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La vida no es un juego de azar. No es un casino donde invertir tus días. Es una obra de arte para contemplar y crear. Siente, ama, crea.

El efecto compuesto: Ponga en marcha sus ingresos, su vida, su éxito 1

El efecto compuesto: Ponga en marcha sus ingresos, su vida, su éxito

Merece ser compartido:

El efecto compuesto nos muestra cómo realizar cambios duraderos prestando atención a las decisiones más pequeñas que tomamos y su efecto acumulativo en nosotros. Se trata de la combustión lenta, no del gran gesto. El autor Darren Hardy nos enseña que al aceptar la responsabilidad de nuestras propias vidas, podemos cambiar nuestros hábitos y forjarnos una vida que sea más exitosa, satisfactoria y feliz.

Las claves del éxito son darse cuenta de que eres responsable de tu vida, formar hábitos diarios saludables, cultivar la disciplina y superar tu zona de confort. Llegar a sus objetivos a la velocidad del rayo a veces puede ser perjudicial y, a menudo, no es posible. En cambio, el progreso constante y la paciencia lo llevarán a donde realmente desea estar.

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Muchos de nosotros nos despertamos todos los días y decimos: «hoy es el día». Es el día en que nos enfrentamos a nuestros monstruos. Vamos a perder ese peso extra, conseguir esa promoción y finalmente realizar nuestros sueños.

Y luego nos despertamos al día siguiente y decimos: «Meh, tal vez la semana que viene».

Pero el problema no son nuestras metas o nosotros mismos, ni siquiera nuestra actitud. El problema es nuestro enfoque. ¿Por qué creemos que podemos despertarnos y chasquear los dedos y cambiarlo todo? No solo es poco probable que suceda, sino que también es potencialmente peligroso.

El efecto compuesto ofrece otro camino. Aumente el impulso, haga un plan, cambie lentamente nuestros malos hábitos en buenos y supere nuestros límites personales. Del editor de la revista Success , The Compound Effect representa una guía práctica concreta para alcanzar sus metas y tener éxito.

Aprenderá

  • lo que la técnica de levantamiento de pesas de Arnold Schwarzenegger puede enseñarle sobre el éxito;
  • cómo ganar impulso como Michael Phelps; y
  • por qué apuntar a los éxitos más rápidos posibles puede dañar su salud.
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Los resultados inmediatos son menos gratificantes que la mejora constante

Dinero rápido y promociones rápidas: todos buscamos resultados inmediatos en estos días. Pero en realidad, son los cambios a largo plazo los que producen diferencias positivas y son mucho más gratificantes.

En esta era de «¡ahora, ahora, ahora!» comemos comida rápida porque cocinar lleva demasiado tiempo, seguimos planes de dieta rápida para bajar 20 libras en una semana y nos inquietamos si no nos ascienden en un año.

Sin embargo, cuanto más rápido logremos una meta, mayores serán las consecuencias.

No es saludable esperar resultados instantáneos. Cuando no pierde esos 20 libras en siete días, puede desilusionarse y pensar que nunca mereció una vida mejor de todos modos.

Lo que debe hacer es dar pequeños pasos, porque las pequeñas acciones positivas diarias son el secreto del éxito a largo plazo.

Tomemos a Scott, por ejemplo. En lugar de tratar de perder 20 libras en una semana, redujo 125 calorías de su dieta diaria, escuchó grabaciones de superación personal mientras viajaba al trabajo y caminaba un poco más cada día.

¿El resultado? En 31 meses perdió 15 kilos, e incluso consiguió un ascenso y un aumento de sueldo en el trabajo.

Usar el efecto compuesto significa saber que cada decisión que toma crea su destino y que debe trabajar de manera constante antes de poder experimentar el éxito. Luego, cuando alcance sus metas, debe mantener la disciplina si desea construir sobre ellas, o su arduo trabajo será en vano. Piense en esos restaurantes que se vuelven tan populares que tiene que esperar años para conseguir una mesa. Dan por sentado su éxito y dejan de hacer lo que los llevó allí en primer lugar. Entonces, de repente, el servicio y los menús se vuelven mediocres y ya nadie va allí.

Es crucial evitar desanimarse cuando no ve efectos inmediatos y asegurarse de seguir generando buenos resultados.

Entonces, ¿cuáles son las claves para un éxito constante?

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Transforma tus metas de vida en hábitos diarios

A veces no queremos admitirlo, pero nuestras opciones son lo que forma a nuestro destino y que somos responsables de lo que hacemos o no hacemos.

A veces son las decisiones aparentemente insignificantes las que nos impiden tener éxito. Por ejemplo, nadie quiere volverse obeso o declararse en bancarrota, pero estas son las consecuencias de múltiples decisiones pobres, pero pequeñas.

Probablemente estés familiarizado con la situación en la que te encuentras burlándote de una bolsa de papas fritas y, después de terminar la bolsa, te das cuenta de que has arruinado un día de alimentación saludable.

Es difícil admitir que solo usted es responsable de sus acciones. Tal vez pienses que es de mala suerte, pero eso es solo una excusa para tus malas decisiones. Todos podemos tener suerte. Para «tener suerte», solo necesita saber cómo detectar buenas oportunidades.

