Nos recomendaron las esterillas que dan un masaje de acupresión. Su función es estimular distintos puntos del cuerpo, lo que ayuda a aliviar dolores y tensiones, mejorar el sueño y el bienestar general de tu cuerpo. Sin embargo, no queríamos probar suerte con productos de imitación o con materiales de mala calidad. Queríamos encontrar alguna opción que nos ofreciera buena relación calidad precio y seleccionar las mejores del mercado.
Cómo alimentar a las bacterias de tu intestino para prevenir el estrés, la demencia y la pérdida de memoria
Eres lo que comes. Has escuchado el adagio y sabes que lo que consumes afecta la forma y el estado físico de tu cuerpo. Pero, ¿alguna vez pensaste en la parte más hambrienta de tu cuerpo: tu cerebro? Este órgano complejo, que impulsa toda tu existencia, tiene sus propios requisitos dietéticos únicos. Y cuando no obtiene lo que necesita, su sufrimiento se manifiesta como confusión mental, estrés e incluso demencia. Al resaltar la conexión entre la nutrición y la salud del cerebro, estos consejos revelan la ciencia de vanguardia detrás de la neuro-nutrición.
Por qué los microbios son esenciales para estar sanos y cómo pueden mejorar nuestra salud
Follow Your Gut pone el mundo de los microbios bajo el microscopio, mostrando cuánta influencia tienen las pequeñas cosas, en este caso, las bacterias, en nuestra vida. El hecho es que estamos plagados de bacterias, tanto por dentro como por fuera, y si no lo estuviéramos, la vida no sería tan buena. Las bacterias cumplen muchas funciones importantes, como mantenernos felices y saludables. ¡Es hora de aprender a tratarlos bien!
Tres grandes mitos sobre el desayuno, la leche y las dietas
Generación tras generación se han perpetuado muchos de los mitos nutricionales con los que vivimos hoy en día. Sin embargo, la mayoría de ellos no tienen ninguna base científica. Su presencia en el imaginario colectivo de la sociedad ha mantenido su garantía de veracidad, a pesar de ser falsos o solo tener una pequeña conexión con informes científicos. En este post esperamos poder a ayudaros a desmontar los tres mitos nutricionales más comunes:
La dieta que te ayuda a reiniciar tu metabolismo
Dieta para el Restablecimiento del Metabolismo (por el Dr. Alan Christianson) es la nueva dieta de limpieza de cuatro semanas diseñada para curar el daño a su hígado, estimular su metabolismo y promover una pérdida de peso rápida. Estos consejos científicos explican la ciencia detrás del programa al sumergirse profundamente en la misteriosa vida de su hígado. Muestran por qué su hígado es tan importante para su salud, cómo puede sobrecargarse de grasa y los pasos simples que puede seguir para limpiar y restaurar su hígado a una salud óptima.