John Delony, en su obra «Sea dueño de su pasado, cambie su futuro», presenta un plan simple de cinco pasos diseñado para ayudar a las personas a superar el trauma del pasado. Este enfoque no solo busca cambiar los pensamientos y acciones, sino también promover la curación personal. El objetivo final es permitir a los individuos superar las heridas emocionales, establecer relaciones significativas y avanzar hacia el bienestar.
Salud y Psicología
Por qué no debes hacer la dieta Keto sin el asesoramiento de un nutricionista
La dieta Keto ha ganado mucha popularidad en los últimos años debido a su capacidad para promover la pérdida de peso rápida y efectiva. Sin embargo, es importante comprender que este tipo de dieta no es apropiado para todos y puede presentar riesgos si se realiza sin el asesoramiento adecuado de un nutricionista.
Aplicando la Psiconeuroinmunología a la Nutrición: Un Enfoque Holístico para la Salud
La psiconeuroinmunología es un campo fascinante que estudia la interacción entre la mente, el sistema nervioso y el sistema inmunológico. Cuando aplicamos los principios de la psiconeuroinmunología a la nutrición, podemos obtener beneficios significativos para nuestra salud. En este artículo, exploraremos cómo podemos aprovechar esta conexión mente-cuerpo para mejorar nuestra alimentación y bienestar general.
Tratamiento de SIBO a través de la Psiconeuroinmunología: Explorando la Conexión Mente-Intestino
El SIBO (Sobrecrecimiento Bacteriano del Intestino Delgado) es un trastorno gastrointestinal que puede causar una variedad de síntomas incómodos y afectar la calidad de vida de quienes lo padecen. En este artículo, exploraremos cómo la psiconeuroinmunología puede desempeñar un papel en el tratamiento del SIBO, centrándonos en la conexión entre la mente y la salud intestinal.
Beneficios para la salud de tomar complementos vitamínicos
Los complementos vitamínicos se han posicionado como uno de los mejores aliados con los que contamos para fortalecer, aún más, nuestra salud. Estos complementos, junto a una alimentación completa, saludable y un régimen de ejercicio, son fundamentales para prevenir enfermedades y padecimientos en general.