The Practice of Groundedness (escrito por Brad Stulberg) proporciona un contrapeso a todos esos libros de autoayuda que nos ensalzan para que nunca dejemos de optimizarnos, volvernos más productivos y empujarnos hacia un mayor éxito. Basándose tanto en la sabiduría antigua como en la ciencia moderna, identifica seis principios de una forma de vida más sólida. También cuenta la historia personal de cómo el autor llegó a comprender estos principios mientras luchaba por superar los problemas de salud mental.