Un sencillo cómic explica la fórmula de Séneca para vencer el miedo 1

Un sencillo cómic explica la fórmula de Séneca para vencer el miedo

Si bien el miedo como emoción es necesaria, ayudándonos a reaccionar en situaciones amenazantes, en ocasiones puede ser tan poderoso que nos llega incluso a paralizar.

Antiguamente, el miedo era esencial para mantener a los seres humanos con vida. Los depredadores o los alimentos en mal estado o venenosos o las aguas estancadas eran algunos de los peligros ante los que nos encontrábamos habitualmente. Sin riesgo a exagerar, creo que podemos afirmar, que el miedo es sinónimo de supervivencia.

¿Cómo funciona realmente el miedo?

Al detectar algo que representa un peligro, se activa un sistema de alarma en el organismo que lo prepara para sobrevivir, desencadenando toda una serie de reacciones fisiológicas. El miedo al dolor psicológico provoca las mismas reacciones fisiológicas que el miedo al dolor físico. Este sistema de alarma, se encuentra en la segunda capa del cerebro humano, el sistema límbico. El sistema límbico se encarga de controlar las respuestas de “huir o pelear”.

Nuestra alarma interna solamente se activa cuando hay una situación de verdadero peligro. Dentro del sistema límbico hay una estructura llamada la amígdala, la cual se encarga de controlar y mediar emociones principales como el afecto, la agresión y el miedo. Es el centro de identificación de peligro, y es fundamental para la supervivencia. Al ser activada, desencadena miedo y ansiedad que ponen a la persona o animal en un estado de alerta total, alistándose para huir o pelear.

Y es la decisión de pelear la que contempla la visión de Séneca sobre el miedo, representada en este cómic. La reacción que, en ocasiones, supera al miedo.

Dicen que el valor es la conquista del miedo, y de eso precisamente tratan estas tiras de cómic que vamos a ver a continuación. Se trata de una viñetas que representan gráficamente una frase de Séneca respecto del miedo, la cobardía y la debilidad. El cómic fue elaborado por el web Zen Pencils.

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Fuente: Cultura inquieta

“Las cosas que más tememos ya nos han ocurrido en la vida”

Robin Williams

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