Actualizado el Thursday, 31 August, 2023
Algo de bueno tenía que tener esta obsesión por conocer los detalles de la vida personal de las monarquías internacionales. Hoy os traemos uno de los mejores ejemplos de escucha activa a través de la figura del príncipe Guillermo.
Si hay algo que llame la atención es por qué el príncipe Guillermo de Inglaterra está en cuclillas en la gran mayoría de las fotos en las que aparece hablando con su hijo, el pequeño príncipe Jorge de sólo 3 años. En esta curiosa posición pública le hemos visto en el bautizo de su hija pequeña, Carlota e incluso junto al presidente Obama durante su visita al palacio de Kensington en una de las fotografías más compartidas por la BBC.
Pero no sólo hay fotografías. En un vídeo que se ha vuelto viral en Gran Bretaña, se ve cómo la reina Isabell II, abuela del príncipe Guillermo y bisabuela del pequeño Jorge, le tiene que dar un toque de atención delante del mundo entero. Fue durante el desfile aéreo de las Fuerzas Armadas (RAF) que se celebró con motivo del 90 cumpleaños de la monarca el pasado mes de junio. ¿El motivo? Saltarse el protocolo agachándose para hablar con su hijo.
“Stand up William“(ponte de pie, Guillermo), le dijo dandole un toque en el brazo y recordándole una cruel realidad: debe ser principe antes que padre. Guillermo simplemente estaba actuando de forma natural: se había puesto a la altura del pequeño y, mirándole a los ojos, respondía a todas sus cuestiones sobre las acrobacias de los aviones, tomándose su tiempo y sin importarle que el resto de la familia se encontrasen posando para la prensa.
Como otros muchos padres y madres, Guillermo no quería dirigirse a su hijo desde una posición superior. Se trata de un método de crianza denominado Escucha Activa una forma respetuosa de tratar a los niños que busca que se sientan realmente escuchados favoreciendo la empatía y ls vínculos afectivos.
El poder del contacto visual
El método de crianza de escucha activa, aunque nos parezca novedoso, lleva más de 50 años aplicándose. Fue creado en 1957 por dos psicólogos estadounidenses: Carl Rogers y Richard E. Farson. Parte de la idea de que los niños no entienden el mundo de los adultos. Por eso, somos los adultos los que debemos ponernos a su nivel e intentar entender el suyo.
Para utilizar este método, es fundamental que los padres se pongan a la altura de sus hijos pequeños cada vez que les pregunten algo y tengan que contestar, y que establezcan contacto visual con el pequeño una vez que está a su altura.
La escucha activa es importantísima para que nuestros hijos establezcan unos vínculos emocionales y afectivos con nosotros que, difícilmente, podrán romperse ante cualquier situación adversa.
Si nosotros les escuchamos con atención, les preguntamos, nos interesamos por ellos, se sentirán queridos y valorados. Esto no significa que debamos hacer siempre lo que ellos quieren. Significa que hay que escucharles para saber cuándo ceder, cuando negarnos a algo y sobre todo, cómo comunicárselo.
Si esta práctica la vamos fomentando desde pequeños, encontrarán en nosotros, además de sus cuidadores, personas en las que confiar y con las que poder dialogar en los momentos más críticos. También, a expresar lo que siente, ponerle voz y expresarlo a las personas en quien confían. Algo que si bien durante los primeros años pueden resultar anécdotas, más o menos intrascendentes, llegada la adolescencia van a ser de un gran apoyo para los grandes dilemas que se les acecharán en esta etapa tan importante de sus vidas.
Recuerda: el diálogo bidireccional es una práctica obligada en todo núcleo familiar, y no debemos olvidar que, igual que debemos regañar cuando las cosas no se hacen bien, del mismo modo debemos alabar cuando su conducta sea la adecuada. Así conseguiremos niños más felices y más seguros de sí mismos.
Desde hace más de 50 años, el método de crianza de escucha activa, aunque pueda parecer novedoso, ha sido una piedra angular en la relación entre padres e hijos. Creado en 1957 por los destacados psicólogos estadounidenses Carl Rogers y Richard E. Farson, este enfoque se fundamenta en la comprensión de que los niños no ven el mundo de la misma manera que los adultos. En este artículo, exploraremos a fondo el concepto de la escucha activa como un medio para construir vínculos emocionales sólidos con nuestros hijos y cómo su aplicación puede ser transformadora en la crianza. Además, responderemos a las preguntas más frecuentes para aclarar cualquier inquietud.
