversidad la prosperidad no sería bienvenida”.

Anne Bradstreet

“Nunca es demasiado tarde para ser la persona que podrías haber sido”.

George Eliot

“Un tulipán no trata de impresionar a nadie. No se esfuerza en ser diferente de una rosa. No tiene que hacerlo. Es diferente. Y hay sitio en el jardín para cada una de las flores”.

Marianne Williamson

“Cuando una puerta de felicidad se cierra, otra se abre. Pero con frecuencia miramos tanto a la puerta cerrada que no somos capaces de ver la puerta que se ha abierto frente a nosotros”.

Hellen Keller

“El mayor error que una persona puede cometer es tener miedo de cometer un error”.

Elbert Hubbard

“La gente a la que le va bien la vida es la gente que va en busca de las circunstancias que quiere y, si no, las encuentra”.

George Bernard Shaw

“Empieza haciendo lo necesario, después lo posible, y de repente te encontrarás haciendo lo imposible”.

San Francisco de Asís

“El éxito parece ser en buena parte cuestión de perseverar después de que otros hayan abandonado”.

William Feather

“Nadie nunca logró nada espléndido fuera de quienes se atrevieron a creer que algo dentro de ellos era superior a las circunstancias”.

Bruce Barton

“Cuando la vida te ofrezca un limón, exprímelo y haz limonada”.

Clement Stone

“La fuerza no viene de la capacidad corporal, sino de la voluntad del alma”.

Gandhi y el cambio

“Todos tus sueños pueden hacerse realidad si tienes el coraje de perseguirlos”.

Walt Disney

“Solo aquellos que se atreven a tener grandes fracasos terminan consiguiendo grandes éxitos”.

Robert F. Kennedy

“No te quedes sentado esperando que lleguen las cosas a ti. Lucha por lo que quieres, hazte responsable de ti mismo”.

Michel Tanus

“El fracaso es solo la oportunidad de comenzar de nuevo de forma más inteligente”.

Henry Ford

“Hay que seguir la lucha con lo que podamos hasta que podamos”.

Benito Juárez

“Tanto si crees que puedes hacerlo, como si no, en los dos casos tienes

Henry Ford

“El verdadero buscador crece y aprende, y descubre que siempre es el principal responsable de lo que sucede”.

Jorge Bucay

“Si queréis igualar a muchos, procura superar a todos en pureza de conducta y buenas formas”.

Lord Chesterfield

“Cualquiera que no esté cometiendo errores es que no está intentándolo lo suficiente”.

Wess Roberts

“¿Por qué contentarnos con vivir a rastras cuando sentimos el anhelo de volar?”.

Hellen Keller

“El mejor modo de predecir el futuro es inventándolo”.

Alan Key

“Haz lo que puedas, con lo que tengas, donde estés”.

Theodore Roosevelt

“Existen derrotas, pero nadie está a salvo de ellas. Por eso es mejor perder algunos combates en la lucha por nuestros sueños que ser derrotados sin siquiera saber por qué se está luchando”.

Paulo Coelho

“Lo que ahoga a alguien no es caerse al río, sino mantenerse sumergido en él”.

Paulo Coelho

“El camino es el que nos enseña la mejor forma de llegar y nos enriquece mientras lo estamos cruzando”.

Paulo Coelho

“La mayoría de las personas gastan más tiempo y energías en hablar de los problemas que en afrontarlos”.

Henry Ford

“La belleza no es todo en el amor, debe existir valores, principio, enseñanza, superación, autoestima, sino toma en cuenta esto, el amor es débil y nunca se tendrá estabilidad”.

Aibarreto

“Para que todo vaya mejor es necesario que sepas lo que quieres”.

Paulo Coelho

“Las cosas simples son las más extraordinarias y solo los sabios consiguen verlas”.

Paulo Coelho

“Los obstáculos son esas cosas espantosas que ves cuando apartas los ojos

Henry Ford

“¿Cómo es posible alcanzar una estrella? Solo mira dentro tuyo… encontrarás la mejor que puedas conocer”.

Miguel Rico López

“La mejor manera de crecer es cayéndose y la forma más útil de ayudar a alguien es únicamente acompañándolo mientras se levanta”.

