Autor: Covadonga Bertrand
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9 consejos prácticos para enfrentarte al miedo a los nuevos retos
Enfrentar nuevos desafíos puede ser intimidante, pero no tiene por qué serlo. Con la mentalidad adecuada y estrategias prácticas, cualquier persona puede tener más confianza para abordar nuevas tareas y oportunidades. En este artículo, exploraremos nueve consejos para superar el miedo a los nuevos desafíos y enfrentar con valentía cualquier cosa que se le presente….
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Mejora tu estado de ánimo a través del Método APE
¿Cuántas veces nos hemos sentido de mal humor o con un bajo estado de ánimo sin motivo aparente, o por causas que no tienen mayor importancia? Este estado hace que nos sea más difícil llevar a cabo nuestras tareas diarias, es decir, nuestro nivel de productividad baja, además de disminuir nuestra capacidad de disfrutar de las…
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El cuento zen del bambú japonés y su reveladora lección acerca de la perseverancia
Hay algo muy interesante que sucede con el bambú japonés y que nos enseña una importante lección. Cuando un cultivador planta una semilla de este árbol, el bambú no crece inmediatamente por más que se riegue y se abone regularmente.
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Descubre por qué es importante establecer límites con los demás
¡Qué tema, el establecer límites con los demás! Esto es algo que a muchos les cuesta muchísimo, no paro de verlo con mis clientes, pero como todo en la vida se puede aprender y a medida que se va aplicando resulta más y más fácil… además de ganar en salud emocional y bienestar. Hace ya…
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La verdad sobre la zona de confort y cómo salir de ella
Salir de la zona de confort es un proceso valioso para el crecimiento personal y profesional. Al hacerlo, nos abrimos a nuevas experiencias y oportunidades que pueden enriquecer nuestras vidas. El primer paso para salir de esta zona es reconocerla y admitir que estamos en ella. Una vez que somos conscientes de nuestra comodidad, podemos…