Necesita conectar sus decisiones con la motivación correcta y objetivos claros, porque cuando tiene objetivos definidos, puede concentrarse en ellos de manera mucho más efectiva. Tu mente comenzará a ver las oportunidades frente a ti y comenzarás a alcanzarlas.

Recuerde la Ley de Atracción : «lo similar atrae lo similar». Pensar en acciones positivas atraerá cosas positivas hacia ti.

Entonces, ¿cuáles son tus metas? ¿Qué te hace feliz?

Considere las áreas de negocios, salud, espiritualidad, familia y estilo de vida y anote todos los atributos, comportamientos y características que necesita para alcanzar esas metas, y trate de aplicarlas en su vida diaria.

Esto significa eliminar los viejos hábitos. Haga una lista de sus malos hábitos para que pueda ver cuándo y dónde actúa de una manera que no es buena para usted.

Por ejemplo, si debe comer algo dulce después de una comida, tenga un poco de fruta o miel cerca para un tratamiento más saludable. También ayuda si estás rodeado de personas con objetivos similares a los tuyos y si tienes paciencia contigo mismo.

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Crea una rutina para mantener tu impulso

Por eso, hemos aprendido que da el primer paso para impulsar su éxito cuando toma las decisiones correctas. Pero, ¿cómo mantienes ese hábito? Se utiliza The Big Mo .

Si mantiene su comportamiento saludable durante un tiempo suficiente, entrará en un ritmo natural y constante. Mientras mantienes ese ritmo, seguirás tomando las decisiones correctas y ¡comenzarás a sentirte imparable!

Ese es el poder de The Big Mo : el gran impulso. Es la fuerza impulsora más poderosa para el éxito.

Tomemos al nadador Michael Phelps. Su entrenador solo le permitió terminar el entrenamiento temprano una vez en 12 años, cuando se le permitió 15 minutos libres para poder asistir a un baile escolar. Pero toda esa práctica llevó a Big Mo, que culminó con ocho medallas olímpicas de oro.

Para mantener el impulso, su comportamiento saludable debe integrarse en su rutina diaria, por lo que necesitará un plan.

Recuerde ser realista y no intente hacer todo en poco tiempo. En su lugar, cree una rutina que le permita incorporarse fácilmente a su nueva vida. ¡Así que descarta la idea de ir al gimnasio durante dos horas todos los días! Ir tres días a la semana durante una hora y ceñirse a ella es mucho mejor. Al generar impulso, la cantidad de tiempo que hace ejercicio no es tan importante. Lo que importa es que sigas apareciendo.

A continuación, elimine las situaciones que le hagan desviarse de sus objetivos.

Los medios de comunicación, por ejemplo, pueden tener un efecto negativo en tu energía sin que te des cuenta. Los anuncios publicitarios, las noticias sobre la guerra, etc., pueden causar estragos en su actitud y expectativas. En lugar de sintonizar las noticias, ¿por qué no escuchar un CD inspirador o charlar con alguien que amas?

Finalmente, sea consciente de su entorno. A veces tienes que cambiarlo para cumplir tus sueños. Las personas también te influyen significativamente, así que mantén a las personas que te apoyan a tu alrededor para mantener tu impulso.

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Acepta los obstáculos para acelerar tu camino hacia el éxito

A medida que avanza, seguramente llegará a algunos límites personales. La pregunta es, ¿dejarás de empujar o atravesarás la pared?

El muro de su disciplina y rutinas representa la brecha entre su antiguo yo y su yo mejorado y más fuerte. Descubrirás que tus nuevos hábitos se agravarán y te convertirás en una persona más exitosa. Entonces, cuando llegue al límite de lo que cree que puede lograr, supere ese límite para obtener resultados más rápidos y multiplicar su éxito.

¿Recuerda el famoso principio de trampa de Arnold Schwarzenegger para el entrenamiento con pesas? Cuando haya alcanzado el número máximo de levantamientos que puede realizar, recuéstese para acceder a otros grupos de músculos para apoyar los músculos que trabajan. Hacer esto le permite agregar cinco o seis repeticiones más a su serie.

Del mismo modo, superar tus límites personales solo te hará más fuerte.

Imagínese un escenario en el que se haya acercado a cinco libras de su objetivo de pérdida de peso y luego se haya estrellado contra una pared debido al estrés laboral. Recuerde, ya sabe cómo ser disciplinado, tomar buenas decisiones y generar impulso sin su antiguo comportamiento autodestructivo. Así que elige seguir adelante y descubrirás que no solo lograrás tu objetivo, sino que también serás aún más fuerte.

Siempre es para su propio beneficio esforzarse un poco más, ir un poco más y prepararse un poco mejor. Es por eso que el autor invierte mucho tiempo investigando todo lo que puede sobre las empresas a las que da discursos de apertura. El trabajo extra que pone es más de lo que se espera de él, y esto hace que sus discursos sean extremadamente populares.

Entonces, si quieres ponerte por delante de los demás y de tu antiguo yo, debes romper tus límites.

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Demuestra que eres el jefe. Para demostrarse a sí mismo que realmente tiene el control de su comportamiento y sus decisiones, durante 30 días absténgase de fumar, deje de beber su vino favorito o coma una comida saludable al día. Completar este objetivo te ayudará a convencerte de que realmente eres el jefe de tu propia vida.


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