Carlos Cuauhtémoc Sánchez

“Despreciar a otros que nos superan es el arte más vil de todos, pero uno de los más seguros para acreditarse entre sus plebeyos”.

Benito Jerónimo

“Hay tres tipos de personas. Los que hacen que las cosas pasen, los que miran las cosas que pasan y los que se preguntan qué pasó”.

Nicholas Murray Butler

“Una persona usualmente se convierte en aquello que él cree que es. Si yo sigo diciéndome a mí mismo que no puedo hacer algo, es posible que yo termine siendo incapaz de hacerlo. Por el contrario, si tengo la creencia de que sí puedo hacerlo, con seguridad adquiriré la capacidad de realizarlo aunque no lo haya tenido al principio”.

Gandhi

“Cambia tú. Cambia radicalmente. Deja de hacer las cosas que has estado haciendo siempre. Empieza a hacer cosas que no hayas hecho nunca. Cambia radicalmente, vuélvete una persona nueva y te sorprenderás […] nunca estés esperando que el otro cambie”.

Osho

“Un amigo verdadero conoce tus debilidades, pero te hace notar tus fortalezas; siente tus miedos pero fortifica tu fe, reconoce tu falta de habilidad pero acentúa tus posibilidades”.

William Arthur Ward

“Si te pasas la vida llorando y maldiciendo, ESO será tu vida, mejor cambia el rumbo, sonríe, bendice y podrás dormir en paz”.

Odonel Creme

¿Con cuál te quedas?

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Frases para superar la mediocridad

¿Estás cansado de ver a otras personas ser promocionadas por encima de ti u otras obteniendo el trabajo que querías? Si está tan calificado y experimentado como sus competidores, probablemente esté desconcertado acerca de por qué esto sigue sucediendo. Es aún más confuso si su gerente le dice repetidamente que está contenta con su trabajo.

Lo que probablemente falte en su conjunto de habilidades son tres herramientas que lo distinguen como líder. Estas herramientas le permiten comunicarse de manera efectiva mientras genera confianza, para que pueda venderse usted mismo y sus ideas a los demás.

En estas frases clave, aprenderás técnicas para demostrar estas tres herramientas. Una vez que los domine, saldrá de la mediocridad y alcanzará su máximo potencial.

Todo es posible, por Rob Hartnett

It’s All Possible es una guía inspiradora sobre cómo cambiar tu vida para mejor. Este alegre manual ofrece consejos prácticos sobre cómo lograr sus objetivos personales y profesionales.

La vida está más llena de posibilidades de lo que creemos; de hecho, casi todo es posible. Puede desbloquear todo este potencial ilimitado manteniendo una mentalidad positiva y siguiendo el sistema de cuatro pasos. Primero, cultiva una actitud positiva y construye una visión de tu futuro ideal. Luego, desarrolle un plan estratégico para avanzar lentamente. Finalmente, ponga su plan en acción probándolo. Incluso si tropieza, cada paso en falso es una oportunidad de aprendizaje. 

Una guía optimista para salir adelante

Eche un vistazo a su lista de tareas pendientes. Si tiene alguna ambición, probablemente esté repleta de planes y proyectos, tanto grandes como pequeños. Con tanto por delante, ¿puedes hacerlo todo?

Por supuesto que puede, es decir, si tiene la mentalidad adecuada. Estas claves muestran cómo incluso los objetivos más elevados son completamente alcanzables. Esta guía práctica para abordar el trabajo y la vida presenta un modelo de cuatro pasos para generar cambios. Llena de consejos útiles y anécdotas ilustrativas, esta guía práctica pone cualquier objetivo a tu alcance.

La vida se trata de creer en la posibilidad, no en la limitación

Hasta la década de 1950, los científicos creían que ninguna persona podía correr una milla en cuatro minutos. Luego Roger Bannister asombró al mundo al ejecutar uno en tres minutos y 59 segundos.

En su juventud, la gente le decía a Doug Flutie que era demasiado bajo para los deportes. Sin embargo, entrenó duro, perfeccionó sus habilidades y se convirtió en mariscal de campo de la NFL. 

