Enfrentar nuevos desafíos puede ser intimidante, pero no tiene por qué serlo. Con la mentalidad adecuada y estrategias prácticas, cualquier persona puede tener más confianza para abordar nuevas tareas y oportunidades. En este artículo, exploraremos nueve consejos para superar el miedo a los nuevos desafíos y enfrentar con valentía cualquier cosa que se le presente. Veremos cómo … [Read more...] about 9 consejos prácticos para enfrentarte al miedo a los nuevos retos
Mejora tu estado de ánimo a través del Método APE
¿Cuántas veces nos hemos sentido de mal humor o con un bajo estado de ánimo sin motivo aparente, o por causas que no tienen mayor importancia? Este estado hace que nos sea más difícil llevar a cabo nuestras tareas diarias, es decir, nuestro nivel de productividad baja, además de disminuir nuestra capacidad de disfrutar de las cosas. El otro día leí un artículo donde la … [Read more...] about Mejora tu estado de ánimo a través del Método APE
El cuento zen del bambú japonés y su reveladora lección acerca de la perseverancia
Si nos paramos a pensar en las personas que conocemos que han llegado a conseguir sus metas/ sueños, ha sido, la gran mayoría (por no decir toda), gracias a su perseverancia. ¡Es así! Las cosas no se logran de la noche a la mañana, llevan su tiempo y dedicación. Hay que tener paciencia y constancia, y siempre tener presente que aunque las cosas no vayan con la rapidez que … [Read more...] about El cuento zen del bambú japonés y su reveladora lección acerca de la perseverancia
Descubre por qué es importante establecer límites con los demás
¡Qué tema, el establecer límites con los demás! Esto es algo que a muchos les cuesta muchísimo, no paro de verlo con mis clientes, pero como todo en la vida se puede aprender y a medida que se va aplicando resulta más y más fácil… además de ganar en salud emocional y bienestar. Hace ya años cuando me encontraba trabajando en el extranjero, experimenté un capítulo, al poco de … [Read more...] about Descubre por qué es importante establecer límites con los demás
Ahí, fuera de la zona de confort, es donde ocurren cosas mágicas
Recuerdo perfectamente estar en aquella estación esperando el autobús que me llevara hasta un pueblo, de difícil acceso, donde estaba la empresa que me iba a hacer la entrevista de trabajo. Era diciembre, en Holanda, un frío que te mueres. Era muy temprano por la mañana, llevaba en mi bolsillo una nota con el nombre del pueblo escrito “Wijk bij Duurstede”, aquello no había … [Read more...] about Ahí, fuera de la zona de confort, es donde ocurren cosas mágicas