El Método de Crianza de Escucha Activa: Una Visión Profunda
La crianza de escucha activa, a pesar de su longevidad, sigue siendo una estrategia vital en la formación de relaciones sólidas entre padres e hijos. Este enfoque, desarrollado por los psicólogos Carl Rogers y Richard E. Farson, nace de la convicción de que los niños no poseen la misma perspectiva que los adultos. Dado que los pequeños no entienden plenamente el mundo de los adultos, es responsabilidad de los padres bajar a su nivel y comprender el suyo. Este método se basa en dos pilares fundamentales: colocarse a la altura de los hijos cuando se les hacen preguntas y establecer contacto visual una vez que están a su nivel.
Creando Vínculos Emocionales Profundos
La escucha activa es mucho más que simplemente prestar atención a las palabras de nuestros hijos; es un acto profundo de empatía y conexión. Cuando los padres se ponen a la altura de sus hijos y los escuchan con atención, se les comunica un mensaje poderoso: “Tu opinión y tus sentimientos son valiosos para mí”. Esta validación constante contribuye a la formación de vínculos emocionales sólidos y seguros. A medida que los niños sienten que sus voces son escuchadas y respetadas, desarrollan confianza en sí mismos y en la relación con sus padres.
Pasos Clave para Implementar la Escucha Activa
- Colocarse a la Altura del Niño: Cuando un niño se acerca con una pregunta o inquietud, tómese el tiempo para agacharse y ponerse a su nivel. Esto demuestra que estás dispuesto a invertir tiempo y energía en lo que tienen que decir.
- Establecer Contacto Visual: Una vez que estás a la altura de tu hijo, asegúrate de establecer contacto visual. Esto muestra que estás comprometido y presente en la conversación, lo que refuerza la sensación de conexión.
- Escuchar sin Interrupciones: Deja que tu hijo termine de hablar antes de responder. Evita interrumpirlo o apresurarte en ofrecer soluciones. A veces, los niños simplemente necesitan expresarse.
- Reflejar y Validar: Después de que tu hijo haya compartido sus pensamientos, repite lo que has entendido para asegurarte de que captaste su mensaje correctamente. Luego, valida sus sentimientos y pensamientos.
- Hacer Preguntas Abiertas: Fomenta una conversación más profunda haciendo preguntas abiertas. Estas preguntas requieren respuestas más detalladas y alientan al niño a expresarse con mayor amplitud.
- Expresar Empatía: Muestra empatía hacia los sentimientos y experiencias de tu hijo. Hacerles saber que entiendes cómo se sienten crea un ambiente de apoyo.
FAQs
¿Por qué es importante la escucha activa en la crianza? La escucha activa es fundamental porque permite que los niños se sientan valorados y comprendidos. Establecer esta base de comunicación fortalece los vínculos emocionales y construye la confianza en la relación.
¿Qué edad es adecuada para comenzar con la escucha activa? La escucha activa puede comenzar desde una edad temprana, incluso en la etapa de bebés. A medida que los niños crecen, esta técnica se convierte en un puente crucial para conectar con ellos en todas las edades.
¿Cómo puedo mejorar mis habilidades de escucha activa? Practicar la escucha activa requiere paciencia y enfoque. Dedica tiempo cada día para escuchar atentamente a tus hijos, eliminando distracciones y mostrando interés genuino en lo que tienen que decir.
¿Puede la escucha activa ayudar en situaciones conflictivas? Absolutamente. La escucha activa puede ser especialmente beneficiosa en situaciones conflictivas. Al brindar a los niños la oportunidad de expresarse y sentir que se les comprende, es más probable que encuentren soluciones pacíficas.
¿Cómo puedo transmitir la importancia de la escucha activa a otros cuidadores? Compartir los beneficios de la escucha activa con otros cuidadores es esencial. Puedes hablar sobre cómo esta técnica fomenta el entendimiento mutuo y promueve relaciones saludables entre adultos y niños.
¿Qué impacto tiene la escucha activa a largo plazo? La escucha activa tiene un impacto duradero en la vida de los niños. A medida que crecen, llevan consigo la sensación de ser escuchados y valorados, lo que influye positivamente en su autoestima y habilidades de comunicación.