Cuando Jessica Cox nació sin brazos, los médicos esperaban que llevara una vida sedentaria. Sin inmutarse, se ganó un cinturón negro en taekwondo.

Roger, Doug y Jessica pueden parecer individuos excepcionalmente asombrosos. Y es cierto que cada uno de ellos logró cosas increíbles. Sin embargo, todos comparten una cualidad en común. Todos se negaron a poner límites a sus vidas. En lugar de centrarse en las barreras y los límites, vieron un mundo en el que todo era posible. 

Con demasiada frecuencia, dejamos que nuestras vidas se definan por estrechas limitaciones. En lugar de esforzarnos por alcanzar nuestras metas o trabajar para perseguir nuestros deseos, los imaginamos fuera de nuestro alcance. A veces, ni siquiera imaginamos vidas mejores. Simplemente aceptamos el mundo que nos rodea como permanente. Sin embargo, el primer paso para realizar un gran cambio es empezar a ver el mundo lleno de posibilidades.

Entonces, ¿cómo te despiertas a la posibilidad? Primero, debes cuestionar tu propia comprensión subconsciente del mundo. La forma en que vemos la realidad está determinada por nuestros hábitos, creencias, opiniones y experiencias, o HBOE. Muchas de nuestras HBOE están tan arraigadas que ni siquiera nos damos cuenta de cómo nos están frenando. Por ejemplo, puede creer inconscientemente que no puede conseguir el trabajo de sus sueños, por lo que se convierte en el hábito de ni siquiera buscar oportunidades. 

Una vez que se dé cuenta de sus HBOE, puede comenzar a hacer un esfuerzo consciente para cambiarlas. Una estrategia es rechazar los pensamientos negativos recurrentes con visualizaciones positivas y aspiracionales. Digamos que a menudo se encuentra estresado por el dinero o pensando: «No puedo pagar mis cuentas». Cuando esto suceda, haga una pausa, respire e imagine una escena en la que esté resolviendo el problema. Imagínese presentando su nuevo producto brillante o abriendo un negocio exitoso.

Con un poco de práctica y determinación, ajustará su forma de pensar de uno de límites a uno de posibilidad. Y una vez que realmente empiece a creer que es posible un cambio positivo, estará listo para comenzar a actuar. Veremos un sistema de cuatro pasos para que esto sea una realidad.

«Podemos comenzar a lograr posibilidades definiendo lo que queremos y luego dándole vida en nuestra mente «.

Nada es posible sin una mentalidad positiva

Imagínense dos colegas. Ambos trabajan en una agencia de publicidad grande y llamativa en el centro de la ciudad. Entonces, una mañana, reciben malas noticias. Cada uno de ellos es llamado a la oficina del jefe por turno y se les dice que están siendo despedidos. ¡Gorrón!

El primer colega cae inmediatamente en la desesperación. Se declara fracasado y pasa las próximas semanas revolcándose en el sofá. El segundo colega adopta un enfoque diferente. Está decepcionado, pero no se lo toma como algo personal; después de todo, los negocios son los negocios. En lugar de revolcarse, ve este revés como una oportunidad para perseguir su verdadera pasión: la escritura creativa. 

Unos meses después, ¿a qué hombre le va mejor? Probablemente la respuesta sea obvia. Mientras que el primer hombre recién comienza a buscar trabajo, el segundo va camino de publicar una novela superventas.

Nuestras actitudes tienen un poder increíble para afectar la forma en que nos acercamos al mundo que nos rodea. Una actitud negativa puede hacer que el mundo parezca oscuro, peligroso y sombrío, mientras que una actitud positiva puede sacar lo mejor en la mayoría de las circunstancias. Nuestra mentalidad puede incluso cambiar la forma en que experimentamos la realidad. El psicólogo ruso K. Kekcheyev descubrió que el simple hecho de tener pensamientos positivos puede hacer que la comida sepa mejor y los colores parezcan más vibrantes.

