Actualizado el domingo, 7 marzo, 2021
Estos son los 7 aprendizajes esenciales que tu mascota puede aportar a tu vida:
1. Amar sin condiciones
De acuerdo con un estudio realizado por el Massachusetts General Hospital y publicado por PLOSONE, cuando las mujeres miran a sus perros se activan casi las mismas áreas del cerebro que cuando observan a sus propios hijos. Y es cierto. Cuando miramos a nuestra mascota es como si miráramos a un miembro más de la familia.
2. Perdonar y ser compasivo
Más allá de las creencias personales, hay numerosas razones científicas que demuestran que los animales de compañía son beneficiosos en múltiples aspectos. El ser humano tiene un fuerte vínculo con los animales. Es como tener un trozo de naturaleza cerca y además, con un feedback. Son seres vivos que te devuelven la interacción. Un animal no juzga, no nos va a cuestionar ni se va a reír de nosotros, ni nos va a discriminar por nuestro aspecto físico o por si hemos cometido un errror. Por eso, multitud de terapias psicológicas incorporan animales para reforzar la autoestima, conseguir que las personas expresen sus sentimientos o inculcar buenos hábitos.
3. Perder la noción del tiempo
Los beneficios de llevar un perro al trabajo son cada vez más evidentes y ya hay empresas que están permitiendo tener perros en el trabajo. Los estudios demuestran que las personas que interactúan con una mascota mientras trabajan tienen menores niveles de estrés durante el día.
El equipo de la psiquiatra Sandra Baker de la Universidad Commonwealth de Virginia (EEUU) midió las ondas cerebrales de distintos dueños de perros antes y después de pasar un rato con ellos. Descubrieron que tras interactuar con sus animales, las personas experimentaban un aumento en la frecuencia de las ondas asociadas a la relajación y una disminución en su nivel de la hormona del estrés, el cortisol. Asimismo, las personas que interactúan con animales mientras trabajan están menos estresados.
4. No perder nunca la pasión por el juego
Tras compartir un rato de juegos con sus mascotas, sus dueños experimentan un estallido de oxitocina, la también llamada molécula del amor. En realidad es una hormona que se asocia «con la lactancia o el placer». La oxitocina ayuda a disminuir los niveles de estrés y es un buen antídoto contra la depresión.
Además de ser un compañero de juegos para los niños, crecer con una mascota es una oportunidad para enseñarle a ser responsable y a respetar a los animales. Perros y bebés tienen una conexión instantánea, se enseñan cosas mutuamente y en ocasiones, son los mejores ángeles de la guarda.
Los animales contagian felicidad y nos hacen reír por sus habilidades, por sus parecidos, por su inocencia y por lo dulces que son, entre miles de motivos.
5. La felicidad de las pequeñas cosas
Los dueños de perros son menos propensos a sufrir de depresión que los no propietarios de mascotas. Incluso para aquellas personas que desarrollan una depresión clínica, tener una mascota puede ayudarles a salir de un episodio depresivo mayor de manera más eficaz incluso que la medicación. Asumir el cuidado de un perro requiere una rutina y te obliga a permanecer un poco activo.
La interacción y el amor recibido de un perro también puede ayudar a las personas a mantenerse positivas. Incluso el simple acto de mirar a su mascota aumenta la cantidad de oxitocina, la sustancia química que hace que tu cerebro se sienta bien.
6. Comunicarte sin palabras
Las encuestas muestran que la gente que tiene perros confía más en aquellas personas que también tienen perros y por tanto son más propensos a interactuar con ellas. Incluso si vives sola, tener un perro tiene el mismo beneficio emocional que el de una amistad humana. La Sociedad Protectora de Animales de Utah tuvo una gran idea en la lucha contra esta percepción pública de los perros adultos en adopción. Su programa, tuvo la genial idea de publicar, en lugar de apagadas fotografías de estos animales en sus jaulas, fotos hermosas y divertidas de fotomatón de los perros de su refugio. Y es que todos sabemos que cada perro no es de una raza diferente, es una personalidad diferente.
7. Cada persona es única e irremplazable
El tipo de perro que tiene la gente dice mucho sobre su personalidad. Un estudio en Inglaterra encontró una correlación muy clara entre las personalidades de la gente y sus tipos de perros, por ejemplo, personas que poseían perros pequeños tendían a ser más inteligentes. Otros estudios han encontrado que los dueños de perros en general son más extrovertidos y amistosos que los dueños de gatos.
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