¿Qué diferencia hay entre escuchar y escuchar activamente en la crianza? Escuchar activamente implica prestar atención genuina, comprender y responder empáticamente a lo que los niños expresan, en lugar de simplemente oír sin profundizar en sus sentimientos.
¿Cuál es el papel del contacto visual en la escucha activa? El contacto visual establece una conexión más profunda y muestra que estás dedicando tiempo y atención a lo que el niño está compartiendo.
¿Cómo afecta la escucha activa al desarrollo emocional de los niños? La escucha activa fomenta un desarrollo emocional saludable al validar los sentimientos de los niños y permitirles expresar sus emociones abiertamente.
¿Qué hacer si mi hijo es reacio a hablar? Si tu hijo es reacio a hablar, da espacio y tiempo, evita presionar y crea un ambiente de confianza donde se sienta cómodo compartiendo.
¿Puede la escucha activa ayudar en el rendimiento escolar? Sí, la escucha activa puede mejorar el rendimiento escolar ya que los niños se sienten apoyados y comprendidos, lo que influye en su motivación para aprender.
¿Cómo puedo equilibrar la escucha activa con la necesidad de establecer límites? Puedes establecer límites mientras practicas la escucha activa. Explica tus expectativas y luego escucha sus pensamientos y sentimientos al respecto.
¿Qué debo hacer si no estoy de acuerdo con lo que mi hijo dice durante la escucha activa? Escuchar activamente no siempre implica estar de acuerdo. Puedes expresar tu punto de vista después de que tu hijo haya compartido y sentirse validado.
¿Es normal sentir que la escucha activa lleva mucho tiempo? Sí, la escucha activa puede llevar tiempo, pero la inversión en la relación con tu hijo vale la pena a largo plazo.
¿Cómo puedo aplicar la escucha activa con adolescentes? Con los adolescentes, la escucha activa implica respetar su independencia mientras demuestras interés y comprensión genuinos.
¿Qué debo hacer si mi hijo habla de temas difíciles durante la escucha activa? Escucha con empatía y ofrece un espacio seguro. Si es necesario, busca la ayuda de un profesional si los temas son delicados.
¿Puede la escucha activa ser útil en la resolución de conflictos entre hermanos? Absolutamente, la escucha activa puede ayudar a los hermanos a entenderse mutuamente y a encontrar soluciones pacíficas en los conflictos.
¿Cómo puedo evitar distraerme durante la escucha activa? Elimina distracciones como teléfonos o televisión y céntrate en la conversación para mostrar que estás comprometido.
¿La escucha activa puede mejorar la autoestima de mi hijo? Sí, cuando los niños sienten que se les escucha y valora, su autoestima y confianza en sí mismos pueden aumentar.
¿Qué debo hacer si no tengo todas las respuestas a las preguntas de mi hijo? Es válido decir “no sé” y luego investigar juntos. Esto muestra que valoras la búsqueda de conocimiento.
¿Cómo puedo fomentar la independencia mientras practico la escucha activa? Fomenta la independencia al permitir que tu hijo exprese sus pensamientos y decisiones, y luego respaldar sus elecciones con apoyo y orientación.
¿La escucha activa solo se aplica en conversaciones serias? No, la escucha activa se puede aplicar en cualquier tipo de conversación, desde asuntos serios hasta temas cotidianos.
¿Puede la escucha activa ayudar a prevenir problemas de comportamiento en los niños? Sí, al comprender y abordar las preocupaciones de los niños a través de la escucha activa, es más probable que se sientan seguros y menos propensos a manifestar problemas de comportamiento.
¿Qué pasa si mi hijo cambia de opinión después de que haya escuchado activamente? Es normal que los niños cambien de opinión. Lo importante es que se sientan libres de expresar sus pensamientos sin temor a juicios.
¿Puedo utilizar la escucha activa para mejorar la relación con mi adolescente distante? Sí, la escucha activa puede ayudar a establecer una comunicación abierta y reconstruir la relación con un adolescente distante.
¿Cómo puedo practicar la escucha activa de manera constante en la vida diaria? Practicar la escucha activa implica ser consciente y estar presente en las conversaciones cotidianas, mostrando interés genuino en lo que tus hijos tienen que decir.