Una forma de mantener una mentalidad positiva es reorientar sus pensamientos con un marco positivo. Por ejemplo, si tiene dificultades para seguir su rutina de ejercicios, considere cómo habla sobre el ejercicio. ¿Le dices a la gente que tienes que ir al gimnasio? ¿O les dices a los demás que puedes ir al gimnasio? La segunda frase enfatiza lo positivo. Después de todo, es un privilegio tener el tiempo y la energía para tratar bien su cuerpo.

Otro truco es siempre adoptar una mentalidad de crecimiento. Muchas actitudes negativas tienen sus raíces en una mentalidad fija que dice que todos nuestros problemas son permanentes o intrínsecos. Podemos pensar que somos «simplemente vagos» o que «no podemos mantenernos organizados». Por el contrario, una mentalidad de crecimiento reconoce que se trata de condiciones temporales cambiantes. En esta mentalidad, estos pensamientos se convierten en «Estoy trabajando para mantenerme motivado» y «hay espacio para mejorar mi planificación».

Por último, si se siente persistentemente negativo, intente rodearse de modelos positivos. Puede ser cualquier persona, desde un amigo de confianza hasta un compañero de equipo cercano o un mentor en el trabajo. Este tipo de confidentes pueden demostrar que el éxito es posible y ayudar a controlar su actitud si está siendo innecesariamente pesimista. 

Mantente motivado encontrando y persiguiendo tu verdadera pasión

Hace unos años, Sarah Blanck tuvo un problema. Tenía un trabajo bueno y estable como diseñadora gráfica, pero no estaba contenta. Cada vez que se sentaba a trabajar, sus ojos se apartaban de la pantalla. En lugar de concentrarse en su último archivo de diseño, pasaba horas mirando por la ventana hacia el mar.

La pasión de Sarah no era el diseño gráfico. Estaba navegando. No importa cuánto trató de ignorarlo, no podía dejar de imaginarse a sí misma en el agua. Entonces, harta de simplemente fantasear, finalmente lo hizo. ¡Y funcionó! Ella siguió su pasión hasta los Juegos Olímpicos de verano.

Como muestra la historia de Sarah, cuando encuentras tu verdadera vocación en la vida, es mucho más fácil concentrar tu energía y tus esfuerzos. 

La vida de todos necesita una fuerza impulsora. Para algunas personas, es un objetivo o un hito concreto, como escalar la montaña más alta o ganar una medalla de oro. Para otros, es una práctica continua que los llena de pasión, como construir un nuevo negocio o ayudar a las personas necesitadas. Cualquiera que sea esa fuerza, encontrarla es crucial, porque ayuda a dirigir sus acciones y le da sentido a sus días.

Si bien algunas personas nacen con una vocación específica, otras necesitan trabajar un poco para encontrarla. Entonces, si no se ha fijado en su objetivo específico, no tenga miedo de ir a buscarlo. Pruebe cualquier actividad o actividad que despierte su interés. ¿Tienes afinidad por el arte? Tal vez tome una clase de dibujo o pintura. ¿Interesado en servir a la sociedad? Pruebe algunos turnos en su organización de voluntarios local.

Cuando empiezas a tener una idea de lo que quieres hacer en la vida, es valioso desarrollar tu idea del futuro. Tómate un tiempo para escribir exactamente cómo imaginas tu vida ideal. No escatime en los detalles: piense en dónde viviría, con quién interactuaría y cómo sería su horario diario. Este ejercicio le ayudará a ver su objetivo como una realidad alcanzable.

Una vez que tenga un futuro claro en mente, podrá trabajar hacia su objetivo más fácilmente. Cada vez que llegue a una bifurcación en el camino o necesite tomar una decisión, puede preguntarse: «¿Qué camino me acercará a mi destino final?» Además, si alguna vez se siente desanimado o desviado, puede consultar su visión escrita y renovar su determinación de hacerla realidad.

Desarrolle una estrategia para hacer realidad su visión

Sydney, 1975. George Miller y Byron Kennedy pasan sus días imaginando un futuro posapocalíptico en el que bandas de motociclistas errantes libran batallas explosivas en el desolado interior australiano. Los dos amigos saben que si pueden plasmar sus ideas en una película, será un éxito.

