Según Ryan Holiday, la disciplina estoica se refiere a la práctica de cultivar la autodisciplina y la fortaleza mental en la vida diaria. Inspirada en los principios del estoicismo, esta disciplina implica controlar nuestras reacciones ante las circunstancias externas, manteniendo la calma y la claridad mental incluso frente a desafíos y adversidades.
Herramientas simples de 60 grandes pensadores para mejorar su vida hoy
¿Es seguro decir que los grandes pensadores de hoy son los más brillantes hasta ahora? Después de todo, hoy sabemos mucho más acerca de los aspectos prácticos de la vida y el universo que los pensadores griegos, romanos y de la Ilustración. ¿Qué podrían tener que decirnos que aún no hayamos tomado y mejorado?
Oprah Winfrey: Construye la Vida que Deseas
«Construye la Vida que Quieres,» de Arthur C. Brooks y Oprah Winfrey, emerge como un faro de sabiduría. Basado en décadas de investigación y fundamentos científicos, este libro revela estrategias prácticas y accesibles para impulsar la felicidad inmediata, sin importar las circunstancias que te rodeen.
Cómo restaurar la confianza en un matrimonio dañado por la infidelidad
«Worth of Her Trust» aborda esta situación compleja. Ofrece un enfoque estructurado y pragmático para la restauración de la confianza perdida. Con ejercicios detallados y herramientas basadas en la experiencia de asesoramiento, el libro proporciona un camino claro hacia la recuperación.
Comprendiendo el Pasado y Superándolo con Francine Shapiro: Técnicas Prácticas de EMDR
«Getting Past Your Past» es una guía integral para comprender el desarrollo de la personalidad, superar barreras emocionales y efectuar cambios significativos en la vida de las personas. Las técnicas innovadoras de EMDR propuestas por Francine Shapiro ofrecen un enfoque práctico y efectivo para liberarse de las limitaciones del pasado y avanzar hacia un futuro más prometedor.