Así que escriben un guión sólido y contundente. Luego usan su trabajo para reclutar a un joven actor prometedor llamado Mel Gibson. Finalmente, se adentran en el desierto con docenas de autos usados ​​y un equipo de cámara, decididos a romper todas las reglas del cine de acción.

El resultado es Mad Max , una película tan original que se convierte en un clásico de culto y sensación mundial. Y la historia detrás de esto muestra que con el plan correcto, incluso los sueños más salvajes pueden convertirse en realidad.

Una vez que haya establecido su objetivo, necesita una estrategia para llevarlo a cabo, que incluya todos los pasos que tomará para hacer realidad su visión. Cuando se lanzó Starbucks, el objetivo de la empresa era convertirse en el líder mundial en café de calidad. Su estrategia consistía en poseer y operar sus propias cafeterías, enfocándose en la experiencia del cliente para construir una marca fuerte y poco a poco abriendo tiendas en todas las ciudades importantes del mundo. Al trabajar en cada paso, lograron ese objetivo.

Para comenzar con su estrategia, considere todas las Pequeñas Grandes Cosas que necesitará para lograr sus objetivos. Estos son los elementos que debe recopilar o los puntos de referencia que debe alcanzar para lograr el éxito. Por ejemplo, si desea ganar un título de carreras de bicicletas de clase mundial, deberá adquirir una bicicleta de carretera de vanguardia, entrenar su cuerpo para alcanzar la condición física máxima y completar las carreras de clasificación requeridas para ingresar al evento principal. 

Una vez que haya identificado sus Pequeñas Cosas Grandes, desarrolle un plan para adquirirlas todas gradualmente. Puede hacer esto por su cuenta estableciendo métricas de rendimiento para cumplir con el tiempo. Digamos que quiere convertirse en un vendedor líder. En lugar de esperar un gran cambio de una vez, intente aumentar su volumen de ventas lentamente al llegar a algunos clientes potenciales más cada mes. A medida que pasa el tiempo, puede evaluar y ajustar su enfoque para alcanzar su objetivo.

La mayoría de las historias de éxito involucran algún tipo de trabajo en equipo. Seleccione cuidadosamente colaboradores que comprendan sus objetivos y estilo de trabajo. Sin embargo, recuerde no ser demasiado rígido con su plan. Esté abierto a nuevas ideas de su equipo; su colega puede conocer el truco adecuado para hacer que su estrategia sea más efectiva. 

Pon tus planes en acción con el proceso CHAMPION

Digamos que quieres convertirte en un ciclista de larga distancia de nivel olímpico. Es un objetivo ambicioso, pero te sientes lo suficientemente apasionado como para hacerlo realidad. De hecho, es todo en lo que piensas.

Cada día, desde el amanecer hasta el anochecer, estás inmerso en el mundo de las bicicletas. Lees revistas de ciclismo, miras carreras de ciclismo antiguas en YouTube y visitas con frecuencia la tienda de bicicletas local para ver los últimos artículos. El único problema es que casi nunca te montas y montas. Con este enfoque, ¿alguna vez ganarás una carrera?

Probablemente no. Al no actuar en realidad, solo estás girando tus ruedas y no estás llegando a ninguna parte. Si quiere alcanzar sus objetivos, tendrá que intentarlo. 

A estas alturas, debe conocer su pasión y haber elaborado una estrategia para avanzar hacia su objetivo. Ahora es el momento de poner en práctica ese plan. Al principio, esto puede parecer una tarea abrumadora, pero con el enfoque correcto, encontrará que comenzar no es tan difícil. Un método muy eficaz para estructurar su esfuerzo es el proceso CHAMPION.

CAMPEÓN es un acrónimo en el que cada una de las letras representa un paso hacia tu objetivo. La primera letra, C, es para «cortarlo»; esto implica dividir su estrategia en hitos más pequeños que puede lograr uno a la vez. Entonces, H es para «pruébalo». Esto significa salir y tratar de dar en el blanco, sea lo que sea. A es para «evaluar sus resultados». ¿Pudiste alcanzar tu primer hito? ¿Por qué o por qué no? Considere qué salió mal y qué puede hacer mejor la próxima vez. 

Mientras lo intenta y vuelve a intentarlo, recuerde siempre la M, la P y la I. Estas letras significan «mantener su mentalidad», «pasar el rato con las personas adecuadas» e «investigar lo mejor». Estos pasos tienen que ver con mantenerse positivo, pasar su tiempo con personas que lo apoyan e inspiran, y siempre estar abierto a aprender nuevos y mejores enfoques para su objetivo.

Por último, hay pasos O y N. O significa «ser dueño del resultado» y N es «nunca darse por vencido». Estos últimos pasos son cruciales. Si no logras tu objetivo, no culpes a los demás ni pongas excusas. Solo admite que no prevaleciste, luego reenfoca tu energía y redobla tus esfuerzos para volver a intentarlo. Si sigues trabajando en el proceso CHAMPION, eventualmente progresarás.

Nunca dejes de desarrollar tus habilidades y conocimientos

Echa un vistazo a tu CV. Probablemente tenga una sección mostrando sus credenciales académicas. Podría incluir simplemente su carrera universitaria y una licencia profesional. O tal vez obtuviste títulos superiores y obtuviste una maestría y un doctorado allí también.

De cualquier manera, ¿este breve currículum representa todo lo que realmente ha aprendido? Probablemente no. ¿Qué pasa con las habilidades de supervivencia que conserva de los campamentos de verano de la niñez? ¿O la habilidad para el espectáculo que aprendiste de las clases de improvisación entre semana? ¿Qué pasa con las habilidades sociales y el contacto interpersonal que ha desarrollado tras años de trabajar con otros?

La verdad es que nuestra educación va más allá de las calificaciones que obtenemos en la escuela. De hecho, si quiere hacer posible cualquier cosa, el aprendizaje debe ser siempre una práctica de por vida.

Cuando te acercas a la vida con una mentalidad de «Todo es posible», nunca sabes a dónde te llevará. Tampoco puede predecir qué desafíos enfrentará y qué habilidades necesitará para superarlos. Por eso es importante estar siempre preparado para ampliar sus conocimientos y desarrollar nuevas habilidades, talentos y áreas de especialización.

Una trampa en la que la gente a veces cae es la de especializarse demasiado en un tema y descuidar la exploración de otros intereses. Claro, es genial saber todo lo que hay que saber sobre la programación de computadoras, pero si no ha perfeccionado ningún otro talento, como la capacidad de dar presentaciones, es posible que aún tenga dificultades para encontrar el éxito. Siempre aproveche la oportunidad para reconocer las lagunas en su conocimiento y empuje su educación fuera de su zona de confort.

Además, no se sienta presionado para convertirse en la máxima autoridad en todos los campos. A veces, el simple hecho de tener un buen manejo de los conceptos básicos puede ser de gran ayuda. Por ejemplo, dominar las habilidades sociales básicas abrirá más oportunidades que cualquier hechicería técnica. Mejore sus habilidades de comunicación practicando la escucha empática y haciendo preguntas curiosas y abiertas. Identifique intereses compartidos y encuentre coincidencias auténticas con las que conectarse.

Finalmente, nunca dejes de aprender sobre ti mismo. Nuestras identidades y personalidades siempre están en progreso. Parte del aprendizaje permanente es dedicar tiempo a investigar nuestros propios pensamientos, sentimientos y experiencias. Tómese el tiempo para descubrir lo que realmente funciona para usted. ¿Qué actividades te parecen estimulantes? ¿Qué ejercicios te mantienen saludable? ¿Qué tipo de interacciones se sienten gratificantes? Estos pueden cambiar con el tiempo, pero siempre que mantenga la mente abierta, estará listo para cualquier cosa.

«Una vez que haya dominado una habilidad, encontrará otra habilidad, área de conocimiento o proceso que se necesita a medida que crece y evoluciona».

Refina tu práctica con el sistema KFC

Nadie tiene éxito en el primer intento. Por lo general, hacer las cosas bien implica un poco de prueba y error. No importa en qué habilidad esté trabajando, perfeccione con un poco de KFC. Primero, sepa qué resultado desea, luego averigüe si está logrando ese objetivo con una autoevaluación crítica. Si no lo está haciendo bien, cambie a un enfoque diferente.